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    學(xué)著健康養(yǎng)生

    第一條:按時(shí)吃飯总寒,休息,不熬夜! 第二條:不虛度光陰尉间,去跑步健身偿乖。 第三條:不碰油炸油膩生冷的食品。 第四條:不刷抖音小視頻哲嘲,學(xué)著看書贪薪,做筆記,...

  • 《三個(gè)底線》

    和他人交往一定要遵循的底線: 1.不說(shuō)隱私眠副,你都保守不住自己的秘密画切,如何能讓他人替你保守呢? ——不和別人說(shuō)秘密! 2.不露貧富囱怕,財(cái)富的多少往往...

  • 提高身體代謝能力的幾個(gè)小方法

    快速提高基礎(chǔ)代謝的小方法: 1.每天喝足夠的水霍弹,傳說(shuō)的八杯水,也差不多啦娃弓! 多次少喝典格,不要等到口渴才想起喝水,急匆匆喝水是不好的台丛。 (體重公斤X...

  • 整理房間26條小總結(jié)

    1.減少家庭紙質(zhì)用品耍缴,列如:紙箱,紙殼挽霉,紙皮防嗡,等廢紙。 2.盡可能把常用的東西放在固定的位置侠坎,易耗品采購(gòu)要根據(jù)自己的情況來(lái)購(gòu)買蚁趁,最好標(biāo)記最終日期...

  • 整理收納,五大法則

    整理收納高手都嚴(yán)格遵循的五大法則: 1.隨時(shí)記住"用完就收" (用完收实胸,歸原位) 2.提早10分鐘出門 提前準(zhǔn)備他嫡,不打“沒(méi)有準(zhǔn)備的仗” 3.床鋪...

  • 五招提高自制力

    【五招提高自制力】 1、多考慮長(zhǎng)期后果庐完,不貪圖短期快樂(lè)涮瞻; 2、當(dāng)惡習(xí)襲來(lái)時(shí)假褪,輕握拳頭可將注意力轉(zhuǎn)移到握拳上來(lái); 3近顷、確立切實(shí)可行的小目標(biāo)生音; 4宁否、...

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    懶人版蛋炒飯(簡(jiǎn)易版型)

    準(zhǔn)備:隔夜飯,蛋缀遍,鹽慕匠,調(diào)料,醬油域醇,蠔油台谊,油(植物油,花生油譬挚,或者豬油锅铅,雞油,比較香)减宣,一個(gè)鍋(最好:是不沾鍋) 隔夜飯和蛋液充分?jǐn)嚢杈鶆颍?...

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    別以為別人認(rèn)為的就是你想要的

    別人說(shuō)這個(gè)好吃盐须,然后你試了,感覺(jué)吃不慣漆腌,也許這就是文化和飲食的差異吧贼邓! 別人喜歡的,你可以會(huì)不喜歡闷尿,所以塑径,不要隨隨便便以別人的觀點(diǎn)作參考物,很可...

  • 客家諺語(yǔ)

    ——————————————————— 【執(zhí)著】 放棄該放棄的是無(wú)奈 放棄不該放棄的是無(wú)能 不放棄該放棄的是無(wú)知 不放棄不該放棄的那是執(zhí)著 ——...

  • 計(jì)算機(jī)

    計(jì)算機(jī) 一級(jí):考核微型計(jì)算機(jī)基礎(chǔ)知識(shí)和使用辦公軟件及因特網(wǎng)(Internet)基礎(chǔ)技能填具。 科目:①一級(jí)Ms office.②一級(jí)WPS offi...

專題公告

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