1.炒一下尖椒嘉栓，快皮的時候 2.炒豆瓣醬迈套，蒜捐祠，糖，醋桑李，醬油踱蛀，耗油

1.生菜用熱水過一下，盛到盤子里 2.油贵白，放蒜率拒，放耗油 3.澆到生菜上

油熱了 放蔥姜蒜，花椒 放土豆絲禁荒，翻炒 差不多的時候猬膨，放醬油，醋 出鍋前放味精和鹽

耗油（適合炒青菜） 醬油 鹽

1.排骨先打爛一點呛伴，兩片姜勃痴，不放鹽 2.再放山藥，放點白糖

南瓜與紅棗一起煮

1.茄子切好热康，用水泡半個小時 2.胡蘿卜炒一下沛申，再放茄子 3.然后放芹菜，炒熟姐军，有顏色～ 4.炒差不多的時候放醬油铁材， （糖放多少，鹽放多少）