晨丨 孕146天 周三 陽(yáng)光美好

從今天開始前计,寫晨間日記收擦,對(duì)時(shí)間初步規(guī)劃如下(周一至周五):

6:00-8:00 屬于自己的時(shí)間:寫日記蒲每,完成微課评甜,聽書/讀書碘橘,音樂(lè)辱魁,運(yùn)動(dòng)

8:00-8:30 早餐時(shí)間 一杯牛奶雞蛋和其他

8:30-9:20 第一個(gè)45分鐘+5分鐘

9:20-10:25 第二個(gè)45分鐘+20分鐘

10:25-11:15 第三個(gè)45分鐘+5分鐘

11:15-12:00 第四個(gè)45分鐘

12:00-13:30 午餐及午休20分鐘

13:30-17:00 下午的3個(gè)45分鐘和休息

17:00-18:00 收尾工作谤碳,其他事項(xiàng)處理佑钾,明天工作計(jì)劃

18:00-19:00 晚餐

19:00-21:00 俱樂(lè)部事情伞辛,業(yè)余愛(ài)好烂翰,個(gè)人提升

21:00-22:00 胎教,聽書/音樂(lè)蚤氏,洗衣服或洗澡等事宜

22:00-06:00 聽書&睡覺(jué)


昨天的記錄

8:30爬起來(lái)甘耿,起床好難,6:00起床更難竿滨,哭泣佳恬!現(xiàn)在準(zhǔn)備睡,明天6:00見于游!

路途將近一小時(shí)毁葱,9:30抵達(dá)醫(yī)院,分診贰剥,驗(yàn)血驗(yàn)?zāi)蚯憬耍却t(yī)生檢查,持續(xù)到下午蚌成,14:00出各種檢查結(jié)果前痘,除了缺鈣,其他一切都特別好担忧!棒芹缔!好好吃飯哦!下次檢查可以吃飯的哦瓶盛!

稻香村買點(diǎn)好吃的乖菱,還有栗子瓜子坡锡,今天可以美餐一頓嘍蓬网!

回到租房子地方窒所,一個(gè)月沒(méi)回來(lái)了,好臟好多土帆锋,收拾了好久好久吵取,一直到六點(diǎn)…

晚上光吃零食了,又沒(méi)有吃蔬菜锯厢,嗚嗚嗚…

補(bǔ)鈣補(bǔ)鈣皮官,每天鈣片吃起來(lái)!

蔬菜蔬菜实辑,一定多吃蔬菜捺氢!

22:00簡(jiǎn)筆畫打卡!

俱樂(lè)部樂(lè)享項(xiàng)目磨課

嗯剪撬,明兒的任務(wù)呢摄乒,竟然還是昨天的:

1.周作業(yè)的海報(bào)

2.上周會(huì)議紀(jì)要、樂(lè)享宣傳視頻

3.公眾號(hào)事宜

4.個(gè)人季度績(jī)效

5.2019子公司支付核算

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