弘丹老師答疑復(fù)盤：
復(fù)盤人：知意
復(fù)盤時(shí)間：2022年8月30號(hào)
我的三點(diǎn)收獲：
1全谤，自我當(dāng)擔(dān)很重要
弘丹老師說(shuō)：要敢于自己做選擇，并且要為自己的選擇百分百負(fù)責(zé)安皱，而不是抱怨或者是推卸責(zé)任调鬓。
在這里我想到我的工作，工作中沒(méi)有完成好任務(wù)被老板責(zé)罵時(shí)我總是下意識(shí)為自己辯解酌伊，而不是找自己的原因腾窝。其實(shí)……不斷精進(jìn)自己，也是一種成長(zhǎng)方式。
我要做一個(gè)有自我擔(dān)當(dāng)?shù)娜撕绺乙鲎约荷闹魅寺客蓿乙屛疑畼涑Ｇ啵⒔Y(jié)出絢麗多彩的果實(shí)归形。
2托慨，取標(biāo)題最重要的是：拆解模仿+刻意練習(xí)
在弘丹老師的《精進(jìn)寫作》和《從零開始學(xué)寫作》這兩本書里面已經(jīng)很詳細(xì)給我們介紹了如何取一個(gè)好標(biāo)題，方法再多再好也比不上實(shí)際行動(dòng)暇榴，拆解模仿? 刻意練習(xí)就是彎道超車的最好方式厚棵，幫助我們快速突破取標(biāo)題障礙。
3蔼紧，陪孩子做家務(wù)用玩的方式
雖然我沒(méi)有孩子婆硬，但我從這段話里學(xué)習(xí)到育兒的精髓。我們要陪伴孩子將做家務(wù)變得有趣奸例，才能讓孩子樂(lè)在其中彬犯，而不是強(qiáng)制性要求孩子去做，也不是用獎(jiǎng)賞的方式查吊。
以前我當(dāng)幼師的時(shí)候會(huì)培養(yǎng)小朋友的動(dòng)手能力谐区，讓他們比賽做作業(yè)，整理書包逻卖，自己穿衣服疊被子宋列。結(jié)果每次到了時(shí)間，孩子門總是又快又好地完成任務(wù)评也，孩子們是發(fā)自內(nèi)心喜歡做事情炼杖，想成為一個(gè)有當(dāng)擔(dān)有責(zé)任感的人。
我的三點(diǎn)行動(dòng)清單：
1盗迟，早睡坤邪，早睡，一定要早睡罚缕。
最近我發(fā)現(xiàn)自己的作息時(shí)間不規(guī)律艇纺，身體變差，心情也不好邮弹，睡眠質(zhì)量直線下降喂饥。
為了開啟能量滿滿的每一天，我決定要早睡肠鲫。
2员帮，堅(jiān)持每天完成微習(xí)慣打卡，做日課导饲，夜晚的時(shí)候進(jìn)行睡前放松捞高，適當(dāng)?shù)陌茨σ幌卵劬Ρ亲酉掳汀?/p>
3氯材，堅(jiān)持每天做運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)使我每天都精力旺盛硝岗，活力滿滿氢哮。
