《非暴力溝通》| 第十一章 運(yùn)用強(qiáng)制力避免傷害

運(yùn)用強(qiáng)制力鸥拧,指的是我們?cè)谟行┣樾沃刑底蹋瑳]有辦法和他人交流時(shí),需要用強(qiáng)制力來保護(hù)自己和他人。

例如砰蠢,孩子不清楚在馬路奔跑的危害鲜滩。那么供常,我們需要把他們硬抱回來曙聂。而不帶懲罰。

孩子在說好的時(shí)間苦囱,無論怎么溝通也不愿意關(guān)電視嗅绸。那么,我們需要強(qiáng)制關(guān)掉撕彤。而不帶懲罰鱼鸠。

在使用防衛(wèi)性的強(qiáng)制力時(shí),我們把注意力放在了自己和他人的需要上喉刘,而不評(píng)價(jià)對(duì)方及其行為瞧柔。不能懲罰。

懲罰的后果睦裳,在簡?尼爾森博士的正面管教中也有專門講道造锅。懲罰,或許在當(dāng)下有效果廉邑,但是長期以往會(huì)造成很多不好的后果哥蔚。孩子可能會(huì)害怕,逃避蛛蒙,降低自尊糙箍,感受不到你的愛。

我們用懲罰的方法讓他人去做了我們希望他做的事情牵祟,那么深夯,我們希望他基于什么原因去做我們希望他做的事情呢?——這是我們需要思考的問題

了解別人基于什么愿意來滿足我們的愿望是至關(guān)重要的。

孩子從此不在馬路奔跑咕晋,是因?yàn)榱私獾今R路的危險(xiǎn)和媽媽的擔(dān)心雹拄。而不是為了逃避媽媽的指責(zé)和懲罰。孩子按約定關(guān)電視掌呜,是因?yàn)榱私獾阶袷爻兄Z的重要和對(duì)自己視力保護(hù)的重要滓玖,而不是為了逃避媽媽的指責(zé)和懲罰。

實(shí)踐:

大量的實(shí)踐都在我和孩子之間质蕉。孩子在一歲多時(shí)開始看電視势篡,那時(shí)沒次大概五分鐘左右。一開始模暗,我們約定的看完一集就關(guān)禁悠,當(dāng)然不會(huì)奏效。孩子總是意猶未盡汰蓉,還想看绷蹲。而我還是做我的,再不愿意顾孽,到點(diǎn)也要關(guān)。一開始比规,孩子當(dāng)然會(huì)哭鬧若厚。我就抱著她,拍拍她蜒什。等她情緒好了测秸,我會(huì)告訴她我擔(dān)心她視力受到損傷。而且灾常,遵守承諾是非常重要的霎冯。第二次,還是這樣钞瀑。第三次沈撞,還是這樣。第四次她就很自覺了雕什。

現(xiàn)在我們沒次約定的時(shí)間缠俺,她會(huì)第一時(shí)間就去關(guān)電視。原因是知道視力的重要和遵守承諾的重要贷岸。

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