今天看了《忘記是為了更好的記住》學(xué)到的一個(gè)理論：人腦的記憶原理，是提取記憶這個(gè)動(dòng)作能夠加強(qiáng)原有的記憶帮匾。所以有點(diǎn)間隔啄骇，暫時(shí)“忘記”一下，過不久再“回憶”一下瘟斜，是效率最高的學(xué)習(xí)方式缸夹。為了更好的習(xí)得新知，學(xué)習(xí)過程要循序漸進(jìn)螺句，不能一口吃一個(gè)胖子虽惭，因?yàn)榧词挂豢谕滔拢瑫r(shí)間久了反而更容易忘記蛇尚。
此理論對我的指導(dǎo)意義在于芽唇，我要據(jù)此調(diào)整學(xué)習(xí)方法。原來是一個(gè)得到專欄從頭至尾系統(tǒng)的看取劫，每天都在看一個(gè)專欄匆笤，現(xiàn)在要調(diào)整為再開啟一個(gè)專欄追看研侣，兩個(gè)專欄不同的風(fēng)格不同的思想理論同時(shí)學(xué)習(xí)，每天兩個(gè)專欄交替著看疚膊，這樣的話义辕，追看兩個(gè)專欄時(shí)，每切換一次寓盗，記憶就有一個(gè)提取的過程，不間斷的提取就能更好的加深記憶和理解璧函。
還有傀蚌，我要不定期的回看讀書筆記，回看也是提取記憶的一種方法蘸吓，方法更科學(xué)善炫，學(xué)習(xí)也會更有效。
