? ? ? ? ? 時(shí)間不容細(xì)算汹来，眨眼之間，宅在家里也近20天了改艇。
? ? 在這二十來天里收班，最不容易的就是自己，最了不起的還是自己谒兄！一日三歺摔桦，還能堅(jiān)持學(xué)習(xí)。
? ? ? ? 謝謝自己承疲，這幾天能讓自己靜下里聽微課邻耕，一直覺察自己的身體變化和情緒的覺察，用簡快學(xué)過的冥想的方法一一放松法慢慢的放松纪隙，發(fā)現(xiàn)晚上的睡眠好很多！很少做夢了扛或。身體輕松了绵咱，身體痛疼減輕了，這個(gè)方法真好一直沒有這么好的效果熙兔，從今天開始我要輕松的愉快的每天用放松法療愈自己的身體悲伶！
? ? ? 沒有因?yàn)槔щy退縮，沒有因?yàn)榇煺巯麡O住涉。今天孩子班級(jí)釘釘群又改成昨天的麸锉，可我早退出來了。我發(fā)現(xiàn)這兩天做的事反反復(fù)復(fù)的舆声，就像無頭蒼蠅一樣花沉，我能接受所有來修我的事，所有遇到的事都是來修自己的媳握。讓自己慢下來靜下來碱屁。感謝這斷時(shí)間遇到的困難和挫折，讓我有機(jī)會(huì)成長蛾找。不斷的嘗試新科技娩脾。用成長思維去面對迎接挑戰(zhàn)。
? ? 踏踏實(shí)實(shí)學(xué)習(xí)打毛，認(rèn)認(rèn)真真分享柿赊，讓自己成為真實(shí)的自己俩功。活在當(dāng)下每天去干自己利所能極的事碰声。
? ? ? ? ? 謝謝自己诡蜓，這一段時(shí)間支持和體悟，讓我把自己慢慢的找回來奥邮。真是不容易万牺。
? ? 酸甜苦辣嘗遍了，坎坷波折經(jīng)歷了洽腺，喜怒哀樂體驗(yàn)了脚粟。在自我成長的路上這都是我的課題，用微笑去迎接蘸朋，用好的心態(tài)去面對核无，哈哈這就是生活的滋味！
? ? 自己的事盡量去做藕坯，不要留下遺憾团南，他人的事要尊重，我無法控制老天的事要順從炼彪，也要對老天臣服吐根，以前是口頭上的，現(xiàn)在要用到生活中辐马，不要讓這些凡事來耗自己的能量拷橘。
? ? ? 謝謝自己，這些天一直用樂觀的心態(tài)來面對生活喜爷，活在當(dāng)下的感覺非常的自在冗疮。
