我們幾乎每天都在獲取新信息朽们，但是這些信息有沒有被吸收呢怀读？分享下我最近學(xué)習(xí)的新知識，“高效輸入”骑脱。
在自己內(nèi)化以后菜枷，從三個層面和大家來分享。
1叁丧、把24小時活出更多時間啤誊；
2、堅持與調(diào)整拥娄，讓學(xué)習(xí)充滿動力蚊锹；
3、從模仿到超越稚瘾，有效進行高維度的學(xué)習(xí)牡昆；
1、把24小時活出更多時間摊欠；
第一個丢烘，如何把24小時活出更多時間呢？晚上睡覺些椒，白天工作上班播瞳。除了我們從六哥那里學(xué)到的“偷時間概念”和“碎片化時間管理”，我們還能不能再擠出其他的時間來有效學(xué)習(xí)并進階呢免糕？
答案是有的赢乓。但不是和時間掛鉤，而是和我們的行動掛鉤说墨。
我們可以把每天要做的事情分為兩種：不得不做的事情和可做可不做的事情骏全。
不得不做的事情就像六哥說的吞青蛙，每天第一時間列出3只青蛙尼斧，按重要程度吃掉它姜贡。
可做可不做的事情，我們可以將之稱為“生活中的小誘惑”棺棵。比如說想逛逛街啦楼咳、逛逛淘寶啦熄捍，或者看部電視劇啦。
這兩類事情幾乎每一天都存在我們的生活當(dāng)中母怜，一點點偷走我們的時間余耽。
再按照對這兩類事務(wù)的劃分，來有效消滅掉苹熏。
不得不做的事情碟贾，我們可以利用“三段式思考”。
1轨域、叫停即停：當(dāng)我們正在做某件事情時袱耽，思緒一下子飛老遠(yuǎn)了，沒辦法集中注意力的時候干发，我們該怎么辦呢朱巨？這個時候利用一個小暗號，讓情緒停下來枉长。好比我們正在思考時冀续，但是突然一盆冷水潑過來，我們的注意力一下子集中在那盆冷水里必峰，對于我們思考的內(nèi)容一定忘光光一樣洪唐。可以給自己設(shè)個鬧鈴或者設(shè)定番茄鐘自点，決定要讓情緒飛一會桐罕，但是時間不要太長。飛完了再來好好做事情吧桂敛。
2功炮、梳理現(xiàn)狀：這里可以利用到我們學(xué)過的列“to do list”，大家在用的“奇妙清單和doit.im”术唬。把事情都列出來薪伏，按照輕重緩急程度解決問題。
3粗仓、鎖定成就：在我們不夠?qū)Ｗ⒌那闆r嫁怀，會大量消耗轉(zhuǎn)換成本。而我們需要的是一鼓作氣做完借浊。
阿秋老師將生活里出現(xiàn)的影響思考和情緒的事情稱之為“小怪獸”塘淑，其實我們也可以通俗地稱它們?yōu)橛螒蚶锏摹皵橙嘶蛘吖治铩薄Ｉ詈凸ぷ髀旖铮拖翊蚬忠粯由壌孓啵@樣會不會更有動力呢？
而那些“可做可不做的事情”，能給我們帶來滿足感捌治，但是一不小心就耗光了我們的時間岗钩。本來只是想寫篇文章，跑到網(wǎng)絡(luò)上搜幾篇素材肖油，結(jié)果卻被吸引去刷微博啦兼吓、刷朋友圈啦，等等森枪。無形中视搏，我們的時間就被消耗殆盡。
那我們該怎么對付這些煩人的小妖精呢疲恢？
提前設(shè)定目標(biāo)凶朗，保持平衡，讓自己選擇做與不做显拳。在經(jīng)濟學(xué)里面有一個名詞叫做“機會成本”，你選擇刷微博搓萧、朋友圈杂数，那你一定更不了文，也沒辦法停下來學(xué)習(xí)瘸洛。給自己設(shè)限揍移，督促自己不得不具體到某個時間段完成某件事。
2反肋、堅持與調(diào)整那伐，讓學(xué)習(xí)充滿動力。
打造每日思考節(jié)點石蔗；聚焦思考罕邀，及時調(diào)整方向，早晚復(fù)盤养距；持續(xù)行動诉探，保持節(jié)奏谓厘；
什么時候你覺得自己最能安靜地思考瘦赫，那就設(shè)定這個時間段為固定的“思考節(jié)點”雕什，可以用來想一些比較重要的事情噪馏，也可以用來理清思緒系谐。
3废登、從模仿到超越菜循，有效進行高維度的學(xué)習(xí)
第三章講的是榜樣的力量倾贰，我們每個人或多或少都會有一個榜樣在激勵著我們束析。比如說艳馒，我們參加大牛的課程，他們就是我們的榜樣啊畸陡，我們報名他們的課程就是向他們學(xué)習(xí)我們所缺少的新知鹰溜。
但是我們怎樣才能更好地學(xué)到榜樣身上的知識點呢虽填？
運用2W1H來思考，what曹动、why斋日、how。
why：為什么他們會是我們的榜樣墓陈？
what：他們身上哪里是我們想學(xué)到的知識點恶守？
how：我們該如何學(xué)習(xí)到他們身上的知識點？
跟著榜樣一起學(xué)習(xí)贡必，首先要找到對方身上的“最高點兔港，也可稱之為“珠穆朗瑪峰””。
有了目標(biāo)仔拟，才能細(xì)分化學(xué)習(xí)衫樊。
比如六哥的珠穆朗瑪峰是知識管理，如果要向六哥學(xué)習(xí)的話利花，我們是不是要知道科侈，他是怎么做的？他每天在看書炒事，他是怎么看書的臀栈，如果讓我來，我是不是像六哥一樣看書就可以了挠乳？如果不是权薯，還有什么其他的方法呢？
當(dāng)我們成為像六哥一樣的知識管理達(dá)人時睡扬，他還是不是我們的榜樣盟蚣？如果不是了我們該怎么辦？
首先威蕉，想超越六哥刁俭，那你得和他一樣拼命。哦韧涨，不牍戚，你得比他還拼。
我們的榜樣還要不止一個虑粥，為什么這么說呢如孝？
當(dāng)你在進步的時候，你需要的知識就不是一個榜樣能提供的了娩贷，而是多個第晰。
好比我們要學(xué)習(xí)知識管理，我們還要學(xué)習(xí)溝通，我們還要學(xué)習(xí)寫作能力茁瘦。
那么如何尋找我們的榜樣呢品抽？借用六哥說的，在每個領(lǐng)域?qū)ふ易钆５拇笊裉鹑郏蛩麑W(xué)習(xí)圆恤。
學(xué)不是為了去模仿別人，而是成長成為自己腔稀。而且永遠(yuǎn)別只停留在表面層的學(xué)習(xí)盆昙，要學(xué)會牛人們的思考方式和思維。
其實很多信息焊虏，都是我們已經(jīng)學(xué)過的或者經(jīng)歷過的淡喜，但是為什么不同的人講出來還是有人會去付費來學(xué)習(xí)呢？
為什么有些東西是由他們來分享诵闭，而不是我們來分享呢炼团？
不知道你們會不會有這種感覺，當(dāng)你關(guān)注的點慢慢一點點堆積的時候涂圆，它真的會成為“面 ”们镜，也就是我們常說的知識體系。
而從不同的地方润歉，慢慢完善，信息是真的可以連接的颈抚。
比如我學(xué)六哥的課程踩衩，現(xiàn)在學(xué)阿秋的課程，但是內(nèi)容有很多相通的點贩汉，而且我還可以讓它們串聯(lián)成相通的知識點驱富，在基礎(chǔ)上加工，還可以再生出新的知識點分享給你們匹舞。
有些知識生來為“通用知識”褐鸥，它也一定具備能被轉(zhuǎn)移到其他地方繼續(xù)學(xué)習(xí)，產(chǎn)生新的知識點赐稽〗虚牛總之，多學(xué)總是沒錯的姊舵，可深入可專注晰绎。可廣泛可精通括丁。
完荞下。
大家好，我是羅-MINI，能量爆棚的羅MINI哦尖昏！
