1、今天的作業(yè)是：一卤橄、寫一段聽課感悟绿满。
其實今天老師問的這些問題都以前都沒有認(rèn)真去思考過，生大女兒時窟扑，可能因為順應(yīng)主流棒口，生二始小女兒時是想給大囡一個伴寄月，還想著10歲前公婆主帶大囡，沒好好陪她成長无牵，忽略了大囡，現(xiàn)在陪著大小囡一起著重新再成長一次厂抖，自己也從新學(xué)習(xí)茎毁，重新認(rèn)識自己。
今天聽到老師說洗心革面忱辅，很有感觸七蜘，一下想起前幾天，自己在大囡的家長群里發(fā)了應(yīng)老師的好父母課程海報墙懂，老公特意打電話來說 你在群里發(fā)什么橡卤，別人還以為你在搞傳銷被洗腦了，那時聽到這話心里堵的很不舒服损搬，但自己一下子又不知怎么說來反駁他碧库，語言表達(dá)能力不足就完全顯現(xiàn)出來，有種心時堵的透不過氣的感覺巧勤，呆了好幾妙才反應(yīng)過來嵌灰，我才說，我發(fā)什么你不是看到了嗎颅悉，別人想什么那是別人的事沽瞭，不認(rèn)識我不用去管人家在想什么，認(rèn)識我的知道我在做什么剩瓶，有疑問也會來問驹溃，你是我最親密的人，你卻不知道我在做什么延曙，還這樣來問豌鹤，你還不是跟陌生人一樣。當(dāng)時有覺察到自己生氣情緒上來的搂鲫，老公聽到最親密的陌生人時也呆了一下傍药，還反問了一句。
二魂仍、通過畫原生家庭圖拐辽，你有什么發(fā)現(xiàn)？
各位親愛的伙伴擦酌，歡迎參加好父母五日訓(xùn)練營车吹，今天是個好日子，聽說應(yīng)老師16年前的今天結(jié)婚啦埃叭，還有小伙伴呢，恰好過生日赶诊，而我們也將開展一趟心靈的旅程，親园骆，留意一下此刻的感受舔痪，當(dāng)你聽到應(yīng)老師的聲音，請留意一下你的呼吸锌唾，你的心跳锄码。把注意力放到你的身體上，打開身體的每一個小細(xì)胞晌涕，來迎接一場心靈的洗禮滋捶，對于上身心靈的課程，有些朋友會開玩笑說余黎，在是不是被洗腦啦重窟，事實上比洗腦嚴(yán)重多了，洗的是心有一個成語叫洗心革面惧财，指的就是一個人心靈成長意識轉(zhuǎn)化之后呈現(xiàn)的全新面貌巡扇。無論你是怎樣的機(jī)緣來到這個課程，我想你都已經(jīng)做好了一些準(zhǔn)備可缚，我們的課程呢霎迫，一共是六天，前面五天每天會講一個主題帘靡，第六天是畢業(yè)典禮知给，我們還有一個很嚴(yán)格的聽課的規(guī)則，那就是你必須要寫作業(yè)描姚，才能聽第二天的內(nèi)容涩赢，聽課是輸入，寫作業(yè)是輸出轩勘，兩者同等重要筒扒，任何人不得以任何的理由和借口不寫作業(yè)而聽下一節(jié)課。我在乎的不是你喜不喜歡我绊寻，而是能否促進(jìn)你的成長花墩。所以我們的這一趟學(xué)習(xí)之旅不是散漫的。而是有序且嚴(yán)謹(jǐn)?shù)某尾剑肝覀冊谶@一段旅程中能收獲全新的自己冰蘑。
既然我們是要開始一段旅程，就先來檢查一下我們現(xiàn)在村缸。這個行李準(zhǔn)備的情況祠肥，看看我們現(xiàn)在內(nèi)心里面裝了什么，需要再裝進(jìn)什么梯皿，或者哪些是沒必要的仇箱，要拿出去县恕。大家準(zhǔn)備好筆記本與本子了嗎，這個訓(xùn)練營需要做大量的筆記剂桥，我們透過書寫來清理自己的內(nèi)心忠烛，今天第一節(jié)課。我們需要來檢視一下自己內(nèi)在的信念渊额，自己眼前的困擾况木。同時呢，再一次確定自己學(xué)習(xí)的目標(biāo)旬迹。
現(xiàn)在我很想了解你，你的孩子幾歲呢求类，他是男孩還是女孩奔垦，有幾個孩子呀，到目前為止尸疆，你覺得做父母最大的困擾是什么呢椿猎，這個困擾是跟孩子本人有關(guān)嗎，還是跟老人的相處有關(guān)寿弱，或者是跟你的愛人有關(guān)犯眠，還是跟你自己內(nèi)在的沖突有關(guān)，花一點點時間梳理現(xiàn)在的困擾症革，在你的筆記本上呢筐咧，做好簡單的記錄，這是我們的起點噪矛。
好量蕊，等你寫完這個之后，再老老實實回答這樣幾個問題艇挨，請記得對自己誠實残炮，因為只有真實才通往自由。第一個問題是缩滨，你為什么生孩子势就。那備選的答案呢，可能是脉漏，你是為父母而生苞冯，是為愛人而生，或者是順著社會主流的生意而生鸠删，是為自己的需要而生抱完，還是說是為了想了一個生命來到這個世界而生，或者孩子是意外懷孕刃泡，你都沒有準(zhǔn)備巧娱，好孩子就來了碉怔，看一看哪一個是你選擇的答案，當(dāng)然也可以是一個多選題禁添，不管怎么樣來思考一下這個問題撮胧，或許你從來都沒有考慮過這個問題。
有人或許會說老翘，我并不愛孩子芹啥，是我的愛人，很想要孩子铺峭。還有人說墓怀，我天生就愛孩子，結(jié)婚了卫键，當(dāng)然就要生孩子傀履，或許還會有人說，長輩太想抱孫子了就生莉炉。當(dāng)然也會有些朋友說生孩子是我覺得我有這樣的一份責(zé)任和使命钓账，把一個生命通過我?guī)У竭@個世界。所以大家看一下自己的答案絮宁，這個問題一旦做了澄清之后梆暮，后面很多問題就找到了根源，主動生還是被動身绍昂。帶來的對待孩子的養(yǎng)育態(tài)度啦粹，對待孩子和我們的關(guān)系一定會有截然不同的表現(xiàn)，好了治专，這是第一個選擇性的問題卖陵。
第二個問題，請你把手放在胸口张峰，連接自己的心泪蔫，讓這個問題進(jìn)入你的心里面，讓答案呢喘批，從心里自動的浮現(xiàn)出來撩荣，你希望你的孩子未來怎樣呢，這個問題也有幾個備選答案饶深，是希望他未來要超過我和我愛人餐曹，還是希望他怎么樣都可以，或者就是不要像我自己或者我愛人的呀敌厘，或者是台猴，我小時候沒有得到的或者不希望得到的，那我希望在我的孩子身上能夠得到或者不再出現(xiàn)，或者說我對他也沒有什么期待饱狂，只希望它長成他自己要的樣子曹步，那這些答案你會選哪一個或者哪幾個呢。
第三個問題休讳。在今天之前讲婚，你是如何做父母的，你做父母的榜樣是誰俊柔，你希望像誰一樣做父母筹麸，有明確的榜樣嗎，或者你心里有個想法雏婶，是我最不希望像誰這樣做父母物赶，我最怕重復(fù)綏德路，那個誰是誰呢留晚，把它寫下來块差，好，當(dāng)你回答了前面三個問題之后倔丈，你再問一下自己，你對于如何做父母有一套堅定的信念和一套核心的理論體系嗎状蜗，或者你在如何做這件事情上一直沒有明確的想法需五，總覺得到時候再說吧，孩子轧坎，長大了再說吧宏邮。
或者你一直處在比較困惑和焦慮中，看了很多育兒書缸血，聽了很多的育兒課蜜氨，上網(wǎng)找很多資料。所以你在模仿誰捎泻，或者你在刻意學(xué)什么理論來教自己怎樣做呢飒炎，那么坐下來之后的結(jié)果又如何呢，好啦笆豁，這幾個問題下來郎汪，我猜你內(nèi)心已經(jīng)開始有很多的觸動，假如是這樣闯狱，那是很好的煞赢。這一番梳理。就是要把每一位朋友都帶到關(guān)于家哄孤，關(guān)于生命養(yǎng)育照筑。關(guān)于父母是誰，孩子是誰這些這樣的課提上來的。
那現(xiàn)在我們就可以來做一件很重要的事情凝危，那就是畫一個你自己的原生家庭圖波俄，所謂原生家庭，就是每個人跟自己的父母和兄弟姐妹的那個關(guān)系圖媒抠，我們每個人都源于父母弟断，所有的關(guān)系都是從我們與父母的關(guān)系開始的，我們來梳理一下自己的原生家庭趴生，那有些朋友可能就很簡單阀趴，就是父母，然后自己苍匆，而有些朋友的原生家庭呢刘急，可能會復(fù)雜一些，比如父母落實再婚浸踩，歡喜叔汁。或者兄弟姐妹眾多检碗，或者是被領(lǐng)養(yǎng)的据块，或者家庭里有過夭折，流產(chǎn)等非正常事件折剃。那我們都要畫出來另假。
今天，我們從最簡單的開始怕犁，只花自己與父母的關(guān)系圖边篮，最上邊呢是爸爸媽媽，這是上面一層奏甫。那下一層就是你戈轿。然后你自己與父母形成了一個三角關(guān)系，我會發(fā)兩張示意圖上來阵子。大家可以參考這兩張示意圖來畫自己的原生家庭關(guān)系圖思杯，父母與自己的性格特質(zhì)，互動模式款筑，親密程度等等都標(biāo)注出來智蝠，當(dāng)你完成這個家庭圖之后，我猜你一定有一些新的發(fā)現(xiàn)奈梳，因為這個就是一個從新審視自己從哪里來杈湾，成長，在這樣的養(yǎng)育背景之下攘须，一個非常直觀明了的結(jié)構(gòu)圖漆撞。
當(dāng)你那么清晰地看到自己的父母，知道了自己的養(yǎng)育背景。你一定會意識到浮驳，對于你的孩子而言悍汛，你與你的愛人就是她的原生家庭，你當(dāng)然也就知道如何在這個圖中看到一些循環(huán)至会。同時离咐，如何在我們對待孩子的關(guān)系中去釋放一些循環(huán)。
我們第一節(jié)課就暫時停在這里奉件，內(nèi)容其實蠻多宵蛀，需要我們?nèi)シ此嫉模芏嘞孛玻屛覀兟稽c术陶，不是那么著急學(xué)一些知識點，而是透過那么多的提問煤痕，透過畫原生家庭圖梧宫，我們回到親子關(guān)系的本質(zhì)上，來摆碉，沈師自己的生命歷程塘匣，那今天的作業(yè)呢，老師會用文字和圖片的方式發(fā)上來巷帝，大家聽完課或者多聽幾遍馆铁，然后就認(rèn)真的寫作業(yè)，直接把作業(yè)遞交到群里锅睛，一年呢，看到你交作業(yè)了历谍，就會把你抱到新的群里现拒，那明天我們會在新的群里嶄新的內(nèi)容，好望侈，今天就到這里印蔬。
