一觸即發(fā)的爆點(diǎn)，深埋在瑣碎的生活中僻造，就像是戰(zhàn)場(chǎng)上處處埋著地雷憋他，可能有一定的規(guī)律孩饼，但是作為一方的我，對(duì)此只有模糊的概念竹挡，時(shí)不時(shí)在歡樂(lè)祥和的氣氛中镀娶，一腳踩在地雷上，傷害了自己也傷害了別人揪罕。我在察言觀色上做過(guò)很多努力梯码，注意觀察、閱讀相關(guān)書(shū)籍好啰、參加自己覺(jué)得有用的課程轩娶，結(jié)果是一無(wú)所獲，我只能努力壓制自己框往。
今天的爆點(diǎn)讓我措手不及鳄抒，我無(wú)意引發(fā)，我大放悲聲椰弊，因?yàn)閷?duì)方的緊逼许溅，哭得昏天黑地的時(shí)候，意識(shí)到自己這樣又是在逼迫對(duì)方秉版，我進(jìn)而壓制自己闹司，告訴自己：不能哭、不要再用這種方法讓對(duì)方內(nèi)疚（雖然不知道是不是對(duì)方有內(nèi)疚之感）沐飘、讓自己平靜游桩、平靜。
這一切都是我的錯(cuò)耐朴，我最向往有時(shí)間機(jī)器借卧，也是在于此。如果有時(shí)間機(jī)器可以回到過(guò)去1個(gè)小時(shí)前筛峭，我一定要把當(dāng)時(shí)的自己打一頓铐刘，質(zhì)問(wèn)自己：為什么要多說(shuō)那句話，為什么不知道收斂影晓，為什么要去踩雷镰吵。
我好矛盾，痛徹心扉時(shí)告訴自己：這不是我的錯(cuò)挂签，這不是我的錯(cuò)疤祭，這不是我的錯(cuò)。踩雷時(shí)又要怪罪自己：全是我的錯(cuò)饵婆，都是我不好勺馆。
所以我到底要怎么辦呢？求助于外界的幫助嗎？自救不成要尋求外力嗎草穆？我不敢灌灾，也不想，更沒(méi)有行動(dòng)悲柱，只能在一次次發(fā)生后自責(zé)锋喜，自哀自憐，然后假裝忘記豌鸡，平靜一段時(shí)間嘿般，再一次循環(huán)。這種狀況已經(jīng)好多年了直颅，未來(lái)可能還是會(huì)繼續(xù)，逃避是個(gè)方法怀樟，但是不能解決問(wèn)題功偿，有沒(méi)有什么靈丹妙藥來(lái)救我呢？
我好想努力解開(kāi)這個(gè)結(jié)往堡，但是能力有限械荷，覺(jué)得是對(duì)方不配合，其實(shí)是自己沒(méi)有這個(gè)能力虑灰。
跑步和運(yùn)動(dòng)讓我找回了一點(diǎn)自信吨瞎，但是很快就打回原型，我還是那個(gè)無(wú)能的我穆咐，我沒(méi)有改變自己颤诀，更不要說(shuō)改變別人了。我就是徹頭徹尾的失敗者对湃，一事無(wú)成崖叫，未來(lái)也不會(huì)給這個(gè)社會(huì)留下點(diǎn)什么，但是胸中還涌動(dòng)著欲望拍柒，想讓自己成為小范圍的專家心傀、名人。
我要如何從根子改變自己呢拆讯，現(xiàn)在一切的改變都是假的脂男，我有了平坦的腹部，我敢發(fā)自己的照片种呐，我強(qiáng)迫自己閱讀了完全不擅長(zhǎng)領(lǐng)域的專業(yè)書(shū)籍宰翅，但是一只地雷見(jiàn)我打回現(xiàn)實(shí)，還是原來(lái)那個(gè)我爽室，10歲的我堕油，幼小、無(wú)知、不聰明掉缺，還在妄想舉起雷神之錘卜录，沒(méi)想到是踩了地雷。
我不想逃避眶明，不想假裝艰毒，更不想繼續(xù)踩雷，我要怎么辦搜囱？
今天做的唯一有效的是丑瞧，在最悲傷的時(shí)候，意識(shí)到自己這種哭泣和哭訴蜀肘，是一種道德綁架绊汹，我不停的和自己說(shuō)：不要哭，不要讓別人內(nèi)疚扮宠，不要大聲自責(zé)西乖，輕一點(diǎn)，忍住坛增，憋住获雕，不要哭，你很厲害收捣，繼續(xù)忍住届案，收住眼淚，收住罢艾，嗯楣颠，可以了，好了咐蚯，做點(diǎn)什么球碉。摒棄外界干擾，不去想仓蛆，真實(shí)記錄睁冬，記下爆點(diǎn)，列成表格看疙，說(shuō)話時(shí)再開(kāi)心也不要忘記豆拨，思考后再說(shuō)話，說(shuō)話前先默數(shù)三秒能庆，你太慫了施禾，繼續(xù)認(rèn)了吧「榈ǎ可以了弥搞，歇斯底里已經(jīng)很少發(fā)生了邮绿，但是不要得意，繼續(xù)控制自己攀例，人如果有一點(diǎn)點(diǎn)隨心所欲船逮，就會(huì)帶來(lái)災(zāi)害，所以控制自己粤铭，控制情緒挖胃，控制，壓制自己梆惯，忍住酱鸭，憋住，憋不死的垛吗。是對(duì)我來(lái)說(shuō)太可怕了凹髓，我不敢死，不想死怯屉，活得再辛苦蔚舀，我也會(huì)活著的，除非上帝要我去死蚀之。
所以我活得雖然無(wú)力蝗敢，無(wú)聊捷泞，無(wú)助足删，無(wú)知，我還是要茍活著锁右，我怕死失受，我也怕事，我膽小如鼠咏瑟，我不敢說(shuō)話怕得罪人拂到，我害怕的很多，我活著雖然不知道是為什么码泞，但是隱隱中覺(jué)得自己還有未竟的事業(yè)需要我去完成兄旬，我居然還不死心，覺(jué)得自己會(huì)是有用之人余寥。
好了领铐，現(xiàn)在平靜很多了，接下來(lái)要做什么呢宋舷，不知道绪撵，也想不出。一直追求能自己掌控自己的生活祝蝠，其實(shí)一直做不到音诈，還不甘心就這樣碌碌無(wú)為幻碱，但是這種差異并不覺(jué)得痛苦，只是覺(jué)得自己無(wú)能细溅，又不想自認(rèn)無(wú)能褥傍，想改變，以為有改變谒兄，其實(shí)什么都沒(méi)變摔桦。
今天認(rèn)清了這個(gè)現(xiàn)實(shí)，就是自己所做的努力和提高都白費(fèi)了承疲，沒(méi)關(guān)系邻耕，繼續(xù)來(lái)吧。
首先就是記錄下爆點(diǎn)燕鸽，任何時(shí)候任何情況任何地點(diǎn)兄世，記住是任何不要說(shuō)一句10年前，哪怕是自己覺(jué)得好的啊研，哪怕是成功的御滩，絕口不提，就當(dāng)沒(méi)有10年前党远，憑空跳轉(zhuǎn)到現(xiàn)在這個(gè)時(shí)空的削解。這是最重要的，切記切記沟娱，最好每天提醒自己氛驮，看到對(duì)方就要屏蔽，記住我們是時(shí)空跳轉(zhuǎn)過(guò)來(lái)的济似。
跳轉(zhuǎn)矫废，跳轉(zhuǎn)，跳轉(zhuǎn)
在沒(méi)辦法解決這個(gè)爆點(diǎn)前砰蠢，記住是跳轉(zhuǎn)到現(xiàn)在這個(gè)時(shí)空的蓖扑，跳轉(zhuǎn)過(guò)來(lái)的。
