冥想就是一種內(nèi)心的修煉方式准夷。我們通常會(huì)投入大量時(shí)間、精力去鍛煉身體莺掠，卻忽略了心靈的方面衫嵌，這也許是我們心靈“生病”的主要原因。所以彻秆，讓我們一起學(xué)習(xí)...
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《簡單冥想術(shù)》—冥想初體驗(yàn)
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冥想系列之冥想方法1.冥想方法 2.不要強(qiáng)迫自己 3.用心觀察 4.讓頭腦真正的放松 5.認(rèn)識(shí)互聯(lián)性 6.你是自己最大的敵人或者最好的朋友 7.你夠賤了自己的現(xiàn)實(shí)...
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