每周一次的線上會議開始啦啊央，本周的會議主題是“如何讓愛情保鮮”

我們三組這一家人徘铝，大家各抒己見，簡單平凡的生活需要我們去經營悼粮，“保鮮”真是一個技術活秩铆，接下來就看大家如何八仙過海砚亭，各顯神通吧！

首先發(fā)言的是我們3組這個大家庭的組長溫軍軍殴玛，對于愛情保鮮他是如何做的呢钠惩？

這個題對于我這個孩子十幾歲的男人來說真難到了，一般來說能找點下班回家陪伴家人一起吃飯就算挺好的族阅，全家人一起看看樊登讀書會的視頻也挺收獲的篓跛，周末一起到公園跑跑步，一起到書城看看書坦刀，一起在外面吃飯愧沟，看電影就算不錯的陪伴了。

俗話說“簡約而不簡單”鲤遥，能夠平衡好家庭和工作沐寺，組長你真棒！

記得第一次見到杰如姐是在PPT的課程上盖奈，陽光般的笑容照進了我的內心混坞，很有親和力，培養(yǎng)孩子有方法，是我學習的榜樣究孕。

杰如姐是如何愛情保鮮的呢啥酱？

【愛情保鮮小技巧】

1、多鼓勵和贊美對方厨诸，伴侶在一起多告訴對方他身上的某些特點讓你著迷镶殷。

2、想要什么就說清楚微酬，不要讓對方猜绘趋，需要什么、有苦惱什么颗管，希望對方說什么做什么陷遮，都可以直接說出來的，避免一言不發(fā)生悶氣垦江，這樣還會讓對方也無所適人帽馋，引發(fā)矛盾和沖突。

3疫粥、無傷大雅的癖好可以無視茬斧，共同生活很考驗耐心和包容心腰懂，結婚前瞪大雙眼梗逮，結婚后要睜一只眼閉一只眼。

4绣溜、每天至少聯系一次慷彤，就算是一句話簡單的話或者分享一張照片，文章都可以怖喻。

5底哗、兩個人的快樂是可以創(chuàng)造的，一起去書店看各自的書锚沸，找個咖啡廳聊一聊白日夢跋选，坐在一起思考討論問題，讓彼此感受到有一個人在身邊相伴哗蜈。

6前标、愛情需要檢查進度，定期回顧反思總結彼此的表現和內心的想法距潘，可以幫助彼此找出愛情路途上小小的不平并隨手解決掉炼列。

7、永遠彼此尊重音比，有問題的伴侶從談話的表情和語氣就能看出端倪俭尖，愛情需要彼此多傾聽，給彼此多些空間，尊重對方的愛好

下面有請把家庭放在第一位稽犁，女兒高考結束之后焰望，回歸自由身的秋榮姐分享

21年婚期，感情還算融洽缭付，原生家庭帶來的不融洽柿估，不斷磨合，以前一起是出于家庭的責任陷猫，白手起家秫舌。總結吵架的原因绣檬；少說負面的話足陨；提醒先生紀念日和禮物；從來不查先生的手機娇未，給他空間墨缘；

秋榮姐的先生總是很努力給秋榮姐營造美好的生活，而秋榮姐為了這個家庭也是付出了很多很多零抬，祝福秋榮姐越來越甜蜜镊讼。

開晨會的早上，定5點的鬧鐘平夜，也沒能叫醒我蝶棋，頭一天送先生出差太累了，還好忽妒，家人們沒有怪我玩裙，感謝這個溫暖的大家庭。

說起我家先生段直，溫和吃溅，沒有架子，支持我學習鸯檬，是我心目中的好好先生决侈，8年抗戰(zhàn)，在這個特殊的時候我來分享我的心得體會

首先喧务，一個家庭中最重要的是親密關系赖歌，雖然我和先生性格不同，但我們的目標是形同的蹂楣，8年的時間我從一個小女生變成一個遇事不亂的小女人俏站。因為先生和公公婆婆給與我足夠的愛，讓我內心平靜痊土。一直以來肄扎，我知道自己要什么，知道自己在走什么路。去年8月份我145斤犯祠，通過運動合理膳食旭等，我現在可以一直保持在115，有時候對自己狠點衡载，也是值得的搔耕，畢竟這是一個顏值走在實力的時代。

一次偶然的機會我看了哈佛大學關于幸福的公開課痰娱，全程1個多小時都在講為什么夫妻要經常擁抱弃榨，后來我就記住了，并和先生每天用這種方式告別上班梨睁，你中有我鲸睛，我中有你。我和先生意見有分歧的時候坡贺，大部分時候都是到樓下說好了再回家官辈，因為怕我們的情緒影響到孩子和老人，先生很理智遍坟，遇事總是與我講道理拳亿。業(yè)余的時間先生支持我學習，現在的我之所以很自信愿伴，很大程度上來源于先生的欣賞和支持肺魁，在婚姻里多贊美欣賞彼此很重要。付出比得到更讓自己快樂公般。

感謝先生給我這么好的爸爸媽媽万搔。我和先生結婚8年愛情甜蜜幸福胡桨，也有很多公公婆婆的功勞官帘。

有一句話送給大家：婚姻家庭都需要經營，自己需要成長昧谊，放下焦慮與煩惱刽虹，成為那個最好的自己。

紫欣熱愛學習呢诬，積極向上涌哲，也樂于分享，跟你在一起感覺正能量十足尚镰。

聽聽紫欣的愛情心經吧阀圾！

今年春晚我和先生最有印象的節(jié)目就是潘長江和蔡明的小品【學車】，

而最印象的一句話就是【愛情保鮮靠表白狗唉，愛他就要說出來】初烘，

他們扮演的一對七十歲左右的夫妻，倆人相親相愛，

和小情侶一樣熱戀肾筐，讓單身狗吃飽了狗糧哆料。

為什么七十歲的夫妻依舊可以那么甜蜜？

因為他們愿意把喜歡對方的話說出來吗铐，

關愛的說出來东亦，雖然有些肉麻，但是愛情不就是感受到對方的關愛才甜蜜的么唬渗？

愛情保鮮靠表白典阵，愛他（她）就要說出來！真的是金句镊逝。

嘴巴可以用來相互傷害萄喳，也可以用來相互表白。

沒有上易效能之前缺乏反思蹋半，矛盾很多他巨，

現在反思和感恩之后，幾乎沒有過吵架减江。

我和先生的愛情保鮮方式：

1染突、表白，我們經常說辈灼；

2份企、每年都會去旅行；

3巡莹、在對方失落的時候司志，及時給予鼓勵和支持；

4降宅、照顧好他的胃骂远，帶領他一起走入廚房；

5腰根、不強迫他做不喜歡的事情激才；

6、一起學習额嘿，一起進步瘸恼，不會讓彼此距離相差太遠，沒有話題册养；

7东帅、保持積極向上的生活態(tài)度，身材和形象的管理球拦，成為彼此眼中最閃亮的風景靠闭；8邓夕、在一起的時候總是手拉手一起走，給彼此擁抱阎毅；

9焚刚、重要的日子里，給對方驚喜的準備扇调；關注對方的需求矿咕，不經意給對方送小禮物，哪怕自己不太喜歡狼钮，也不能直接就說出來碳柱；

10、愛彼此的家人熬芜；

11莲镣、吵架后，是自己錯的話就要先道歉涎拉，對方錯的話要給對方臺階下......

看著卓明哥跑步的場景瑞侮，“熱愛生活”四個字蹦出我的腦海，奔跑起來鼓拧，讓生命更精彩半火。

對于這個問題我給不了答案，我只能說說我自己的看法季俩。我和我老婆認識有16年了钮糖，結婚到現在是5年時間。按理來說我們都太過了解了吧酌住！那是什么認我們走過這16年呢!我覺得是共同的目標店归。在我們身上有著一份帶領整個大家庭的責任。這份責任也會讓我們一直走下去酪我。

在日常生活中怎么“如何讓愛情保鮮”呢消痛？

首先，我們要了解到“愛” 是個動詞祭示。如果當我們覺得愛不鮮時肄满，我們就要去愛他/她谴古。兩個人能走到一起质涛，再怎么順利其實也是經過多次的巧合。相遇這么難掰担，那么如果愛就請深愛汇陆。不要隨便說出傷害到對方的話，做出傷害對方的事带饱。

第二毡代，注意生活的儀式感，易效能里有句話“沒記錄一沒發(fā)生”教寂。我覺得對于愛這件事也是一樣捏鱼。我這點是做得很不足的，我只記得要過個生日酪耕，其實也不太重視了导梆，現在除了幫爸媽，兒子過生日迂烁，我沒記住別的日子看尼。沒有在結婚紀念日送花，沒禮物盟步。這點我要檢討藏斩。其實送個花也不錯。

第三却盘，小心“知識的詛咒”狰域，雖然我們兩是這世上最親密的，可是我們不是同一個人黄橘。所以總會出現認識和想法的不同北专。我和我老婆認識很久了，怎樣也做不到一個眼神她就能了解我的意思旬陡。所以在日常生活中拓颓，有事就說。這也是很重要的描孟。

這是我們的共同摯愛的林輝姐驶睦，林輝姐臉上總是掛著甜甜的笑容，非常美好的愛情保鮮劑匿醒，也非常熱愛學習场航，非常貼心得照顧整個家庭，相信林輝姐的愛情可以保鮮到白頭廉羔。

如何讓愛情保鮮?林輝姐是這樣說的溉痢。

大兒子都12歲了。想想結婚13年了憋他。從談戀愛心怦怦跳到老夫老妻孩饼，感覺就是在過生活，實實在在過生活竹挡。通過學習镀娶，知道關系中“親密關系”是核心，所有關系最重要的關系揪罕。所以經營好親密關系非常重要梯码，就像情感銀行宝泵。平常需要不斷地存款，存進信任轩娶、尊重儿奶、愛心、親密鳄抒、體貼廓握、關心等。當你的存款富足時嘁酿，你就會享受到快樂隙券、幸福！身上富有滿滿的愛闹司，傳遞給家人娱仔、朋友也是滿滿的正能量。

檢視下自己是如何存款的：

* 重視生活儀式感：（家人生日游桩、過年過節(jié)重視家庭聚餐牲迫。女人就是風水，家庭關系處理好借卧。有句話叫“家和萬事興”盹憎。這樣才會讓家族興旺發(fā)達。這一點也是他特別欣賞的一點铐刘。）

* 歡迎他下班回家

* 為他準備早餐

* 傾聽他的心聲

* 欣賞他的個性陪每、才華

* 努力教育、陪伴孩子

* 照顧好老母親

以上是我在情感銀行的存款镰吵，總結下來欣喜地發(fā)現存款不少伴莺獭！所以幸福的指數偏高疤祭。

同時也檢視下自己的支款：

* 缺乏陪伴時間

* 在一起時拿手機

* 任性

總結：夫妻和家庭好比一個“情感銀行”盼产，你把歡樂“存”進去，收獲的是帶利息的歡樂勺馆，但是如果你把煩惱“存”進去戏售，回報也自然是更多的煩惱。

下面有請我們的美女廚娘分享草穆，看到小霞的日記灌灾，老公是個愿意早早回家陪家人，而小霞也把家公家婆照顧得很貼心续挟，還非常浪漫紧卒，不僅煮的一手好菜，還炒得一手好愛情诗祸。真是好生羨慕她優(yōu)秀的丈夫跑芳，希望這位廚娘愛情保鮮，容顏也保鮮直颅，廚藝日日長進博个。

“愛情保鮮”，講到這個話題功偿，心跳在心中蕩漾……

一盆佣、時刻保持一顆戀愛的心

在生命中，我感恩上天讓我與先生相遇械荷。這也是上天賜予我的禮物共耍。我很依賴先生，也許是老夫少妻配吧吨瞎。他總是這么的包容我愛護我痹兜。在在心中我就像個小女生，結婚十幾年了颤诀，我對他的愛情從沒減退字旭。欣賞他，甚至帶有一些仰慕崖叫，時常覺得擁有他擁有了整個世界遗淳，也從不吝嗇我對他的表揚與肯定。愛的表白已成為生活中的調料劑心傀，我也感受到你是快樂的屈暗。

二、我們的美好時光

1脂男、為你和孩子制作美食恐锦，是我幸福的來源點。

2疆液、偶爾來一場聚會一铅，看看電影、跑跑步也是非扯橛停快樂潘飘。

3、照顧好家庭掉缺、孩子卜录，讓他安心工作，“男主內眶明，女主外”艰毒，做好自己的本職，讓你擁有一個溫暖的家搜囱。

4丑瞧、家庭節(jié)日儀式感

5柑土、與孩子一起過家庭日，一起陪伴孩子們的長大绊汹。

去了漂亮的西寧稽屏，與我們分享，她跟她老公相處了十來年西乖，用盛芳的姐說狐榔，他的老公一個字帥～四個字幸福的帥。她擁有幸福的一個幸福的四口之家获雕，盛芳總是很堅持給家人做豐富營養(yǎng)的早餐薄腻。儀式感、私人空間届案、兩人獨處庵楷、注意吵架、多溝通萝玷、承擔家務嫁乘、發(fā)現對方的閃光點、尊重對方的父母球碉、支持對方蜓斧、不揭對方痛處、發(fā)展一兩個共同興趣睁冬。我看完是滿滿的感動挎春，我們祝愿盛芳未來愛情更加綻放

盛芳姐如何讓愛情保鮮：

1.生活要有儀式感：重視紀念日，對方生日豆拨，節(jié)日要一起慶字狈埽或度過。共同為家庭訂下共同遵守的規(guī)則施禾。

2.要有各自的私人生活空間脚线。

3.制造兩人的獨立相處時間，如結婚紀念日把孩子交給老人幫忙帶弥搞，兩人出去度假邮绿。

4.家庭生活中不能死守原則,吵架不一定要分勝負，不輕易提離婚威脅對方攀例。不能翻陳年舊賬船逮。

5.多溝通，要共同承擔家務粤铭，有共同的生活理念挖胃。

6.要會發(fā)現對方的閃光點，并給予肯定和表揚。

7.尊重對方的父母酱鸭，不說對方父母的不是吗垮。

8.支持對方的事業(yè)和尊重對方的選擇，并在對方低潮時給予鼓勵和共同承擔壓力凛辣。在對方生病時給予照顧抱既。

9.無論多生氣也不能揭對方的痛處职烧。

10.發(fā)展一兩個共同的愛好和興趣扁誓。

關于如何給愛情保鮮，我認真給自己檢視了一下：

1蚀之、一定要有儀式感蝗敢，上周日先生過30生日，雖然他嘴上說不用怎么弄足删，只要你在就好寿谴，不要弄大。但是我給他辦了一個比較神秘又隆重的生日會失受，他還是感動了很久讶泰，一直感謝我

2、不能覺得別人對你好是理所當然的拂到，不要吝嗇贊美與肯定

3痪署、要直接溝通，不要讓對方猜兄旬，我跟先生文化又不一樣狼犯，他在中國的生活就更會需要我的幫助。要更用心表達自己的感受领铐。

嗯悯森，今天就分享這么多哦，馬上要去登泰山啦^_^

今天的主題說出了我們的心聲绪撵，讓我們一起就這樣愛下去瓢姻。