今天看到大頭公眾號上寫的關(guān)于個人SOP及作用兢孝，比較贊同窿凤。可以讓自己在意志消沉?xí)r進(jìn)入狀態(tài)跨蟹，好比一年多形成的鍛煉習(xí)慣雳殊，不僅僅是40+的減肥效果，更多...