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? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 用感恩記錄生活榛斯；?拼搏鞍时，必須努力奔跑奉件！
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一 感激昨天早餐一碗粥結束后覺察不舒服耗溜，告訴自己明天開始減量和其他2餐份量一樣，謝謝自己覺察不舒服并做到柏卤，很棒的行動冬三，讓自己有個舒服的早餐時光，感謝親愛的自己缘缚！謝謝勾笆，謝謝，謝謝桥滨！
二 謝謝自己覺察身體窝爪，隨心而動 聽冥想休息，精神充沛齐媒，讓我感覺很舒服舒心蒲每！謝謝，謝謝喻括，謝謝邀杏！
三? 謝謝我昨天做5月財富復盤，讓我更有動力提升自己唬血，學習修煉技能望蜡，讓我感到特別有力量 激動！謝謝刁品，謝謝泣特，謝謝！
四 謝謝我特別棒的行動力挑随，收到短信馬上就取消自動扣費，收獲一份財富，讓我很輕松愉快兜挨！謝謝膏孟，謝謝，謝謝拌汇！
五 感激親愛的自己聽完輔導老師對魔力計劃的點評柒桑，收獲很多，感謝老師們充滿魔力的分享噪舀，謝謝嚴姐魁淳！敞開自己去接受所有真實的自己，我是富足的与倡，知道我要成長的點界逛，謝謝已在成長的我，特別幸運一直堅持纺座，遇見工作室的老師們息拜！很開心謝謝，謝謝净响，謝謝少欺！
六 感激自己在情緒出現(xiàn)時覺察扭轉注意力，下午愿望就是完成今天的學習馋贤，這么快就實現(xiàn)了赞别，以這種方式滿足我，太棒了我的覺察配乓！謝謝某某到來加速我的行動氯庆，讓我擁有這么足夠的時間學習，體會一下另類時間分配下的生活和效率扰付，好開心好激動堤撵！謝謝，謝謝羽莺，謝謝实昨！
七 感激我所在的充滿力量的群，感謝大家分享的每月復盤盐固，提醒自己不忘初心荒给，每天堅持按清單行動，那就是一周后的自己刁卜，對自己誠實志电，真實面對！特別開心遇見大家蛔趴！謝謝挑辆，謝謝，謝謝！
八 感恩自己 和家人健康平安鱼蝉！感謝自己6點半醒洒嗤，感謝遇見成長的自己！很幸運很開心魁亦！謝謝渔隶，謝謝，謝謝洁奈！
九 謝謝我如此有愛 送楊梅給爺爺奶奶间唉，把愛分享給身邊人，創(chuàng)造美好的體驗 太開心了利术！謝謝呈野，謝謝，謝謝氯哮！
十 謝謝親愛的自己及時覺察际跪，去反思檢查轉過的念頭，反思自己的行為并扭轉思想喉钢，很棒的開始姆打！謝謝，謝謝肠虽，謝謝幔戏！
十一 我特別幸運擁有健康身體，因為可以讓我做自己想做的一切税课，感覺自己特別幸福闲延！謝謝，謝謝韩玩，謝謝垒玲！
『感恩對自己思想的覺察』
完成2篇的筆記和收獲? 好輕松哈 按步驟流程走，確實很清晰找颓，而且沒有那種感覺很難無從下手的感覺合愈，以前都是自己想怕的…
寫的時候心里有點糾結形式，怕別人有看法（表達不流暢等等） 費時些击狮，也完成了但很開心哈佛析！寫著寫著就熟練了，多多練習
『感恩』
之前一直批判自己彪蓬，拿自己跟別人比寸莫，昨天看了老師對她人計劃的點評，我就放下了档冬，只和每個階段的自己比就好了膘茎，覺察內在的我桃纯，還有個收獲，就是更清晰了辽狈，原來我的目標就是在給宇宙下訂單慈参，所以應該寫的更詳細呛牲，才會更快到達
