瑜伽盹舞，在我20歲左右的時候就已經(jīng)向往的鍛煉身體的選擇方式，沒有之一隘庄，只有唯一踢步。

我喜歡瑜伽，是因為它在練習(xí)完后帶給你的身心的愉悅丑掺，是其他運動無法給到的那種感覺获印，并且是在整個享受的過程中去完成它，沒有想過要放棄的感覺街州，而跑步??或者其他的劇烈運動會讓我有放棄的感覺兼丰。就是這樣的感覺玻孟，讓我喜歡上了瑜伽。

我現(xiàn)在甚至后悔當(dāng)初為什么不早點系統(tǒng)性的去學(xué)習(xí)它鳍征，直至身體出現(xiàn)了不適后黍翎，不想跑醫(yī)院了，才想起要做這件事情蟆技。

當(dāng)然玩敏，瑜伽適合任何人，任何時候去認(rèn)識它质礼，沒有時間，空間和人物的阻礙织阳，阻礙的是自己那顆...