今天是鍛煉身體的第34天郁季。 才鍛煉了半小時(shí)冷溃，然后突然想換個(gè)音樂(lè)钱磅，結(jié)果找了半天也沒(méi)找見合適的，浪費(fèi)了幾個(gè)小時(shí)的時(shí)間似枕，又莫名其妙的回去找之前的音樂(lè)盖淡。...

今天是鍛煉身體的第33天。 早上起來(lái)頭還是有點(diǎn)昏昏沉沉的凿歼。咬了咬牙褪迟，還是堅(jiān)持做了一個(gè)小時(shí)的運(yùn)動(dòng)。 現(xiàn)在剛剛洗完了澡答憔，開始日更味赃。 不知不覺都33天...

今天是鍛煉身體的第32天。 身體不適虐拓，一整天都昏昏沉沉的心俗。到了晚上還是打算再做一下運(yùn)動(dòng)，不然心里有一種負(fù)罪感蓉驹。 雖然只做了三十多分鐘就做不動(dòng)了城榛，...

今天是堅(jiān)持鍛煉身體的第31天。 第31天是第二個(gè)30天的第一天态兴，30天的小目標(biāo)狠持。完成了，體重減少了三斤瞻润，三斤也不錯(cuò)呀喘垂。那十個(gè)月就可以減30斤，如...

今天是鍛煉身體的第30天绍撞。 不知不覺都已經(jīng)30天了王污，感覺自己真棒，真厲害楚午。 自己夸獎(jiǎng)一下自己，鼓勵(lì)一下自己尿招，能夠把一件這么不容易堅(jiān)持做的事情矾柜，能...

今天是鍛煉身體的第29天。 今天新學(xué)了一個(gè)卷腹的動(dòng)作就谜，是用來(lái)瘦小肚子的怪蔑。加了一下，看看能不能把我這個(gè)大肚子給瘦掉丧荐。 要說(shuō)鍛煉身體沒(méi)有減重的目的缆瓣，...

今天是鍛煉身體的第28天。 28天一個(gè)療程虹统，感覺自己瘦了很多弓坞，哈哈隧甚，可能是心理作用吧。 現(xiàn)在鍛煉身體成了每天必做的事情渡冻，其他任何事情都可以不做戚扳，...

今天是堅(jiān)持鍛煉身體的第27天。 早上睡得太晚了族吻，8:00才起來(lái)帽借，然后出了一趟門兒，然后我回來(lái)才開始運(yùn)動(dòng)超歌，做了一個(gè)小時(shí)的運(yùn)動(dòng)砍艾。 我就搞不懂了啊，為...