1削茁、主題是什么宙枷？
曝光自己
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2、事件是什么茧跋？
今天早上慰丛，陳老師給我一個信息，“我拉你進了助教共修群瘾杭，你做一個自我介紹诅病，并把自己的個人剖析分享到共修群（其他學員都分享過）”
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3、即時反應是什么?
哇Ｖ嗨浮贤笆？好崩潰呀！
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4讨阻、此刻身體的感覺如何芥永？
胸口越來越堵，漸漸頭頂?shù)胶竽X開始發(fā)悶钝吮。
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5埋涧、內(nèi)在對話是什么?
哇，我要曝光在別人（好多人）面前了奇瘦！這之前棘催，寫完“個人剖析”除了陳老師誰都沒有給；干嘛要這樣耳标？怎么會是這樣醇坝？
于是，我給陳老師發(fā)微信——
我：陳老師次坡，把自己的個人剖析發(fā)到群里纲仍，心...