道子庐舟,我想請教你一個我在親子教育中遇到的困惑:
我感受到多寶(4歲)大部分會出現(xiàn)情緒欣除,都是在需求被拒或者沒被滿足的時候,在他面對不被滿足時挪略,他常常會哭鬧踢打生氣這些方式來表達历帚,大部分我會允許他這樣表達,但我感受到杠娱,允許他不停的表達情緒不是我的最終目的挽牢,我更想教會他如何學(xué)會接受和愿意平靜的面對自己需求不被滿足的情況。
面對孩子需求不被滿足時摊求,我可以從哪些方面去協(xié)助到讓他內(nèi)心學(xué)會理解和愿意接受不被滿足的情況呢禽拔?
道子回復(fù):
首先要了解:當(dāng)孩子需求不被滿足時,有情緒是一種非常正常的現(xiàn)狀
(任何人需求不被滿足時室叉,都會以情緒的呈現(xiàn)方式來表達他對這個需求得不到滿足的最真實的一種心理感受)
孩子的所有需求和情緒睹栖,都可以從愛(陰性)和智慧(陽性)去協(xié)助支持他
孩子面對情緒,有外顯型和內(nèi)吞型茧痕;不管哪種類型野来,都可以用愛和智慧支持孩子
第一:愛的陪伴
一定是先接納孩子的情緒,允許孩子表達情緒踪旷,甚至協(xié)助孩子釋放情緒(可以在覺生活和生命地圖學(xué)習(xí)如何操作這個過程)
第二:智慧的支持
深度的理解孩子真正的需求曼氛,并盡可能用智慧支持和滿足他的需求,(如果盡全力支持孩子的時候還是不能滿足孩子的需求時令野,這個時候就要允許孩子表達和釋放情緒舀患,然后再智慧的引領(lǐng)來讓孩子接受和理解大人支持不到他的事實和原因)
當(dāng)孩子提出一個需求時,其實這個需求包含了三種需求:
表面需求(物質(zhì)類彩掐、行為類) ?
隱藏需求(證明類构舟、補償類)
深層需求(安全、被接納堵幽、被欣賞狗超、被理解、被支持)
不要簡單的去拒絕孩子或者簡單的滿足孩子朴下,如果足夠有覺知力時努咐,最理想的是在深層需求去滿足孩子。
(如果每一個爸爸媽媽愿意拉伸自己的理解力和對需求的感知力時殴胧,你一定會有辦法滿足孩子的需求渗稍,而不會讓孩子來到被拒之后情緒爆發(fā)的情境)
有一種情況佩迟,自己足夠有覺察,但當(dāng)下的環(huán)境暫時想不到辦法支持孩子 竿屹,我們需要很中立很堅定的拒絕孩子時报强,面對孩子的情緒,協(xié)助孩子釋放情緒拱燃,并真實的告訴孩子:
自己如何沒有辦法滿足孩子的需求秉溉、自己無能為力的部分、自己已經(jīng)盡力的部分碗誉、自己愿意幫他想辦法的部分召嘶、自己做得到,做不到哮缺,以及愿意做和不愿意做的部分
以上信息都充分告訴孩子弄跌,這個時候孩子才會發(fā)生接納。
接納不是一個行為和要求尝苇,而是一個人理解了前因后果铛只,理解了事情的狀態(tài),理解了別人的難處和感受到別人對他的那份在意之后糠溜,才會自動發(fā)生格仲。
我們不需要孩子去接納:他的需求是得不到滿足的(這會形成孩子的一個信念)
真正的接納,就是接納此時此刻別人對于他的需求已經(jīng)盡全力了诵冒。
如果孩子還想要的話,大人可以提供一些建議谊惭,可以采取哪一些辦法汽馋,自己幫助自己去獲得。
整個過程全部都告訴孩子之后圈盔,孩子不僅能去感同別人的難處豹芯,學(xué)會溝通,學(xué)會真實的表達驱敲,同時還讓他看到有一些事情是暫時需要他去接納的铁蹈,有一些事情是自己去開創(chuàng),而不是天然的依賴別人給與他的
這樣一個小小的過程里众眨,給了孩子滿滿的智慧握牧。
這個過程需要爸爸媽媽來學(xué)習(xí),自己會操作之后才能教會孩子娩梨,當(dāng)孩子愿意全然提供他內(nèi)心的信息沿腰,被拒絕的概率就會下降,即使發(fā)生了被拒絕狈定,如果孩子是一個學(xué)會和善于溝通的人颂龙,孩子就會去爭取习蓬,去跟對方共贏溝通,去商量或者繼續(xù)問詢對方措嵌,而不會簡單粗爆的在對方一拒絕就去到受害受傷的誤區(qū)和意識里躲叼。
如果在家庭里,孩子與家長的互動的過程中企巢,家長都是主動溝通枫慷,充分的提供信息,充分的去看件事發(fā)生的那個價值包斑,對于自己意識的拉伸流礁,心靈的成長以及智慧的禮物時,那么孩子也會發(fā)現(xiàn)每一件事情當(dāng)中都有智慧和禮物罗丰。
當(dāng)孩子經(jīng)歷每一件事情的時候神帅,他都愿意去理解自己和對方、充分提供自己信息和詢問對方信息萌抵、發(fā)生負面結(jié)果以及得不到結(jié)果時找御、仍然愿意去探尋關(guān)于他的禮物和發(fā)現(xiàn)智慧時,那么他就足以內(nèi)心強大的面對生活中的任何事情绍填。
如果父母和孩子之間長期都能在這樣有效的智慧的過程中互動霎桅,這樣孩子不僅不會需求和欲望爆棚,而且還學(xué)會理解讨永,接納滔驶,面對,想辦法的方式來回應(yīng)事件卿闹。
如何才能做到這樣一個完美的充分發(fā)揮智慧的陪伴和支持的過程
需要爸爸媽媽來學(xué)習(xí)揭糕,開啟自己的覺知力,大量釋放自己的情緒锻霎,學(xué)會在情緒當(dāng)中和情緒互動的同時又能夠使用自己的智慧和當(dāng)下事件去創(chuàng)造共贏著角。(歡迎來覺生活學(xué)習(xí)這樣的一條道路,我就是通過覺生活的學(xué)習(xí)旋恼,變成一位覺知媽媽吏口,學(xué)會用愛陪伴多寶的同時,還能不斷探索智慧的支持)
祝福每一位爸爸媽媽冰更,在愛的道路上支持和陪伴孩子产徊,給出智慧,讓每一個孩子都活出光芒蜀细。
END
我是金晶花囚痴,身心靈探索者;
生命是一場過程审葬,而不是結(jié)果深滚,自己的所做所為形成了生命的過程奕谭,我愿在我的生命中,多一些愛痴荐,少一些傷害血柳。