今天是什么日子
起床：6:40
就寢：24:00
天氣：晴
心情：好
紀(jì)念日：東哥生日
圖片發(fā)自簡(jiǎn)書App
任務(wù)清單
昨日完成的任務(wù)甚侣，最重要的三件事：
1.潛在拜訪10家讹躯，物料覆蓋10家
2.運(yùn)動(dòng)
3.讀書
改進(jìn)：習(xí)慣養(yǎng)成：
早起
運(yùn)動(dòng)
讀書
周目標(biāo)·完成進(jìn)度
1.完成拜訪
2.運(yùn)動(dòng)
3.讀書
學(xué)習(xí)·信息·閱讀
1.昨日讀書《復(fù)盤》又找到一種提升自己的思維框架钧惧。昨天讀了什么是復(fù)盤和復(fù)盤的本質(zhì)瘟忱。重點(diǎn)是四大步驟耐朴，回顧幢炸，反思，探究壁却，提升批狱。任何事情的回顧都根據(jù)這幾個(gè)步驟就可以裸准。復(fù)盤有個(gè)人復(fù)盤和團(tuán)隊(duì)復(fù)盤展东，最重要的就是學(xué)會(huì)個(gè)人復(fù)盤的方法，并且養(yǎng)成習(xí)慣炒俱。讀本書的目的就是養(yǎng)成正確的復(fù)盤的習(xí)慣盐肃，一本書只要學(xué)到一個(gè)有用的技巧，日積月累权悟，這個(gè)人就會(huì)有很大的提升砸王。加油！
健康·飲食·鍛煉
1.步數(shù)6000
2.運(yùn)動(dòng)15分鐘很輕松的感覺了
3.蛋白粉+小米粥+牛肉湯+拌面
人際·家人·朋友
1.跟媽媽視頻
工作·思考
最美好的三件事
1.睡前像小孩子一樣在東哥面前模仿一件事峦阁，很有意思啊我倆的生活谦铃，希望繼續(xù)下去
2.工作進(jìn)步還不錯(cuò)，爭(zhēng)取周六前全部完成
3.堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)了榔昔，我必須要鼓勵(lì)自己驹闰。棒棒噠！
