進入夏季了，在跑步機上的運動陶衅，汗水順著頭皮向下流屡立，上衣濕了，也濺在跑步機上了搀军。 夏天的短袖運動衫太多了膨俐，多得穿不過來。這么多年罩句，堅持運動焚刺，每年都...

難得一個雨休门烂。 又被兒子放了鴿子乳愉，本來說好的一起過兒童節(jié)，兒子又不搭理我了屯远。 昨天答應給兒子禮物蔓姚。兒子說最喜歡的一個鍵盤，昨天買的話慨丐，周日可以到...

晚上下班，帶著紹杰房揭，約了老趙去登山备闲。 早晨運動一小時，上午去下面檢查環(huán)境衛(wèi)生捅暴，白天走了一萬七千多步恬砂。 晚上去萬通公寓接老趙，突然想起忘了帶北普陀...

跑步十年蓬痒，體會很多泻骤。提煉跑步的哲學，供大家一笑： 1梧奢、跑步禪學瞪讼。禪學源于靜，跑步源于動粹断。跑步和禪的共同點都是苦修，雖表現(xiàn)形式不同嫡霞，都是歷經(jīng)苦難后...

今天属瓣，微博上很多馬拉松賽的照片。長春馬拉松讯柔，北鎮(zhèn)馬拉松等都在今天開賽抡蛙。每年的春秋兩季是馬拉松賽事的旺季，比賽城市多魂迄，名目多粗截，項目多，讓人目不暇接...