20170311 覺察日記

程碩去上課我自己說好要放下期待的翻斟,但是我根本放不下,聽到他說很受不了對視的環(huán)節(jié)说铃,逃跑了访惜,我的情緒就來了,他說他的時機未到截汪,到了自然可以疾牲,我又有情緒了,我不想聽到別人抗拒成長的借口衙解,我希望我們可以真正的交流,我渴望我們能看見自己焰枢,看見對方蚓峦,我看到我對這件事的急切,我放不下期待济锄,模式開啟暑椰,我忍受不了磨磨蹭蹭,磨磨唧唧荐绝,慢慢悠悠一汽,我喜歡麻利的干練的利利索索痛痛快快的。

心不靜低滩,晚上和女兒發(fā)生了分歧召夹,女兒很容易就情緒大爆發(fā),每次都必須要我安慰恕沫,她給爸爸打了好幾個電話监憎,我很沮喪挫敗,我每次上課婶溯,家里都相安無事鲸阔,我很安心偷霉,孩子爸爸一不在家,我成長了半天褐筛,還是會時而雞飛狗跳类少,我不能給孩子全然的陪伴,于是我就和她一起抱著哭渔扎,我坦白自己覺得很挫敗硫狞,還是做不到很好,沒有給到她力量赞警,心里很受傷妓忍,我又一次看到急切,哭完了我兩都平靜了愧旦,大概一起哭也算共情的陪伴世剖,我們都不那么激動難過了。

我知道沒有捷徑 笤虫,可我總是很急切旁瘫。

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