這一生驾讲，大部分人都在尋找別人懂他、理解他沿癞，而真正覺醒的人都在想辦法了解自己援雇。人生一輩子，最終目的是為了“見自己”椎扬。 世間所有的遇見惫搏，其實(shí)都是為了...

一個(gè)人不修行筐赔，不管有錢或沒錢，都痛苦揖铜； 當(dāng)你的智慧不增長(zhǎng)茴丰，越來越?jīng)]價(jià)值； 當(dāng)你經(jīng)歷越多，智慧越大贿肩，價(jià)值便越大鳞绕，比如老中醫(yī)…… 想成為高手： 刀在...

初心冥想：心靈解壓的航標(biāo)燈 在快節(jié)奏生活的洪流中，每個(gè)人都像一艘漂泊的小船尸曼，時(shí)而被巨浪掀翻们何，時(shí)而迷失在茫茫大海。而初心冥想App控轿，就如同那盞航標(biāo)...

今晚由于是戒nai的兩天第二夜钟病，胸部腫脹得發(fā)硬，像一塊石頭刚梭，怎么樣都巨疼無比肠阱。躺下來更是疼得無法形容，于是想著通過冥想緩解一下疼痛朴读。深呼吸很多次...

冥想前發(fā)了一通脾氣屹徘，也許是因?yàn)樘戳怂院苋菀妆┡е缓玫臓顟B(tài)坐下來冥想衅金，深呼吸了好幾次也沒見有心有所好轉(zhuǎn)噪伊。 一直在想著，深呼吸久了就能把疼...

今晚的冥想應(yīng)該有12分鐘氮唯，專門到網(wǎng)上去尋找一段冥想音樂鉴吹。這一次的冥想總是哈欠，然后就是不斷的落淚惩琉，眼淚從臉頰一直滑落到頸脖豆励。音樂能讓自己快速的平...

這一次冥想是在夜間，音頻里說躺下來琳水，而我是盤腿而坐肆糕。整個(gè)過程15分鐘，女兒在我腳邊動(dòng)來動(dòng)去在孝。也許有一點(diǎn)點(diǎn)的被打擾了吧诚啃，有點(diǎn)走神，也多次想睡著私沮。但...

今晚還是與昨晚冥想同一個(gè)音頻始赎，但是今晚是躺著冥想。整體感覺不佳，耳邊一直有手機(jī)視頻的人聲與音樂聲造垛，所以我是被打擾的魔招。沒有辦法，時(shí)間有限五辽，條件有限...

早上6點(diǎn)40的鬧鐘后办斑，關(guān)掉后重新閉上眼睛感覺沒有了睡意。于是干脆起來冥想吧杆逗，盡管昨晚01點(diǎn)半后才入睡乡翅。身體的困意卻寥寥無幾，也許是睡對(duì)了覺罪郊，也許...