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  • 沒(méi)有記錄,就沒(méi)有發(fā)生

    不抱怨打卡練習(xí)D21抱怨次數(shù)1 今天再一次的陷入到抱怨中抱冷,感覺(jué)領(lǐng)導(dǎo)不夠信任我的能力崔列,明明需要我去跟相關(guān)部門(mén)的領(lǐng)導(dǎo)溝通,還是放給外圍去做旺遮,而且還是...

  • 允許自己不改變赵讯,才可以改變。

    D20 都說(shuō)四川潮濕耿眉,可是沒(méi)有江西這么潮边翼,下一場(chǎng)雨,外面的臺(tái)階鸣剪,門(mén)把手上都是水珠组底,感覺(jué)被褥也濕濕的丈积。 就在這個(gè)潮濕的環(huán)境里,我卻莫名的洗衣服债鸡,拖...

  • 不抱怨打卡練習(xí)D18

    D18 今天有點(diǎn)抱怨自己江滨,在床上賴(lài)了很久,計(jì)劃的書(shū)也沒(méi)看 敲打手刀點(diǎn):盡管我有點(diǎn)懶惰厌均,但是我還是全然的接納我自己唬滑。然后按照八個(gè)穴位,依然敲打下去...

  • 不抱怨打卡D17

    D17 今天在備課棺弊,我的人生信條中有一條就是做靠譜的人晶密,做靠譜的事,所以我會(huì)認(rèn)真交付課程镊屎。這讓我在哪怕入廁的時(shí)間惹挟,都在斟酌那些內(nèi)容可以幫助到大家...

  • 不抱怨打卡練習(xí) D15

    D15 許久沒(méi)有聯(lián)系的前夫,突然給我發(fā)了微信缝驳,他先是發(fā)了幾條他認(rèn)為女兒合適的職位招聘连锯,然后問(wèn)我,在繼續(xù)求學(xué)和工作之間用狱,我們應(yīng)該做點(diǎn)啥运怖?(女兒現(xiàn)在...

  • 不抱怨打卡練習(xí) 第14天

    D14 今天備課第五課,講情緒釋放法的夏伊,之前有在第一期情緒療愈陪伴營(yíng)里講過(guò)摇展,但那次講的不成系統(tǒng),而且由于備課時(shí)間太趕溺忧,有點(diǎn)粗制濫造的感覺(jué)咏连,說(shuō)到這...

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    今天是“不開(kāi)心日”

    早晨不到6點(diǎn)起床,元?dú)鉂M(mǎn)滿(mǎn)的發(fā)了個(gè)朋友圈:【早安賦能】美好的一天開(kāi)始了鲁森。 接著開(kāi)始快走5公里 完了練習(xí)八段錦……迎著朝陽(yáng)祟滴,那感覺(jué)真的棒極了。 回...

  • 《木木夜話(huà)欄目》重磅來(lái)襲 ——心理減壓系列沙龍

    如果你有下列三種情況: 你是不是經(jīng)常感覺(jué)身體很疲勞歌溉,即便是經(jīng)過(guò)充足的休息垄懂,也很難緩解過(guò)來(lái),我好累痛垛,是你口頭上或者心里面高頻出現(xiàn)的詞草慧。 你是不是一...

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    剽悍行動(dòng)營(yíng)第12期復(fù)盤(pán)—成長(zhǎng),是扇動(dòng)隱型的翅膀

    作者:五連三排07號(hào) 木木 你生而有翼,為何竟愿一生匍匐前進(jìn),形如蟲(chóng)蟻?一一魯米 1匙头、女兒漫谷,我想做你的榜樣 我記得很清楚,那是2017年的1月蹂析,...

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