刻意練習(xí)1

時(shí)間管理洛陽(yáng)八人小組第一次線下分享會(huì)就轧,在大家的呼聲中開啟概作。

時(shí)間管理,管理的就是行動(dòng)力艇抠。上午8:30左右先確定活動(dòng)時(shí)間和活動(dòng)地點(diǎn)幕庐,然后和丹丹在耀眼的陽(yáng)光下用20分鐘左右時(shí)間確定好思路,設(shè)計(jì)好流程家淤,十點(diǎn)前丹丹的文案已經(jīng)公告天下异剥。

時(shí)間定在下午3:30-5:00。2:30左右午休起來(lái)絮重,和丹丹簡(jiǎn)單電話交流冤寿,確定分別準(zhǔn)備的物品。等伙伴們到達(dá)時(shí)青伤,衛(wèi)生打掃完畢督怜,水果洗好,開水燒好潮模。8人中2人請(qǐng)假亮蛔,一人失聯(lián),1人申請(qǐng)晚到擎厢。原定的8人小組雖然變身4人會(huì)議究流,依然有條不紊地進(jìn)行。

會(huì)議由自我介紹的限時(shí)開始动遭。每人一分鐘倒計(jì)時(shí)芬探。榮榮和小靜時(shí)間把控良好,我和丹丹超時(shí)厘惦⊥捣拢看見自己對(duì)自己的行為試圖做一個(gè)合理化解釋哩簿。看似自嘲酝静,實(shí)則暴露了自己對(duì)時(shí)間的把控還有很大提升空間节榜。

完成第一環(huán)節(jié)“生命平衡輪”的梳理,然后分享和解讀别智,對(duì)自己的現(xiàn)狀和未來(lái)的關(guān)注點(diǎn)有了初步理解宗苍。丹丹以家庭為中心,以健康和財(cái)富為左右翼的思路立即讓人感覺(jué)到她的思考更有深度薄榛。

三句話分享踐行時(shí)間管理之后的收獲讳窟。榮榮的學(xué)習(xí)和踐行能力立即可見。小靜和丹丹因?yàn)榭匆姴煌慕庾x敞恋,思維得到拓展丽啡。而我作為觀察者和記錄者,她們的獨(dú)特盡在眼中和心里硬猫。

90天目標(biāo)確立补箍。結(jié)合最近實(shí)踐的經(jīng)驗(yàn),大家很快確定了自己的90天目標(biāo)和第一個(gè)30天的目標(biāo)浦徊。從生命輪中自己的短板開始關(guān)注馏予,建議圍繞自己認(rèn)為最重要的點(diǎn)設(shè)定三個(gè)目標(biāo)。我選擇的是健康盔性,在大家的共同幫助下霞丧,很快補(bǔ)充為1.早睡早起6:00-22:302.2.健身30分鐘3.補(bǔ)充水果和干果等,(這是細(xì)心的丹丹和小靜從前面我的分享中捕捉到底信息冕香,自己都沒(méi)有察覺(jué))蛹尝,回來(lái)后又增加了冥想環(huán)節(jié)。

最后是一分鐘反饋環(huán)節(jié)悉尾。按照丹丹的建議突那,我最后一個(gè)給大家回應(yīng)。認(rèn)真觀察和聆聽每一個(gè)伙伴的發(fā)言构眯,有意識(shí)地用自己所學(xué)來(lái)回應(yīng)愕难。丹丹是組織者,也是活動(dòng)的靈魂人物惫霸,看見她面對(duì)別人的嘉許表現(xiàn)出來(lái)的謙虛猫缭。

問(wèn):如果讓你對(duì)自己今天的表現(xiàn)打個(gè)分,你會(huì)給自己打幾分壹店?猜丹。

答:7.5分。

問(wèn):為什么是這個(gè)分?jǐn)?shù)呢硅卢?

答:準(zhǔn)備不夠充分吧射窒,留2.5給成長(zhǎng)的空間藏杖。

“丹丹,你可以給自己打十分的脉顿。從一周前咱們開始有抱團(tuán)學(xué)習(xí)的意愿蝌麸,到今天上午我們決定組織活動(dòng),再到現(xiàn)在活動(dòng)成功舉行弊予,你想到就做到祥楣,對(duì)你而言是否是個(gè)突破开财,從這個(gè)角度汉柒,你愿意給自己打10分嗎?”

答:是的责鳍。我原來(lái)沒(méi)有想過(guò)碾褂。我只看到不完美。此時(shí)我好想哭历葛,原來(lái)我是可以得10分的正塌。

輕輕把丹丹抱在懷里,在心里對(duì)她說(shuō)恤溶,你值得擁有乓诽。

最后到來(lái)的利玲一出場(chǎng)就氣勢(shì)不凡。倆娃咒程,不同的教育理念鸠天,不同的結(jié)果。她和榮榮因?yàn)樽∷噜徴室觯灰娙绻食砑覀儙缀鯖](méi)有插話機(jī)會(huì)。靜靜聆聽饥瓷,然后在合適的時(shí)候剥纷,開始發(fā)問(wèn)。

“我聽到你說(shuō)了幾次你沒(méi)辦法呢铆,我想知道這指的是客觀上你沒(méi)有時(shí)間呢還是主觀上你對(duì)孩子的表現(xiàn)不很滿意呢晦鞋?”她回答:“我對(duì)孩子很滿意啊”

丹丹接話:“我聽到你一直強(qiáng)調(diào)和老師溝通,你想通過(guò)老師更多了解孩子嗎棺克?”

“我覺(jué)得孩子應(yīng)該在課堂上積極發(fā)言悠垛,回來(lái)后應(yīng)該看書”

“那是不是意味著在這兩個(gè)方面你對(duì)孩子的表現(xiàn)還有期待呢?”

“我給他報(bào)了注意力訓(xùn)練班逆航,他現(xiàn)在每天都要看書鼎文,我覺(jué)得他現(xiàn)在已經(jīng)比以前進(jìn)步了∫蚶”

“那么你感覺(jué)孩子喜歡讀書的過(guò)程嗎拇惋?”

“我也沒(méi)辦法周偎,所以我就也拿本書坐在孩子身邊看,現(xiàn)在我發(fā)現(xiàn)自己開始享受和孩子一起讀書啦”

“我從你的描述中感受到你從被動(dòng)到主動(dòng)的變化撑帖,你關(guān)于讀書的態(tài)度會(huì)影響到孩子讀書的態(tài)度蓉坎,你做了很好的榜樣『伲”

刻意練習(xí)蛉艾。努力活出學(xué)問(wèn)的樣子。

最后編輯于
?著作權(quán)歸作者所有,轉(zhuǎn)載或內(nèi)容合作請(qǐng)聯(lián)系作者
  • 序言:七十年代末衷敌,一起剝皮案震驚了整個(gè)濱河市勿侯,隨后出現(xiàn)的幾起案子,更是在濱河造成了極大的恐慌缴罗,老刑警劉巖助琐,帶你破解...
    沈念sama閱讀 217,657評(píng)論 6 505
  • 序言:濱河連續(xù)發(fā)生了三起死亡事件,死亡現(xiàn)場(chǎng)離奇詭異面氓,居然都是意外死亡兵钮,警方通過(guò)查閱死者的電腦和手機(jī),發(fā)現(xiàn)死者居然都...
    沈念sama閱讀 92,889評(píng)論 3 394
  • 文/潘曉璐 我一進(jìn)店門舌界,熙熙樓的掌柜王于貴愁眉苦臉地迎上來(lái)掘譬,“玉大人,你說(shuō)我怎么就攤上這事呻拌〈行” “怎么了?”我有些...
    開封第一講書人閱讀 164,057評(píng)論 0 354
  • 文/不壞的土叔 我叫張陵柏锄,是天一觀的道長(zhǎng)酿箭。 經(jīng)常有香客問(wèn)我,道長(zhǎng)趾娃,這世上最難降的妖魔是什么缭嫡? 我笑而不...
    開封第一講書人閱讀 58,509評(píng)論 1 293
  • 正文 為了忘掉前任,我火速辦了婚禮抬闷,結(jié)果婚禮上妇蛀,老公的妹妹穿的比我還像新娘。我一直安慰自己笤成,他們只是感情好评架,可當(dāng)我...
    茶點(diǎn)故事閱讀 67,562評(píng)論 6 392
  • 文/花漫 我一把揭開白布。 她就那樣靜靜地躺著炕泳,像睡著了一般纵诞。 火紅的嫁衣襯著肌膚如雪。 梳的紋絲不亂的頭發(fā)上培遵,一...
    開封第一講書人閱讀 51,443評(píng)論 1 302
  • 那天浙芙,我揣著相機(jī)與錄音登刺,去河邊找鬼。 笑死嗡呼,一個(gè)胖子當(dāng)著我的面吹牛纸俭,可吹牛的內(nèi)容都是我干的。 我是一名探鬼主播南窗,決...
    沈念sama閱讀 40,251評(píng)論 3 418
  • 文/蒼蘭香墨 我猛地睜開眼揍很,長(zhǎng)吁一口氣:“原來(lái)是場(chǎng)噩夢(mèng)啊……” “哼!你這毒婦竟也來(lái)了万伤?” 一聲冷哼從身側(cè)響起窒悔,我...
    開封第一講書人閱讀 39,129評(píng)論 0 276
  • 序言:老撾萬(wàn)榮一對(duì)情侶失蹤,失蹤者是張志新(化名)和其女友劉穎壕翩,沒(méi)想到半個(gè)月后蛉迹,有當(dāng)?shù)厝嗽跇淞掷锇l(fā)現(xiàn)了一具尸體,經(jīng)...
    沈念sama閱讀 45,561評(píng)論 1 314
  • 正文 獨(dú)居荒郊野嶺守林人離奇死亡放妈,尸身上長(zhǎng)有42處帶血的膿包…… 初始之章·張勛 以下內(nèi)容為張勛視角 年9月15日...
    茶點(diǎn)故事閱讀 37,779評(píng)論 3 335
  • 正文 我和宋清朗相戀三年,在試婚紗的時(shí)候發(fā)現(xiàn)自己被綠了荐操。 大學(xué)時(shí)的朋友給我發(fā)了我未婚夫和他白月光在一起吃飯的照片芜抒。...
    茶點(diǎn)故事閱讀 39,902評(píng)論 1 348
  • 序言:一個(gè)原本活蹦亂跳的男人離奇死亡,死狀恐怖托启,靈堂內(nèi)的尸體忽然破棺而出宅倒,到底是詐尸還是另有隱情,我是刑警寧澤屯耸,帶...
    沈念sama閱讀 35,621評(píng)論 5 345
  • 正文 年R本政府宣布拐迁,位于F島的核電站,受9級(jí)特大地震影響疗绣,放射性物質(zhì)發(fā)生泄漏线召。R本人自食惡果不足惜,卻給世界環(huán)境...
    茶點(diǎn)故事閱讀 41,220評(píng)論 3 328
  • 文/蒙蒙 一多矮、第九天 我趴在偏房一處隱蔽的房頂上張望缓淹。 院中可真熱鬧,春花似錦塔逃、人聲如沸讯壶。這莊子的主人今日做“春日...
    開封第一講書人閱讀 31,838評(píng)論 0 22
  • 文/蒼蘭香墨 我抬頭看了看天上的太陽(yáng)伏蚊。三九已至,卻和暖如春格粪,著一層夾襖步出監(jiān)牢的瞬間躏吊,已是汗流浹背肺孵。 一陣腳步聲響...
    開封第一講書人閱讀 32,971評(píng)論 1 269
  • 我被黑心中介騙來(lái)泰國(guó)打工, 沒(méi)想到剛下飛機(jī)就差點(diǎn)兒被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留颜阐,地道東北人平窘。 一個(gè)月前我還...
    沈念sama閱讀 48,025評(píng)論 2 370
  • 正文 我出身青樓,卻偏偏與公主長(zhǎng)得像凳怨,于是被迫代替她去往敵國(guó)和親瑰艘。 傳聞我的和親對(duì)象是個(gè)殘疾皇子,可洞房花燭夜當(dāng)晚...
    茶點(diǎn)故事閱讀 44,843評(píng)論 2 354

推薦閱讀更多精彩內(nèi)容