自學繪畫第6天洗做。今晚的感覺，不像是在畫畫撰筷，更像是在修心毕籽，覺照念頭一個個的升起，看著它如何澎湃溶握，如何偃旗息鼓蒸播。假如無所覺察廉赔，便容易陷入慣性的思維里面，被牽著鼻子走碉纳，而有所放棄馏艾，就會忘記了最初的初心。
人是個很奇怪的動物琅摩，一旦糾結、對比房资，似乎不像了，似乎沒之前投入了岖沛，似乎越畫越?jīng)]感覺了搭独，這些嘈雜的聲音一升起，就容易產(chǎn)生自我不夠好的念頭唉俗，然后尋找一切證據(jù)去論證配椭，心就會變得毛躁起來股缸。這也就是自我的評判乓序，你不知道那個聲音從何而來坎背，卻是存在著得滤。
如果聽信那個聲音懂更，你就會自動搜索可以不繼續(xù)的理由急膀，想慵懶的攤倒在床上，想當然的想著慷暂，今天狀態(tài)不好，不如明天繼續(xù)晨雳。等待明天行瑞，想著前一天有事未完待續(xù)餐禁，又會陷入深深自責血久，影響別的事情投入帮非。這也就是很多人氧吐，想養(yǎng)成習慣末盔，而中途總會各式各樣理由放棄的原因副砍。
如果過往的模式，不斷重復庄岖，總給你帶來不斷重復的現(xiàn)狀，當下就需要采取不同的信念角骤、行為去執(zhí)行隅忿，才能換來不一樣地結果邦尊。
接納所有念頭的升起，沒有好壞之分链峭，我可以選擇有助于自己的念頭弊仪，選擇權在自己手上励饵。一旦接納不抗拒驳癌，焦慮情緒就會被釋放掉颓鲜，就容易沉靜下來回歸到典予，畫畫的初心：享受畫畫甜滨，把美好記錄。允許自己一點點的進步瘤袖，在過程當中收獲自己想要的衣摩，別無其它。不是任務孽椰，更多的是給自己獨處的昭娩、愛好的時間。
可以畫得像黍匾，可以畫得不像栏渺。可以畫的好锐涯，可以畫得不好磕诊。沒有什么評斷標準，只在于內心的平和喜悅纹腌，愿意那個時刻霎终，就專注的做這件事。一次只做一件事升薯，一心安住在一件事莱褒。
