我是10月28號開始做800小時慧學練習的練功日記的廷粒，今天是20天，實際上統(tǒng)計下來我的練習市場是今天是第21小時已經完成肄梨。核算下來肋乍，我每天練習是...

每次都從零開始 時刻接受新體驗 不期待不預判不追求 守住要點死磕練習 守住音切 心思空無 實觀相相 11月6號練功累計時間15小時绳慎，今天早上站樁...

我思故我在兵怯，我不思則真我升起。如同死人不思不想僅僅附著于音切呼吸靜觀一切相腔剂。 如同死人媒区，不思不想。 活死人。做個活死人袜漩，靜觀一切相绪爸。 活死人俯死...

800小時高效訓練計劃已執(zhí)行9小時.這個800小時訓練計劃是我在最近不斷的復盤總結我的腦力。訓練過程當中想到了一個新的計劃宙攻。自從今年8月末療養(yǎng)7...

數(shù)息樁 注意力集中于做某事上奠货，心一境性。 閉眼金雞獨立是獨立守心座掘，松立覺守递惋。越放松獨立時間越長。 貼墻蹲 動身提氣靜心護神溢陪。 慧覺是松斷護念像萍虽。...

已經燒到了第3天晚上，渾身也不那么疼了形真，今天開始了銼刀揦嗓子的階段杉编，每一次呼吸都能清晰的感受到空氣要經過一個地方，上網查了一下咆霜，那里叫做天突穴邓馒，...

昨天只吃一餐已經持續(xù)兩個月了。 昨晚吃了四塊錢小餅蛾坯，三塊小烤餅光酣，一碗牛肉，兩個凍梨偿衰，一個果凍橙挂疆，兩個香蕉，一個冰棍

中國有世界上最大的挖沙船下翎。 養(yǎng)魚浮船 石油海上平臺 你看現(xiàn)在中國跟中東地區(qū)的關系那么好缤言。在中東地區(qū)拉了好多大活。那中國肯定會相應的搞出適合在沙漠...

她是自求滅亡胆萧，一次次選擇走向滅亡。因缺少愛而求死俐东。因自我厭棄主動選擇走向死亡的道路跌穗。我實在不知道，這樣一本小說雖然有名虏辫，但是它的價值和意義何在蚌吸？...