像不像拖延癥的你胰锌?

你捧著手機,對自己說:再玩幾分鐘……這幾分鐘藐窄,拖到了凌晨……你捧著手機资昧,看著時間,懊悔自己今天為什么一點事兒都沒干荆忍。拿起筆來寫了幾個字格带,突然泛起困來。你開始想著熬夜對身體不好东揣,這么晚了践惑,還是早點睡覺吧腹泌,明天一定做嘶卧。今晚又懷著這樣的念頭入睡了。凉袱。你仿佛在夢中看到了明天坐在桌前奮筆疾書的樣子芥吟。∽ㄋΓ可是這一覺就睡到了中午12:00钟鸵。。你又開始懊悔涤躲,你馬上起床棺耍,洗漱刷牙。你突然想起來你還沒有吃飯种樱,跑到廚房做了一頓香噴噴的飯蒙袍,然后打開筆記本。點開了自己正在追的一部劇嫩挤。想著吃完飯就去工作害幅。然而,飯吃完了岂昭,吃空的碗和筷子擺在桌子上以现,而你正趴在桌子上興致勃勃的點開下一集。不知不覺又過去了幾個小時。你無意間掃了一眼鐘表:傍晚6:00邑遏,突然心臟就像被什么抓緊了一樣佣赖。整個人都喘不過氣來。你非常的急躁无宿。非常的后悔茵汰。非常的焦慮。怎么辦孽鸡。怎么辦蹂午。。什么都沒干彬碱。豆胸。明天必須要交的圖紙還沒有畫完,你開始工作巷疼,但是自己的效率好像并沒有自己想象的那樣高晚胡,幾個小時過去了,才完成了不到百分之十嚼沿,跟自己預(yù)期的相差太大估盘。你著急的想哭,卻還是抓起了筆骡尽,熬著夜遣妥,到最后你實在撐不住了,只能草草的糊弄了事攀细。箫踩。。你拖著疲憊的身子攤到床上谭贪,無數(shù)的情緒境钟、感覺朝你席卷而來,你開始發(fā)誓俭识,下一次……下一次絕對不會這樣了慨削。這樣的日子,你一天一天的過著……壓力讓你的牙齦鼓出了一個小膿包套媚。明明什么都沒做缚态,反而累的身心疲憊,就像快要死了一樣……這樣的日子凑阶,過得好快啊猿规,而且,一點也不快樂……

不想拖了宙橱,真的不想再拖了……

中午十二點鐘姨俩,這個你本來應(yīng)該吃著飯蘸拔,刷著劇的時間點,你卻坐在了桌子前环葵,你好像還有點不適應(yīng)调窍。開始想你追的劇里的劇情。你站了起來张遭,但又回憶起自己無數(shù)次的懊悔邓萨,你試圖說服自己。你開始握住了筆菊卷。開始專心工作缔恳。很好,兩個小時洁闰,前面效率不是很高歉甚,但后面卻越來越專注,你開始覺得竊喜扑眉,并打算去看一部劇纸泄,獎勵自己一下,就看一集腰素!但還是沒控制的住聘裁。。不過沒關(guān)系弓千。你開始安慰自己衡便。今天好歹學(xué)了一個小時了。然后關(guān)上筆記本又開始坐到桌前计呈。專注的學(xué)習(xí)砰诵。漸漸地征唬,你學(xué)習(xí)的時間每一天都在增長捌显。

從什么時候開始的呢,你不會每天抱著手機总寒,正事放在一邊扶歪。刷著微博,玩著游戲摄闸。一天到晚泡在手機電腦里善镰。你漸漸的不再去做計劃,來束縛自己年枕。 現(xiàn)在你會早晨五點起床炫欺,空氣真的好新鮮,五點的空氣和中午十二點的空氣真的很不一樣熏兄。你開始坐下學(xué)習(xí)品洛。清晨的那幾個小時树姨,好像被你拉長的那樣長。到了八點桥状,你會感嘆 帽揪,怎么才八點?晚上十點入睡辅斟,你的枕邊卻早已沒有了手機的床位转晰。

雖然現(xiàn)在還是會懶惰。但這很正常士飒。而且很可愛查邢。尤其是清晨不想起床。努力把自己拱起來的樣子酵幕。頭發(fā)亂糟糟的樣子侠坎。含著牙刷咬牙切齒的背單詞的樣子。都很可愛裙盾。感覺時間變慢了呀实胸。

拖延是躲避焦慮和壓力的,在決定拖延的那一刻番官。我們會通體舒暢庐完,好像千斤重?fù)?dān)從身上卸下來了一樣,但當(dāng)我們真正要做那件事的時候徘熔,壓力會倍增门躯。拖延只會讓我們的壓力變得越來越大。就比如你現(xiàn)在酷师,刷著手機讶凉。看著我的這篇文章山孔。是不是還有一些正事沒有做懂讯?是不是想明天再做或者是下午或者是未來的任何時間?現(xiàn)在你有多不想做這件事,未來的那一刻台颠,會讓你比現(xiàn)在更不想做褐望。壓力更大,更加枯燥乏味……

所以串前,該干啥干啥吧瘫里,既然要做,就盡自己所能把它做到最好荡碾,現(xiàn)在谨读,我們一起開始吧!


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