? 首先說一下，自我1是意識層面的姐叁，自我2是潛意識層面的瓦盛，我們很容易受自我1的指導(dǎo)，因為在意識層面我們大腦就可以指揮雙手七蜘，對錯之分我們大腦就能辨別谭溉。
? 但是這樣我們往往會感受到挫敗感，當(dāng)我們不去感受意識的變化時橡卤，那就是自我2在指揮我們，也就是我們所說的潛意識 的真我與事物的真我相遇后损搬，我們的自我就會消失碧库，從而更專注。
7.19放下頭腦 蔫浆，信任身體
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