不要否認(rèn)你真實(shí)的感受

一個(gè)來(lái)訪者說(shuō)自己總是很郁悶,很不開(kāi)心队他,也不知道哪里出了問(wèn)題卷仑,她想從我這里得到幫助。聊過(guò)發(fā)現(xiàn)麸折,她是這樣一個(gè)人锡凝,非常照顧別人的感受,但是經(jīng)常以忽略自己感受的方式為代價(jià)垢啼,腦子里裝的是家庭,孩子,丈夫窜锯,這種就是我們說(shuō)的老好人。于是我問(wèn)她有沒(méi)有經(jīng)常有一些念頭在腦袋里縈繞芭析,請(qǐng)她寫(xiě)出來(lái)锚扎。她寫(xiě)了這些。

1.好想考博士

2.想考注會(huì)或者CFP

3.想有一棟大房子

4.不喜歡老公馁启,學(xué)歷驾孔,眼界,生活方式很不同惯疙,換老公翠勉,換老公,換老公霉颠,可是不敢實(shí)施啊

5.有時(shí)候過(guò)度接受孩子的要求

6.好想出國(guó)

7.好想掙錢

8.好想去旅游

9.好想吃燕窩

10.好想辦健身會(huì)員卡.....

寫(xiě)過(guò)之后眉菱,這個(gè)來(lái)訪者哭了,她說(shuō)原來(lái)她有這么多強(qiáng)烈的愿望掉分,自己根本沒(méi)有發(fā)現(xiàn)俭缓。之后她好像做了一個(gè)在她看來(lái)很大的決定克伊,然后結(jié)束了咨詢,準(zhǔn)備開(kāi)始新的生活华坦。

試想生活中有多少這樣的人呢愿吹。

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