事件:在和a聊天的時候酱酬，a突然告訴我說壶谒，你知道嗎b那個人好有心機，關鍵a和b的關系一直很好膳沽，所以聽到他說那句話的時候汗菜，心里有點震驚 給我的感覺是...

問題一:我想靠近權威，內心深處卻又害怕權威 情緒:羞愧挑社，恐懼陨界，自責 反應:覺得自己沒用，怕被拒絕痛阻，自我否定我是沒有價值的 覺察一: 我羞愧的是菌瘪，...