一、無極樁窺探生命的淵源（補(bǔ)充） 1. 站樁前3-6個(gè)月“傻站”牲证。之后才進(jìn)入悟樁階段犁钟，開始找感覺，開始調(diào)整，領(lǐng)會(huì)。了解理論知識對之后的悟樁有很大...

“很多時(shí)候我們苦惱嗜价、困惑、不知所措幕庐，都是因?yàn)殡S著事情的發(fā)展而衍生新的想法和追求久锥，忘記了當(dāng)初為什么出發(fā)，才會(huì)追著追著就丟了翔脱。我要守住最初的理想，一...

【老師話武道】 1.導(dǎo)引術(shù)和現(xiàn)代體育有什么區(qū)別媒鼓？導(dǎo)引術(shù)養(yǎng)的是生命届吁，所以它的核心是圍繞著生命，包括心肝脾肺腎绿鸣，頭部（意識）【毋澹現(xiàn)代體育側(cè)重筋肉的鍛煉...

從放假到現(xiàn)在，很多人和我一樣在家憋了很久潮模。 為了支持人口不流動(dòng)亮蛔，大家自覺不出門。 可放假有一大半的樂趣來源于能去想去的地方擎厢、見想見的人究流、品嘗不一...

清靜為天下正辣吃。 此靜非身靜，而為心靜芬探。 當(dāng)內(nèi)心安定時(shí)神得，雜亂的念頭自然終止，無論在做什么都可以專注偷仿、享受其中哩簿。 靜心是需要練習(xí)的，通常配合靜功酝静。 ...