好好說(shuō)話(huà)就是情商高嗎版扩？美國(guó)著名積極心理學(xué)家丹尼爾·西格爾的暢銷(xiāo)書(shū)the whole Brain child（中文譯名為：《全腦教育法：拓展兒童思維的12項(xiàng)革命性策略》）喘垂，告訴你無(wú)論是情商培養(yǎng)還是智力提升甜刻，都是一場(chǎng)關(guān)于心智和大腦的科學(xué)教養(yǎng)：懂得大腦運(yùn)作的基本原理绍撞，掌握12種策略工具，能夠幫助我們化解家庭情緒危機(jī)得院，處理人際關(guān)系傻铣。
我們從下面這兩個(gè)例子說(shuō)明所倡導(dǎo)的策略：
情景一：某天晚上妄迁，一歲半的甜甜突然大哭数冬，抱起來(lái)一看，下顎破皮俯画，下牙齦大出血蜕径。地上倒著的奶粉鐵罐被她的牙齒嗑了一個(gè)坑两踏。這時(shí)候，如果是你將如何安撫她丧荐？
以前缆瓣，我和大多數(shù)媽媽一樣，除了說(shuō)：“寶寶不哭啊虹统，乖哦~”弓坞，然后立刻把她帶離現(xiàn)場(chǎng)，用玩具轉(zhuǎn)移注意力车荔。通常情況下孩子仍然會(huì)哭一大陣渡冻，直到哭累了為止。竭斯底里地哭泣我們通常認(rèn)為那是因?yàn)樘哿恕?/p>
但是我看了丹尼爾·西格爾的觀(guān)點(diǎn)忧便，一歲半的寶寶右腦已經(jīng)初步成熟族吻，它控制著情緒、體驗(yàn)珠增、記憶超歌。而邏輯的、語(yǔ)言的蒂教、線(xiàn)性思維的功能卻來(lái)源于不成熟的左腦巍举。
知道了寶寶哭不僅僅是生理上的疼痛，還因?yàn)椴焕斫獍l(fā)生了什么：究竟是什么使得她這么疼凝垛，剛才一秒發(fā)生了什么懊悯，以及這種疼痛會(huì)持續(xù)多久？
于是我決定用書(shū)中的策略：定義描述法梦皮，用語(yǔ)言（也是左腦的功能）炭分，幫助她發(fā)展左腦，消除未知的恐懼剑肯。
我說(shuō)出了下面人生中第一場(chǎng)奇跡般的對(duì)話(huà)：寶寶感覺(jué)很疼哦捧毛。（定義她的感覺(jué)）媽媽也覺(jué)得很疼（理解她的感覺(jué)，建立連接）。為什么下巴這么疼呢呀忧？因?yàn)閷殞毮弥蟠蟮哪谭酃揞^走路的時(shí)候型将，哎呦，摔倒了荐虐，下巴就磕到了鐵罐上七兜。（描述危險(xiǎn)發(fā)生的細(xì)節(jié)，用語(yǔ)言將場(chǎng)景有序化）福扬。
話(huà)說(shuō)到這里腕铸，懷里的甜甜已經(jīng)由嚎啕大哭，變?yōu)樾÷晢柩暑醣夷芨杏X(jué)到她在仔細(xì)聽(tīng)我的話(huà)狠裹，她左腦當(dāng)中的邏輯思維已經(jīng)在起作用了。
我拾起鐵罐汽烦，把砸的鐵坑放在她面前：“你看寶寶涛菠，剛才呀，你的下巴就是磕到這里了撇吞，這個(gè)鐵罐子很疼的俗冻。哎喲好疼‰咕保”
“哎呦”迄薄。寶寶臉上做出難過(guò)的表情，也哎喲額一聲煮岁。我驚訝于她完全聽(tīng)懂了我的話(huà)讥蔽，她的心情已經(jīng)完全平靜了。她明白了自己受傷的來(lái)龍去脈画机，仿佛完全忘記了疼痛冶伞。
在這個(gè)不到十分鐘的對(duì)話(huà)中，我不僅迅速安撫了寶寶（survive）步氏，還幫助她發(fā)展了左腦的邏輯能力和理解能力响禽，那么在下一次同樣摔跤的情況發(fā)生時(shí)，她離理解“為什么我會(huì)受傷戳护，如何避免受傷”更進(jìn)了一步金抡。簡(jiǎn)言之瀑焦，我?guī)椭话氲膶殞毇@得了成長(zhǎng)（thrive）腌且。
是不是很驚艷？這就是本書(shū)的主旨：每一次情緒危機(jī)爆發(fā)的時(shí)刻榛瓮，也是我們幫助孩子整合大腦铺董、成長(zhǎng)心智的時(shí)機(jī)。
雖然控制人情緒、經(jīng)驗(yàn)的右腦15歲左右就發(fā)育成熟了精续，但這并不代表成人能夠無(wú)時(shí)不刻的控制好自己的情緒坝锰、體驗(yàn)，處理好與他人的關(guān)系重付。在成人疲憊時(shí)顷级，壓力過(guò)大時(shí)，或者情緒長(zhǎng)時(shí)間得到壓抑時(shí)确垫，也會(huì)爆發(fā)人際關(guān)系的沖突和危機(jī)弓颈。
比如下面這個(gè)場(chǎng)景：
情景二：婆婆在上海帶娃一年“受盡委屈”，前夜終于忍無(wú)可忍大爆發(fā)删掀，和我老公大吵一架翔冀，“我在你們這里憋死了，我就下等人披泪，就是你們的奴隸纤子。”雙方都怒不可恕款票，狠話(huà)直飆控硼，滿(mǎn)屋火藥味。眼看婆婆就要卷鋪回家了艾少，這時(shí)候象颖，如果是你，你會(huì)介入嗎姆钉？你會(huì)怎么做呢说订？
這種場(chǎng)景我相信很多人都不會(huì)陌生吧。
我心想潮瓶，婆婆留在上海顯然是個(gè)win-win的結(jié)局陶冷，我就硬著頭皮肉麻一回吧。彼時(shí)老人左腦的邏輯思考已經(jīng)失調(diào)毯辅，右腦 “我這么愛(ài)他埂伦，兒子卻不愛(ài)我” 的體驗(yàn)壓倒了一切理性。我只需讓他想起思恐，兒子是真心孝順的沾谜，重回“被愛(ài)的感覺(jué)”，安撫才能起作用胀莹。于是我把自己肚子里的大道理都咽下去了基跑，第一步認(rèn)同她的情緒，第二步疏導(dǎo)她的傷痛描焰。
終于媳否，我用不到20分鐘的談話(huà)，扭轉(zhuǎn)了一家人一夜的輾轉(zhuǎn)難眠。
以上就是我想和大家分享的《全腦教養(yǎng)法》中的兩個(gè)策略：
1篱竭、先認(rèn)同再引導(dǎo)（connect with the Right,redirect with the Left）力图；
2、定義描述法（NAME it掺逼，Tame it）吃媒。
命名安撫法更適用于嬰兒兒童，其原理在于：通過(guò)語(yǔ)言（由左腦控制）將情緒感覺(jué)（由右腦控制）有序化吕喘，邏輯化晓折，從而鏈接左腦，發(fā)展理性思維兽泄。
先認(rèn)同再引導(dǎo)的沖突處理法漓概，適用于任何淹沒(méi)在負(fù)面情緒的洪流中的孩子和成人。
很多心理書(shū)只受人于魚(yú)病梢，非受人于漁胃珍。開(kāi)出的方子有時(shí)候不靈光。
這也是為什么我喜歡《全腦教養(yǎng)法》的根本原因蜓陌，只有從生理學(xué)上觅彰、心理學(xué)上、神經(jīng)學(xué)上理解了人腦钮热、心智的科學(xué)發(fā)展規(guī)律填抬，你才能融會(huì)貫通這些超級(jí)實(shí)用的工具。
這本書(shū)共提供了12種發(fā)展全腦隧期、整合心智的策略飒责，接下來(lái)的10個(gè)策略分別還有哪些？你知道嗎仆潮？
