《親密關(guān)系（第五版）》
R片段：
不幸福的伴侶在彼此傾聽方面也表現(xiàn)得很糟糕如失。他們很少有耐心仔細(xì)思索伴侶所說的話敬飒，反而倉促地得出結(jié)論（嘗嘗假設(shè)最糟糕的情形）停团，并根據(jù)自己揣測出伴侶意圖突然改變做法医男。其表現(xiàn)之一就是讀心術(shù)随闪，即人們想當(dāng)然地認(rèn)為無需詢問就能理解伴侶的思想、情感和觀點(diǎn)闷堡。所有的親密伴侶都會表現(xiàn)出某種程度的“讀心”隘膘，但苦惱的伴侶卻以挑剔和惡意的方式來“讀心”；中性或積極的動機(jī)往往被他們解讀為存心不良：“你這么說就是要惹我生氣缚窿，是因?yàn)樽蛱斓氖孪蛭覉?bào)復(fù)”棘幸。不幸福的伴侶比幸福的伴侶更多地以消極方式打斷對方的講話。并不是所有的打斷都會引起人的反感倦零，為了表示贊同或者要求解釋而打斷伴侶误续，溝通實(shí)際上仍能愉快而有效地進(jìn)行。但如果打斷談話是為了表示反對意見或者轉(zhuǎn)換話題扫茅，就可能會顯得不夠尊重和欣賞伴侶蹋嵌。
苦惱的伴侶總是能在對方所說的任何事情上找出紕漏或不可行性，這樣他們的傾聽能力很差葫隙≡岳茫總是使用是的——不過句式，他不斷的傳達(dá)出對別人觀點(diǎn)的批評：”是的恋脚，我們可以試一試腺办，不過這并不可行，因?yàn)椤辈恍腋５陌閭H還會進(jìn)行反向抱怨糟描，避開對方關(guān)注的問題怀喉，只用自己的抱怨來應(yīng)對伴侶的抱怨，而不是對伴侶所說的話表示關(guān)注：
“我討厭你把盤碟堆在洗滌池里不洗船响」＃”
“哼，我討厭你把衣服隨便扔在地板上见间×拇常”
I拆書家講解和引導(dǎo)：
人際關(guān)系領(lǐng)域權(quán)威的心理學(xué)家描述了會導(dǎo)致伴侶關(guān)系緊張的三種表現(xiàn)：1、讀心術(shù)米诉，也就是常常打斷對方說“我明白你的意思”菱蔬；2、急于指出對方的錯誤史侣；3汗销、以抱怨回應(yīng)抱怨。
每一條都很常見抵窒，都曾發(fā)生在你我身上弛针，當(dāng)然這些糟糕的”傾聽”表現(xiàn)不只是影響伴侶關(guān)系，也會影響任何溝通李皇。
這三種表現(xiàn)的共同本質(zhì)是：不尊重對方削茁，不關(guān)注對方宙枷，只急著表達(dá)自己。
請寫出A1和A2茧跋！
A1 描述自己的相關(guān)經(jīng)驗(yàn)
有一天慰丛，我老公說：“你知道我們公司的福利是什么嗎？”
我沒說話瘾杭，他繼續(xù)說：“是京東的代金券诅病，500元的≈嗨福”
我問他：“怎么用贤笆？”
他說：“滿200減10元”
我說：“你們公司的人事是有問題嗎？滿200減10元讨阻，然后發(fā)500的代金券做福利芥永，要買1萬元才減500元，有意義嗎钝吮？”
他就不說話了埋涧。
A2以后我怎么應(yīng)用
其實(shí)，我聽到這句話奇瘦，只是覺得這個福利聽起來并沒什么感覺棘催。但是這個過程中，我所表達(dá)的耳标，既沒有尊重他醇坝，也沒有關(guān)注到他想表達(dá)的內(nèi)容，并且還用批判他的同事的方式麻捻，表達(dá)了下自己的觀點(diǎn)纲仍，這樣的溝通呀袱，確實(shí)是會傷害到我們的關(guān)系贸毕。
現(xiàn)在想來，再遇到這種情況夜赵。我會先聽他講完明棍，比如他對這個福利的看法等等，然后表達(dá)一下我的態(tài)度寇僧，那我后面在京東買東西摊腋，可以先問下你有沒有這個券，還可以省10元嘁傀。
