每個(gè)人都有隱藏情緒模式，和過往有關(guān)

在打工的時(shí)候乍楚，我曾有一任領(lǐng)導(dǎo)，剛開始的時(shí)候特別處不來届慈。就稱這位領(lǐng)導(dǎo)為“L總”徒溪。

L總成為我領(lǐng)導(dǎo)時(shí)我已經(jīng)工作4-5年了凌箕，自己也是個(gè)經(jīng)理，職業(yè)能力和職業(yè)素質(zhì)都不錯(cuò)词渤。

但L總沒當(dāng)我領(lǐng)導(dǎo)幾天牵舱，我就發(fā)現(xiàn)跟他處不來，情緒就敵對上了缺虐。自己也不知道為什么芜壁。

人和人一旦情緒敵對起來，就怎么看怎么不順眼高氮。在上級和下屬的關(guān)系中敵對慧妄，大家都知道被動的是誰。

在敵對狀態(tài)下剪芍，我有點(diǎn)像被害妄想癥一樣塞淹，總覺得這個(gè)領(lǐng)導(dǎo)針對我。所以罪裹，有一次在被批評后饱普，我的情緒就爆發(fā)了，把平時(shí)不愿意說的話都說開了状共。反而跟領(lǐng)導(dǎo)把誤會解除了套耕。

自那次之后，相處的也融洽峡继，這位領(lǐng)導(dǎo)也沒有因?yàn)檫^去的事為難我冯袍，該獎勵(lì)的獎勵(lì)，該肯定的肯定碾牌，該支持的支持康愤。我對這位領(lǐng)導(dǎo)的印象也在不知不覺中改觀。

事情過去十幾年了舶吗，但我經(jīng)常會回想征冷，為何當(dāng)時(shí)我不知不覺就和這個(gè)領(lǐng)導(dǎo)敵對起來了？把他想象成一個(gè)其實(shí)他并不是的人裤翩？

最近這個(gè)謎題解開了资盅。

是因?yàn)榕u我批評狠了嗎？不是踊赠。我打工時(shí)前前后后經(jīng)歷了8-9個(gè)領(lǐng)導(dǎo)呵扛，這位領(lǐng)導(dǎo)不是罵人最兇的那個(gè)，因?yàn)镮T行業(yè)筐带，風(fēng)格自然彪悍今穿，被領(lǐng)導(dǎo)劈頭蓋臉亂罵的情節(jié)，我經(jīng)歷不少伦籍，從沒感覺蓝晒。就算罵我一小時(shí)腮出，我能自動化過濾掉所有“侮辱”，提取其中一兩個(gè)對改進(jìn)工作有幫助的信息芝薇。（沒錯(cuò)胚嘲，我就是職業(yè)素質(zhì)這么好的一個(gè)人。）

那是什么原因洛二？是因?yàn)檫@位領(lǐng)導(dǎo)的回應(yīng)模式觸到我沒有整合的情緒創(chuàng)傷馋劈。我從小經(jīng)常收到重要他人的情緒綁架，經(jīng)常被破要去承受別人的情緒晾嘶。這是一個(gè)痛苦無助的過程妓雾，長大后我就特別憎惡別人跟我耍情緒。

我跟這位領(lǐng)導(dǎo)杠上垒迂，其實(shí)源于一件簡單的事械姻。領(lǐng)導(dǎo)想交給我一個(gè)工作任務(wù)，我不想接机断。

我以前的領(lǐng)導(dǎo)一般的回應(yīng)模式是：“你tm少跟我廢話楷拳，教你做就做『晾拢”我吃這一套唯竹，雖然粗暴乐导，但是就是論事不廢話苦丁。

而這位L總他的回應(yīng)方式是：把臉一擺，帶著生氣的語氣說：“好物臂，你不做可以旺拉。我來做好不好？”棵磷。然后就走掉蛾狗。反話+揶揄的情緒，很像我小時(shí)候重要他人對我情緒綁架的模式仪媒。

所以沉桌，一句話，激活我非常大的憤怒算吩、厭惡和抵抗情緒留凭。通常領(lǐng)導(dǎo)說了那樣的反話，識相的馬仔會趕緊把話圓回來偎巢，把活接回來蔼夜。但是我因?yàn)榍榫w出來了，沒法理智思考和行為压昼。我甩了那領(lǐng)導(dǎo)一句話：“好求冷！那您自己來做”我就酷酷轉(zhuǎn)身就走了瘤运。其實(shí)內(nèi)在是這么一句話：你tm跟隨耍情緒，你以為我還是那個(gè)小孩會怕你嗎匠题？老娘不接招你能把我如何拯坟？

這就是那時(shí)情緒敵對起來的原因。一個(gè)類似過往的行為韭山，激活過去未被整合的創(chuàng)傷似谁。在沒有覺察下陷入情緒，失去理智掠哥，影響工作巩踏。

但經(jīng)過長期相處，那位領(lǐng)導(dǎo)并不是一個(gè)情緒化的人续搀，反而相當(dāng)聰明塞琼、能干、有格局禁舷、心胸也不小彪杉。我和他敵對那么久，后來照樣公平對我牵咙，就可以看出這位領(lǐng)導(dǎo)是有些格局的派近，心胸還是開闊的。一個(gè)非常情緒化的人是做不到的洁桌。

所以潛意識是一種模糊匹配渴丸，僅僅少量類似信息就會忽悠我們等同于過去。

所以另凌，大家或許可以明白一些為何未被整合的情緒會障礙工作谱轨。但凡我自己調(diào)試不過來，或遇到的是位小心眼的領(lǐng)導(dǎo)吠谢，都可以想想一個(gè)人的職業(yè)發(fā)展會受到多少無名的負(fù)面影響