廣廣上兩個禮拜因為病毒感冒,斷斷續(xù)續(xù)高燒3天杉女,反復低燒3天鸳吸,而這場持久戰(zhàn)正好又遇上史上最忙的爸爸层释,用焦頭爛額來形容我毫不為過快集。
我們一直堅信,不管如何辛苦都要自己撫養(yǎng)小孩乖寒,體力上的累已經(jīng)不算什么楣嘁,讓人崩潰的是來自心理和精神層面的考驗珍逸。
在短時間里我經(jīng)歷了很多艱苦和郁悶的時刻,這讓我突然明白了一個道理——沒有完美的媽媽叭爱,只有不斷努力的媽媽买雾,我愿意成為更真實的媽媽杨帽。
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我愿意成為更真實的媽媽
在我照顧廣廣的時間里注盈,說實話有很多時候我都感到非常的焦慮和郁悶,我忍住不要發(fā)脾氣不要吼他不要打他僚饭,但有些時候真的是在崩潰的邊緣。
我壓抑和想辦法控制各種不良情緒冤荆,可是在網(wǎng)絡(luò)上看到的方法在那些時刻就會失效权纤。在壓抑不良情緒和自我約束的情況下,我沒有辦法對廣廣像平常一樣有耐心外邓,沒有辦法享受兩個人好好玩游戲的歡樂時光损话,更沒有辦法享受親子共讀槽唾。
那些郁悶的情緒很多時候只能夠默默承受,即使淚流滿面也要努力保持笑容拧烦。
似乎沒有人問過:我們那些郁悶的情緒難道就不能夠發(fā)泄出來嗎恋博?那些讓你內(nèi)心崩潰的事情就不能拒絕嗎私恬?難道要做圣母才是好媽媽?
很多人都想做“更好的媽媽”疫衩,但我更愿意做“更真實的媽媽”永高。
更真實的媽媽首先是接受真實的自己命爬、不完美的自己。
我們教會小孩愛的能力最基本的原則就是互相理解皆愉,愛的最高境界是將自己最真實的一面展現(xiàn)給對方,彼此無條件的接納久锥,而不是用自己的優(yōu)點而換取對方的愛异剥。
我們常說情緒沒有好壞之分,憤怒的歹苦、開心的督怜、傷心的都是情緒的一種,那我們?yōu)槭裁匆涯切┴撁娴那榫w全部收藏起來呢蚪腋?而當我們有天忍不住爆發(fā)了姨蟋,小孩一定會覺得“怎么媽媽變得那么可怕,變成另外一個人了”神得,我想說是因為我們平時偽裝地太深偷仿。
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真實媽媽的模樣
與其壓抑自己的不良情緒和自我想法酝静,還不如以正確的方式表達羡玛。我想真實的媽媽至少要做到三點:
你的情緒要以正確方式表達出來讓小孩知道
你要保持自己的界限
你不是完美的稼稿,你要不斷進步
[表達你的情緒]
如果我們將我們憤怒的情緒用語言表達出來,在非常生氣的時候敞恋,請你冷靜下來谋右,把自己的感受整理然后告訴寶寶,“媽媽現(xiàn)在非常非常生氣啸蜜,因為你的現(xiàn)在的行為很不好”衬横,“媽媽因為你做了一些不應(yīng)該做的事情,非常不開心所以責罵你”蛹尝。
我們想要教會小孩與他人相處,那么你首先是一個真實的媽媽突那,真實的表露你的內(nèi)心想法也好愕难、脾氣也好惫霸、情緒也好,我認為隨著寶寶長大猜丹,這些情緒和想法沒有必要刻意回避硅卢。
“媽媽實在太累了将塑,媽媽請假一天,寶寶自己乖乖睡吧”
“媽媽需要工作一下艾疟,所以今天不能陪不能陪你玩了敢辩,爸爸陪你”
“小伙子,你干了壞事盗冷,是有后果的正塌!”
“你給我停下來嘀略,你的行為影響到別人了帜羊,媽媽很生氣”
“媽媽很喜歡自己的工作讼育,所以媽媽不能夠像有些媽媽一樣一整天都在家陪你,但是媽媽跟其他的媽媽一樣愛自己的寶寶”
我希望你能夠說出來奶段,表達最真實的想法剥纷。
[保持你自己的界限]
記得《向前一步》(《Lean in》)的作者Sheryl Sandberg在書里面曾經(jīng)提到,她只放了一個月的產(chǎn)假就回去上班了蹲缠,請了保姆照顧兩個小孩悠垛,有天回家寶寶摔倒了寶寶第一反應(yīng)是哭著要保姆而不是她确买,她非常的傷心。
也許你會認為她是一個只要事業(yè)的失敗媽媽芭商,但是我覺得她已經(jīng)盡力做的很好了撑帖,她會每天少睡幾個小時胡嘿,很早上班為的是提前下班跟小孩以及爸爸吃晚飯衷敌,小孩睡著后繼續(xù)工作拓瞪,她和先生都認為小孩大一些會明白和理解媽媽當初的選擇,因為這就是他們最真實的媽媽面氓,媽媽也有自己的界限和世界。
中國傳統(tǒng)母親是那種只求付出不求回報掘譬、先人后己呻拌、無私奉獻藐握、用苦良心的形象猾普,然而這些形象給人的感覺是你其實根本不知道她們真實的模樣是什么,沒有自我需求的表達妇蛀,很多時候我們不知道她們喜歡什么和真正想做什么笤成。另外因為沒有自己的界限炕泳,等小孩成年后,她們依然沒有完美退場浙芙,很多隔代矛盾激烈上演籽腕。
[不是完美,而要不斷進步]
其實意識到自己在情緒管理方面很薄弱已經(jīng)有一段時間了皇耗,經(jīng)過這次廣廣生病郎楼,我開始正視起來呜袁,我知道自己還有很多地方做的不夠好阶界,我愿意去接受這些不完美的地方聋庵,去了解它和掌控它們芙粱。
接受自己的不是全能是改變和進步的前提宅倒,如果你把自己打造成很強大很全能拐迁,那么你將會原地踏步。
趁著廣廣睡覺线召,我買了一本情緒管理領(lǐng)域的經(jīng)典之作铺韧,我會去好好鉆研和實踐運用,以后整理分享給大家缓淹。
我再也不想做那個只會忍耐和吐槽的媽媽哈打,我會做一個更真實的媽媽,以正確的方式表達自己的情緒和要求讯壶。
我是職場媽媽料仗,雖然不能貼身呵護寶寶,但是下班后我是世界上最開心的媽媽伏蚊,看著熊地不要不要的廣廣依然好喜歡立轧。
成為真實的你和真實的媽媽,只有這樣躏吊,你的愛才是最真實和最飽滿的氛改,對寶寶和對自己都是。
當然比伏,那些真實而不負責的想法和做法胜卤,不在此討論范圍內(nèi)葛躏。
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