? ? ? 性感身材是佷多現(xiàn)代女性追求其兴，都會想盡辦法去減肥顶瞒，但是很少女性卻不知道自己發(fā)胖的原因，只是想到用最簡單的節(jié)食元旬、運(yùn)動來減肥榴徐，卻不知有時候這種做法不僅沒用還會對身體有害。其實導(dǎo)致女性發(fā)胖最重要的一種原因就是宮寒導(dǎo)致的匀归。真的嗎坑资？其實真的會的。
? ? 俗話說：十女九宮寒穆端，現(xiàn)代很多女性普遍存在癥狀袱贮。宮寒的有個明顯癥狀就是小腹肥胖！所以有人會問宮寒會導(dǎo)致肥胖嗎体啰？答案是會的攒巍。除了我們平常了解引到中醫(yī)說的濕氣重的人會發(fā)胖，而寒氣重也是可以導(dǎo)致肥胖的荒勇。
? ? ? 當(dāng)子宮受到寒冷窑业，熱量不足，為了維護(hù)自身的生理機(jī)能枕屉，脂肪就需要充當(dāng)起“護(hù)宮使者”，子宮越冷身體就越需要囤積脂肪鲤氢，從而引起發(fā)胖搀擂。當(dāng)看到自己身材走樣，發(fā)胖了卷玉，就焦急去節(jié)食哨颂，拼命去運(yùn)動，甚至吃減肥藥相种，想快速瘦身威恼。這種短時間內(nèi)丟失了大量的能量性物質(zhì)的方法，寒氣很可能乘虛而入寝并，攻入子宮箫措，加重宮寒的癥狀。所以我們減肥不是單純減掉水份和重量衬潦，而是減掉脂肪增加肌肉斤蔓，同時調(diào)理宮寒，把子宮暖起來镀岛。
? ? ? 那怎樣把子宮暖起來弦牡？我教你間單的3件事只要持之以恒去做友驮，我們子宮很快暖起來。
? ? ? 快走是最簡單的運(yùn)動驾锰，尤其是在卵石路上行走卸留，能刺激足底的經(jīng)絡(luò)和穴位，可以疏通經(jīng)脈椭豫、調(diào)暢氣血耻瑟、改善血液循環(huán)，使全身溫暖捻悯。那要走很久嗎匆赃？只要每天保證半小時的走路時間，就起能改善循環(huán)今缚。
? ? ? 艾炙是治療宮寒的好方法算柳。尤其現(xiàn)在三伏天，是治療宮寒最好時間姓言。對宮寒有效的4個艾灸穴位是神闕六瞬项，氣海、關(guān)元和命門何荚。
? ? ? 補(bǔ)充補(bǔ)腎陽之品囱淋，腎暖，子宮就暖起來餐塘。肉蓯蓉是眾所周知補(bǔ)腎陽良品妥衣，對于女性有暖宮，調(diào)理宮寒很有效戒傻。
? ? ? 我之前因搬家疲勞過度税手，導(dǎo)致宮寒。突然間胖了10斤需纳，且有肚腩了芦倒，自己都不愿意看鏡中自已。我下定決心要減肥不翩，剛開始還沒有意識到是宮寒導(dǎo)兵扬，只是用以前有效方法，注意飲食和快走口蝠，做了一段時間覺得今次效果不理器钟。后來靜靜回想，今次肥胖主要是肚腩妙蔗，是宮寒引發(fā)的俱箱。我就做了上述3件件事把我宮寒導(dǎo)致肚腩通過2周減下來。我每天運(yùn)動半小時灭必，每周艾灸2～3次就炙上面講4個穴位狞谱，我覺得煲肉蓯蓉要熬湯乃摹，覺得麻煩，就直接買銀杏蓯蓉片每天補(bǔ)充跟衅，我就變成下面這樣子孵睬。
子宮暖起來了，身體好伶跷，身材就會好哦掰读。
