芹菜和冰淇淋哪個(gè)更好吃？
我們大概都會(huì)回答俊犯，肯定是冰淇淋好吃妇多。
有個(gè)實(shí)驗(yàn)會(huì)顛覆我們的認(rèn)知。
心理學(xué)家找了好幾個(gè)很小的孩子燕侠，對(duì)他們的要求是者祖，只有吃完冰淇淋之后才能吃芹菜。幾個(gè)星期之后绢彤，這些孩子都特別愛吃芹菜七问。
這是什么情況？
我們是小孩子的時(shí)候或者作為家長(zhǎng)的教育小孩子的時(shí)候茫舶，大概都是：先吃芹菜械巡，然后才能吃冰淇淋。小孩子對(duì)于這樣的要求，腦袋里頭就會(huì)自動(dòng)給芹菜和冰淇淋排序讥耗。只有吃了芹菜才能吃冰淇淋有勾，說(shuō)明冰淇淋是好的，當(dāng)然要排在第1位古程，甚至?xí)⒊郧鄄俗鳛槌缘奖苛艿拇鷥r(jià)柠衅，吃芹菜反而成了痛苦的事兒。
而上述的實(shí)驗(yàn)中卻恰恰相反籍琳，只有孩子在吃完冰淇淋之后才能吃到芹菜菲宴。芹菜對(duì)于小孩子而言，是特權(quán)趋急，是珍貴的喝峦，是難得的，就把芹菜排在了第1位呜达。
當(dāng)家長(zhǎng)的教育孩子谣蠢，對(duì)學(xué)習(xí)都很頭疼，或許家長(zhǎng)都做過(guò)這樣的承諾：“你要是考的好查近，就帶你去吃好吃的”眉踱，“你要是期末考試得第一，就帶你出去旅游”霜威。把吃好吃的谈喳、出去旅游作為學(xué)習(xí)好的獎(jiǎng)賞。孩子就會(huì)自動(dòng)進(jìn)行排序戈泼，吃好吃的婿禽、出去旅游是好的，排在前面大猛，是要用學(xué)習(xí)好作為條件交換的扭倾。這樣的教育之下，學(xué)習(xí)對(duì)于孩子而言挽绩，不可能是個(gè)自發(fā)膛壹、自愿、快樂的事兒唉堪。
有些異類的家長(zhǎng)與此背道而馳模聋。下班回家看到孩子在學(xué)習(xí)，責(zé)令孩子把書本合上收拾好巨坊，讓孩子出去玩兒撬槽。
并不是說(shuō)這種教育方式好此改，而是說(shuō)這種方式可能讓孩子把學(xué)習(xí)當(dāng)成是珍惜的趾撵、可貴的事兒。
有些家長(zhǎng)對(duì)于孩子學(xué)的好，從來(lái)沒有獎(jiǎng)勵(lì)占调，他們的邏輯是暂题，學(xué)的好本身就是獎(jiǎng)勵(lì)。
無(wú)論是親子教育還是其他類型的溝通究珊，以條件利益交換的獎(jiǎng)懲式溝通薪者，始終是存在隱患的。
無(wú)條件的給予才是正道剿涮。
始終保持禮物心態(tài)言津。
給予是人類的基本需求。當(dāng)我們替別人完成一件事情取试，給予別人幫助的時(shí)候悬槽，我們自己內(nèi)心就會(huì)感受到被需要，產(chǎn)生滿足感瞬浓、成就感初婆，有了自我價(jià)值的實(shí)現(xiàn)。助人為樂猿棉，其邏輯正在于此磅叛。
我們能給予的東西很多而且并不昂貴，甚至不用花錢萨赁。微笑弊琴，贊美，擁抱杖爽，這些都是禮物访雪。
贊美，也不是每個(gè)人都會(huì)的掂林。一級(jí)反饋是只表?yè)P(yáng)臣缀，二級(jí)反饋是既表?yè)P(yáng)又說(shuō)明原因。二級(jí)反饋才是有效的贊美方式泻帮。
有一家孩子精置，吃飯很快。爸爸說(shuō)：“孩子你真棒锣杂≈耄”媽媽不這么講，媽媽說(shuō)：“兒子你真棒元莫，這么快就吃好了赖阻，碗里頭吃的干干凈凈，碗筷也擺好了踱蠢，桌子上也收拾干凈火欧，小手也擦好了棋电，已經(jīng)像個(gè)大人一樣了，能把事情做得很有條理了苇侵，以后也要這樣做赶盔。”
爸爸的表?yè)P(yáng)是一級(jí)反饋榆浓，沒有說(shuō)明表?yè)P(yáng)的原因于未。媽媽的表?yè)P(yáng)是二級(jí)反饋，既表?yè)P(yáng)又說(shuō)明原因陡鹃，同時(shí)塑造了孩子的行為烘浦。這才是贊美的正確打開方式。
保持禮物心態(tài)萍鲸，不僅要慷慨給予谎倔，也要大方接受。交朋友處關(guān)系猿推，如果只是一味給予片习，對(duì)于別人的給予卻不接受，不利于關(guān)系相處蹬叭。要大大方方地接受藕咏，滿足對(duì)方給予的基本需求，讓對(duì)方感覺被需要秽五，感覺受到尊重孽查，雙方是平等的。這樣的關(guān)系才是良好的人際關(guān)系坦喘。
保持禮物心態(tài)盲再，要學(xué)會(huì)辨識(shí)。父母的嘮叨聽起來(lái)瓣铣，有些讓人覺得厭煩答朋，可這是父母的關(guān)心愛護(hù)，高高興興地接受棠笑。即便是困境逆境危機(jī)梦碗，也可以懷著禮物心態(tài)，坦然接受蓖救。“那些打不敗我們的洪规，會(huì)讓我們變得更加堅(jiān)強(qiáng)”。逆境困境危機(jī)循捺，問問自己：“我從中學(xué)到了什么”斩例。
禮物心態(tài)不僅能讓人與人之間的溝通變得更加和暢，更是一種積極樂觀的人生態(tài)度从橘，能讓我們活得更加從容自在念赶。
溝通中的第三選擇迭代2.3版础钠。
第1步，我找到自己晶乔。
接納關(guān)心，弄清楚自己的目標(biāo)和需求牺勾。
控制好情緒正罢，擺個(gè)高能量姿勢(shì)讓自己自信滿滿。
第2步驻民，我看到你翻具。
尊重雙方都是獨(dú)立個(gè)體。要堅(jiān)信回还，存在多元選擇裆泳，可以共贏。
第3步柠硕，我找到你工禾。
溝通態(tài)度：
1.坦誠(chéng)
2.禮物心態(tài)。給予是人類的基本需求蝗柔。
微笑闻葵，贊美，擁抱癣丧，都是禮物槽畔。
慷慨給予，大方接受胁编。
即便苦難也是禮物厢钧，讓人成長(zhǎng)。問問自己嬉橙，學(xué)到了什么早直。
危機(jī)溝通工具：
1.標(biāo)注對(duì)方的情感，認(rèn)可對(duì)方的情緒市框，取得信任莽鸿，建立聯(lián)系。
2.情緒化后拾给，通過(guò)對(duì)比說(shuō)明祥得，回顧溝通目的，講明雙方的共同目的蒋得。
3.學(xué)會(huì)道歉级及。
4.要率先坦誠(chéng)，學(xué)會(huì)拔刺额衙。問題不講跑不了饮焦。把問題擺到臺(tái)面上怕吴。
非暴力溝通方式：
講事實(shí)。
講原因县踢。
講明我們自己的需求转绷。
詢問對(duì)方的想法，耐心傾聽硼啤。
更高層次议经，洞察行為背后的需求。被理解谴返，被認(rèn)可煞肾，被需要，被關(guān)心嗓袱，歸屬感等需求籍救。
第4步，我和你協(xié)同渠抹。
創(chuàng)造蝙昙，探索，達(dá)成第三選擇梧却，彼此獲得雙贏耸黑。
