今天是9月14日
起床：4：40
就寢：11：30
天氣：晴天
心情：愉快
紀(jì)念日：大領(lǐng)導(dǎo)過來視察
叫我起床的不是鬧鐘是夢想
年度目標(biāo)及關(guān)鍵點：專業(yè)論文發(fā)表
本月重要成果：錄制微課高诺，寫專業(yè)文章
今日三只青蛙/番茄鐘
1.接到“絲路之秋”通知
2.大學(xué)區(qū)培訓(xùn)名額調(diào)配
3.007作業(yè)
成功日志-記錄三五件有收獲的事務(wù)
1.部分學(xué)生獲得中國硬筆書法大獎
2.省規(guī)劃課題研討會
3.高新二小趙曼老師網(wǎng)上求指導(dǎo)《從結(jié)繩計數(shù)開始》公開課
人際的投入
1.和同事去練瑜伽
2.和朋友聊天關(guān)于吳正憲老師的事
開卷有益-學(xué)習(xí)/讀書/聽書
1.《種子課》
2.聽樊登讀書會《拆掉思維的墻》
健康與飲食：飛鴻辦卡吃飯
今日步數(shù)：6986
今日鍛煉：快走1小時
今日飲食:哨子面
好習(xí)慣打卡
1.每天晨讀晨講灭必，不斷接近夢想
一呐矾、輸入打卡：晨讀經(jīng)典（請朗讀以下內(nèi)容）《細節(jié)》十二
四十六汉规、退后一步看問題當(dāng)面對一個棘手問題的時候，往后退一步、站遠一點看問題，大腦的潛意識會讓你覺得問題更簡單一些被啼。學(xué)過畫畫的朋友們都知道，初學(xué)者會經(jīng)常做一個動作：當(dāng)自己不知道哪里需要修正時棠枉，往往會放下畫板浓体，往后挪幾步再去觀察。
四十七辈讶、從錯誤中汲取教訓(xùn)人們往往更關(guān)注負面信息命浴，而且更容易看出他人的錯誤原因，而非自己的原因贱除。美國投資家查理·芒格給自己弄了一份「蠢事清單」生闲，并戲稱每次做決策前都會看一眼。你可以列一張“別人和自己的錯事清單”月幌，更能幫助你做對事碍讯。因為人對損失更敏感，所以會更重視負面信息扯躺，也更有可能從中汲取教訓(xùn)捉兴。
四十八蝎困、對錯誤進行管理與其糾結(jié)于“零錯誤”，倒不如把精力放在“及時改正錯誤”上倍啥。做事的時候你無需刻意追求完美难衰，先完成再完美，在試錯中不斷改進和提升逗栽。
錯誤管理訓(xùn)練包括兩個方面：
一是主動試錯，通過犯錯來弄明白問題在哪里失暂，原因是什么彼宠。
二是面對錯誤，學(xué)會用積極心態(tài)去看待錯誤弟塞，將其看作是學(xué)習(xí)成長的一部分凭峡。
2.每天一分鐘，每周一本書决记！
《深度學(xué)習(xí)的藝術(shù)》摧冀，作者：采銅，拆解人：汀蘭
把知識當(dāng)成技能來操練;為什么要進行操練系宫？因為你掌握了多少知識索昂，并不取決于你記憶了多少知識，而是取決于你能調(diào)用多少知識及其關(guān)聯(lián)扩借。
心理學(xué)研究表明椒惨，在做的過程中學(xué)習(xí)，是最好的學(xué)習(xí)方式潮罪，最好能用“玩”的心態(tài)和方式去學(xué)習(xí)康谆。;游戲是一種典型的操練式學(xué)習(xí)，我們?yōu)楹蜗矚g打游戲嫉到？
主要因為游戲有以下三個特點：;
1.;提供即時和豐富的反饋沃暗，包括視覺、聽覺何恶，甚至觸覺孽锥；;
2. 營造動態(tài)和多變的情境；;
3. 適度的挑戰(zhàn)性構(gòu)成對學(xué)習(xí)的激勵细层。;但在學(xué)習(xí)中忱叭，尤其是自學(xué)中很難營造一種游戲的環(huán)境。;一個人頭腦中存儲的知識今艺，可以粗略地分為兩類：程序性知識和陳述性知識韵丑，對于程序性知識像棋類、音樂虚缎、體育類等技能型的知識撵彻，可以運用“一萬小時”理論钓株，關(guān)鍵在于，你要盡早進入這些體系中去陌僵，接受正規(guī)的訓(xùn)練轴合。;而對于陳述性的知識如歷史知識、心理學(xué)知識碗短，我們要把知識當(dāng)成一種技能來學(xué)習(xí)受葛，一方面要有操練的意識，積極主動的進行知識操練偎谁，另一方面要把知識當(dāng)成一種動態(tài)的总滩、可用來完成某件事的技能，比如可以把心理學(xué)知識運用到生活中巡雨，作為觀察事物的一種特殊視角闰渔。
