2020第十周復(fù)盤及下周計(jì)劃

2020第十周(3.2—3.8)復(fù)盤:

上周計(jì)劃:1天下鄉(xiāng)钞它。

1、10:30休息不帶手機(jī)上床殊鞭。仍然在和手機(jī)搏斗著遭垛。堅(jiān)信有一天一定能戰(zhàn)勝手機(jī)。不是我被它奴役操灿,而是它完全為我所掌控锯仪。


2、整理趾盐。6天有整理庶喜。極簡生活越來越深入人心。人生下半場救鲤,應(yīng)該是不被物質(zhì)所束縛久窟,不再為人際而煩惱。東西越來越少本缠,生活越來越簡單斥扛,心越來越單純美好。繼續(xù)哦丹锹!

3稀颁、拍打。6天有拍打楣黍。早晨拍打后匾灶,一天都是熱乎乎的。拍打后感覺血液循環(huán)特別快锡凝,口渴粘昨,馬上要補(bǔ)充水分垢啼。

4、做到本打卡张肾。每天打卡并熱愛著芭析。感覺是我生活的一部分。如果沒做就少了點(diǎn)什么吞瞪。每天的感恩及反思馁启,受益良多。經(jīng)常有美好的事情發(fā)生在我身上芍秆。不是我有多好惯疙!每天的記賬也讓我花錢先思考,而不是沖動消費(fèi)妖啥。偶爾還是有霉颠,不過比以前進(jìn)步啦。

5荆虱、鍛煉蒿偎。本周19k。注意啦怀读,工作很忙诉位,鍛煉也不能少呀。


6菜枷、閱讀苍糠。每天最少讀20頁,一年下來也可以讀至少20多本書呢啤誊。

下周計(jì)劃:10:30休息不帶手機(jī)上床岳瞭;泡腳;冥想坷衍。

每天泡壺茶寝优,點(diǎn)一枝香,或是香薰一款自己喜歡的精油枫耳,生活真的很美好乏矾!感恩!


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