長期失眠會(huì)導(dǎo)致心煩、乏力晃酒、健忘等表牢，嚴(yán)重影響生活質(zhì)量。失眠了怎么辦掖疮？孫偉醫(yī)生通過《樂眠日記》告訴您如何戰(zhàn)勝失眠初茶！