蛋白粉是為缺乏蛋白質(zhì)的人快速補(bǔ)充蛋白質(zhì)瓦盛。 關(guān)于健身需要補(bǔ)充的蛋白質(zhì)塞颁，肌友們總有問(wèn)不完的問(wèn)題覆糟，今天給大家普及關(guān)于蛋白質(zhì)一些問(wèn)題觉至！ 一祖屏、蛋白質(zhì)為什么...

首先窜护，左旋肉堿不是藥效斑， 其次，我們的肝臟和腎臟自身通過(guò)食物就能合成肉堿柱徙，原料是蛋氨酸和賴氨酸缓屠。 肉類和乳制品中比較多奇昙，一般認(rèn)為羊肉、小牛肉中含量...

谷氨酰胺是我們肌肉中含量最多的氨基酸敌完，但這也是運(yùn)動(dòng)人群最經(jīng)常忽略的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)劑储耐。它是占我們肌肉中最多的氨基酸，含量大概在50-60% 我們的身體可以...

氮泵能夠提升人的興奮程度滨溉，帶來(lái)充血的泵感什湘，使訓(xùn)練更有力量，常常被用來(lái)沖擊瓶頸期晦攒。 關(guān)于氮泵的一些知識(shí)闽撤。 1.不同的人對(duì)氮泵的感受不同，有些人用一...

一脯颜、肌酸是人體內(nèi)自然產(chǎn)生的一種氨基酸哟旗，它可以快速增加肌肉力量，促進(jìn)新肌增長(zhǎng)栋操，加速疲勞恢復(fù)闸餐，提高爆發(fā)力。 肌酸在人體內(nèi)儲(chǔ)存越多矾芙，力量及運(yùn)動(dòng)能力也越...