人為什么會有不開心的情緒逃糟,大部分原因是自己的需求不能得到滿足吼鱼,欲望,欲求不能的感覺绰咽,不知道大家有沒有體驗(yàn)過菇肃,像是被管控、約束取募,不能自由張弛琐谤,
不能排除這其中有的是有益處的,比如說好的目標(biāo)玩敏,是有益處的斗忌,我們常提到的不要輕易放棄諸如此類的話語质礼。
但是想了一下有的欲望,產(chǎn)生了是不合理的织阳,然后總感覺不能自由几苍,所以產(chǎn)生逃避情緒,低落陈哑,不開心,有時候想想另外一個環(huán)境伸眶,根本就不會有這樣的欲望惊窖,也不會有這種苦惱。
所以有的人會說換個環(huán)境會挺好的厘贼,這句話有對的成分界酒,多接觸一些人,看法嘴秸,想法都會改變毁欣,整個人會通透很多
你沒有這個欲望,你連想都不會想這個問題岳掐,還會不開心嗎凭疮?不會了,是不是串述,所以要努力tobe toup