? ? ? 七月，正值暑假的日子昆箕，高溫酷暑鸦列，坐在家里都不停地冒汗，把我這個皮膚白晰鹏倘，怕熱怕曬的女子硬是烤成了一塊黑炭敛熬。7月31日，臺風(fēng)“韋帕”的來臨第股，給灸熱的大地送來了一絲絲清涼应民，舒適，給七月畫上了圓滿的句號。
? ? ? 翻開手帳诲锹，看著一個個對自己的祝福繁仁，美好而堅定的生命品質(zhì)，一件件已畫上紅對勾的重要事件归园，每天認(rèn)真地愛自己黄虱，每個感動的瞬間，每天想感恩的人庸诱，以及對自己成長的覺察捻浦，再一次把我?guī)Щ亓四切┟篮玫臅r光。此刻的我桥爽，幸福朱灿，篤定，滿足钠四。七月盗扒，不一樣的意識，不一樣的心情缀去，不一樣的收獲侣灶。
一份約定，暑假假期規(guī)劃表
? ? ? 在臨近假期時缕碎，我與老公商量好褥影，這個假期的主動權(quán)交給兒子。根據(jù)學(xué)校布置的作業(yè)咏雌，所報的興趣班以及兒子個人覺得需要加強(qiáng)的內(nèi)容伪阶，我們提前做好規(guī)劃，按照約定走处嫌。有規(guī)劃，有目標(biāo)地走斟湃，既不浪費(fèi)時間熏迹，也不耽誤學(xué)習(xí)，還可以痛快地玩凝赛，讓他開心注暗，高效地度過假期。
? ? ? 于是墓猎，我找了一個合適的機(jī)會捆昏，和兒子一起坐下來約定此事。我們把需要做的事情都羅列出來毙沾，由于他還不太會時間上的規(guī)劃骗卜，我協(xié)助他安排一整天的內(nèi)容，他覺得可以接受，我們就定表執(zhí)行寇仓。一個月下來举户，他自己養(yǎng)成了習(xí)慣，把作息安排得有條理遍烦，把所有的作業(yè)提前完成了俭嘁。因為懂得了先作業(yè)再玩耍就沒有后顧之憂的道理，自然而然地就有了自覺性服猪。而我呢供填，也因為這份雙方提前的約定，沒有了情緒事件罢猪，平和地度過了七月近她。
一場約會，心系你我
? ? ? 真的坡脐，我特別感恩上天對我的眷顧泄私。它總是在我需要什么的時候，就會給予我什么备闲。感恩姐妹淑嫻的特意安排晌端，讓我們方糖三期的姐妹們再次聚首。在這次聚會中恬砂，我收獲特別大咧纠，主要是因為自己認(rèn)真地復(fù)盤了一次。這次的重大收獲在于付老師剖析際妹與公公的關(guān)系處理中泻骤，精心推薦的《接納力》一書漆羔。我仔細(xì)聆聽付老師講述書中的精華內(nèi)容后，在復(fù)盤輸出的過程中狱掂，內(nèi)心的一個聲音在說：“親愛的演痒，你太需要這本書了∏鞑遥或許這將是一本真正能改變你的生活鸟顺，徹底顛覆你育兒觀念的書，去買吧器虾⊙渡”好吧，我遵從內(nèi)心的聲音兆沙，當(dāng)時就下單了欧芽。無限感恩付老師點醒我，觸碰到我內(nèi)心深處的“臺”葛圃，讓我有了對自己更深刻的了解千扔，接納憎妙，以及改變。
? ? ? 我感覺很幸福昏鹃，因為我們方糖三期的姐妹們無論在什么時候尚氛，無論誰有什么困惑拋出，大家都會傾情聆聽洞渤，積極回應(yīng)阅嘶，心系你我。你和我载迄，我們讯柔，建立了一個彼此信任的大家庭。不知不覺地护昧，我們走在了社會的前端魂迄，在這種安全放心的群環(huán)境里，我們敞開心扉惋耙，專注成長捣炬，最終定會遇見更美好的自己。感恩绽榛，遇見你們真好湿酸！
一本書，《接納力》
? ? ? 也許是自己迫切需要吧灭美，一切都是那么神奇推溃。6月至7月，手賬上的生命品質(zhì)關(guān)鍵詞都是放下届腐，接納铁坎，平和，止語犁苏，從容硬萍。來吧，那就遵從神的指引围详，好好地修煉一下朴乖。
? ? ? 7月12日，當(dāng)京東快遞小哥把書送到我手里時短曾，當(dāng)時立即就拆封翻看了起來，先大致看了目錄指引赐劣。不錯嫉拐，選對書了。
? ? ? 在書的推薦序里面魁兼，姚越說：“父母需要在自己心中種下一镣衽牵”允許“的種子漠嵌，尊重自己生命的同時，也允許孩子在生命中生發(fā)出更多的可能性和創(chuàng)造力盖呼。請對生命說OK儒鹿，允許自己不完美。允許自己几晤，才能清空內(nèi)心约炎，生發(fā)出愛；允許孩子蟹瘾，才能夠讓他們體會生命的完整圾浅，更愿意接納和擁抱外在世界『镀樱”看到這句話狸捕，我反思自己：原來我是多么的愚蠢，害怕孩子犯錯众雷，以為告知孩子事情的做法就對了灸拍。平日里，看不慣老公砾省，孩子的一些小毛病鸡岗，要么制止，要么抱怨纯蛾，指責(zé)纤房。孰不知，不經(jīng)歷錯誤翻诉，哪里來的成長炮姨。孰不知，只要尊重他人碰煌，允許他人舒岸，我認(rèn)為那個所謂的小毛病根本就不是問題。我憑什么說不好芦圾，那不對的蛾派，那是我的看法。站在他們的角度來想个少，他們就是對的洪乍。
? ? ? 這本書，我打算細(xì)讀夜焦，一邊讀壳澳，一邊實踐，一邊覺察茫经。剛開始巷波，我學(xué)習(xí)止語萎津，忍住不說，讓孩子有機(jī)會說抹镊；接著锉屈，我搞清楚自己在家庭關(guān)系中的領(lǐng)地，忍著痛畫清界限垮耳，不越界颈渊，不侵犯他人領(lǐng)地，放手讓孩子獨立做事情氨菇，給機(jī)會和空間讓孩子自己成長±芰叮現(xiàn)在，我注重決定自己做什么查蓉，不干涉老公乌询，孩子干什么。力行身教大于言傳豌研，做到言行一致妹田，讓孩子懂得遵守規(guī)則，干得心服口服鹃共。因為自己的刻意練習(xí)鬼佣，一個月下來，發(fā)現(xiàn)孩子的潛能很大霜浴，收獲了很多的驚喜晶衷。
一家三口，充實
? ? ? 今年的暑假阴孟，得益于自己和孩子的提前規(guī)劃晌纫，過得平靜而幸福。早上永丝，有時老公帶著我和兒子一起去理工的操場上鍛煉锹漱。老公和兒子跑步，老公5公里慕嚷，兒子1.5公里哥牍，我徙步，走多少算多少喝检。有時嗅辣，我們?nèi)テ旆迳剑瞎瑯?公里挠说，兒子陪我走綠道或者爬山澡谭，邊走邊聊邊打鬧，甚好纺涤！或者译暂，我鼓勵兒子攀爬單杠，雙杠撩炊，以鍛煉他的膽量和臂力外永。或者拧咳，我們一前一后地踩著石子路上的大石頭走伯顶，誰的腳掉下大石頭了，誰就輸了骆膝。到了返程約定的時間祭衩，就返回到停車地點集后，開車順道在外面吃個早餐阅签，回家洗個熱水澡掐暮，該上班的上班，該上課的上課政钟，各自忙各自的路克。晚上時間，每周一养交、三精算、五晚，去體育公園陪兒子上藍(lán)球課碎连，老公跑步（聽樊登）灰羽，我徙步（聽樊登），各自得樂鱼辙。二廉嚼、四、六座每、日晚上前鹅，電視歸兒子，看完記錄片峭梳，再看動畫片舰绘；電腦歸老公，通常會看一部電影葱椭；廚房捂寿，書房，歸我（我是自娛自樂孵运，沒人管我）秦陋。到了9點，我和兒子治笨，洗澡驳概，看書赤嚼。 老公，不知所蹤顺又，無需問津更卒。一個月下來，小家伙啃了不少書稚照，過得充實蹂空，自在。
一個“女霸王“果录，我
? ? ? 某天下班的時候上枕，兒子在車上摸著老公的頭說：“媽媽是家里的女霸王，爸爸弱恒，你和我都是她的小兵辨萍。“當(dāng)時老公哈哈大笑返弹，笑兒子火眼金眼分瘦，用詞恰當(dāng)，形容貼切琉苇。我當(dāng)時也被這孩子逗得捧腹大笑嘲玫。”這也太冤枉我了吧并扇？俺去团，溫柔體貼，賢淑得體穷蛹，內(nèi)心充滿著愛土陪，有這樣的女霸王嗎？“老公鬼笑著說：”你最近倒是沒脾氣呀肴熏，這個 好鬼雀，繼續(xù)保持。怎么做到的蛙吏？“我微笑了一下源哩，沒作答。我問兒子：“你覺得呢鸦做？”兒子回我說：“比以前溫柔多了励烦，沒情緒。相比哲寶媽媽泼诱，有耐心多了坛掠。上次我的飯勺掉了兩次，你都沒說我什么，只是叫我自己去洗干凈再吃屉栓，她卻說要是哲寶的話舷蒲，她會直接叫哲寶放下碗，不準(zhǔn)吃了友多。還有隔壁那個阿姨也說你對我太有耐心了阿纤，她說她每天都要對著自己的孩子發(fā)很多的火。其實她們這樣做是不對的夷陋，不可以這樣對自己的孩子∫刃浚”小家伙骗绕，你這是在表揚(yáng)我呢。兒子的這番話资昧，讓我開心酬土，也讓我沉思。養(yǎng)育孩子格带，任重而道遠(yuǎn)撤缴，需要不斷地成長自己才行。
? ? ? 感謝父子倆對我的肯定叽唱，一個月下來屈呕，我在努力地練習(xí)接納力，太多的感動存于心間棺亭。也不知為什么虎眨，不急，不躁地镶摘，就這樣給放下了嗽桩。有時間，我定要梳理成章凄敢，成為你我共同成長的美好印記碌冶。我想，此刻的“女霸王”非彼刻的女霸王涝缝。因為愛扑庞，我愿意接納自己，一路成長拒逮，提升自己嫩挤，以成就自己，愛人和孩子的幸福力消恍。
