原創(chuàng)日記（38）2017.03.26 晴 大風(fēng)
日記記錄我生活的婆婆媽媽。
幸福生活黑茶永相伴婆廊！
平時(shí)大家煮飯都是用水迅细，把米和水按照一定的比例放鍋里煮就行。
我煮飯用的是黑茶水否彩，我管它叫“黑茶米飯”，黑茶水煮飯有什么不同呢嗦随？
黑茶里面含茶多酚列荔，科學(xué)實(shí)驗(yàn)證明，茶多酚能增強(qiáng)微血管的韌性枚尼，防止微血管壁因破裂而出血贴浙。茶多酚還可以降低血膽固醇，抑制動(dòng)脈粥樣硬化署恍。
常吃黑茶水大米飯崎溃，可以軟化血管，降低血脂盯质，防治心血管病袁串，尤其適合中老年人常吃概而。
黑茶還含有450多種礦物質(zhì)和微量元素，含豐富的維生素囱修，都是人體所需要的赎瑰。
黑茶有很好的抗氧化的作用，用黑茶水煮飯破镰，飯不容易變質(zhì)餐曼，而且米飯帶有茶香味，口感很好鲜漩。
黑茶還可以把大米里面的農(nóng)藥殘留降解出來源譬，做到真正的健康美味。
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