01小丑的兩副面孔

? ? ? ? 我有兩副面具，白天用微笑惧磺，黑夜用苦笑颖对。很多人稱呼我為小丑，因?yàn)槲矣行〕蟮膬筛泵婵住?/p>

案例：

? ? ? ? 英國(guó)東米德蘭茲的16歲少女Maisie磨隘，以自殺的方式結(jié)束了自己的生命缤底。6月19日清晨，Maisie和往常一樣番捂，一邊吃早餐个唧，一邊看著媽媽做上班前的準(zhǔn)備。媽媽出發(fā)時(shí)设预，她還探出頭徙歼，對(duì)著媽媽大喊了一聲“再見”。

? ? ? ? 下午鳖枕，Maisie外出一直未歸魄梯，第二天凌晨，警察在她家附近的森林中宾符，找到了她的尸體酿秸。經(jīng)過一段時(shí)間的調(diào)查，警方確認(rèn)Maisie生前患有一定程度的抑郁癥魏烫，而這正是她自殺的原因辣苏。

? ? ? Maisie的家人和朋友，對(duì)這一調(diào)查結(jié)論哄褒，無(wú)論如何都不能接受稀蟋。在周圍所有人眼中，Maisie是個(gè)開朗活潑的姑娘呐赡，學(xué)習(xí)和生活都不用父母操心退客，她性格開朗活潑，與人為善链嘀，怎么可能患有抑郁癥呢萌狂？

? ? ? 有的時(shí)候，患有抑郁癥的人們管闷，并不像大多數(shù)人想象的那樣，看起來(lái)悲觀窃肠、萎靡不振包个，相反，他們會(huì)表現(xiàn)的跟正常人無(wú)異，用“看似樂觀”的面具來(lái)掩蓋自己碧囊。這種現(xiàn)象树灶，被稱為“微笑抑郁”。

02“我很好”背后是“救救我”

? ? ? ? 很多人不了解微笑抑郁是什么糯而，會(huì)認(rèn)為微笑抑郁和其他癥狀一樣天通，抑郁寡歡，喪失與人交往的能力熄驼，相反像寒，患有微笑抑郁的人可能擁有比普通人更好的社交功能。

? ? ? ? 他們善于偽裝自己瓜贾，用樂觀積極的笑容迷惑周圍的人诺祸，導(dǎo)致周圍人不能第一時(shí)間發(fā)現(xiàn)他們的病癥，因此延誤最佳治療時(shí)機(jī)祭芦。

? ? ? ? Maisie的姐姐在整理她的遺物時(shí)筷笨，發(fā)現(xiàn)了一張紙條，上面寫著“I’m fine”（我很好）龟劲，讓人想起她一如既往的明媚笑容胃夏。但當(dāng)姐姐不經(jīng)意間將它倒過來(lái)時(shí)，這紙條上的字竟然變成了：“help me”（救救我）昌跌。

? ? ? ? 微笑久了仰禀，面具便摘不下了”苁福可怕的是悼瘾，這種微笑的武裝并不是用來(lái)對(duì)付敵人的，而是一種對(duì)自己殺傷性極強(qiáng)的武器审胸，一旦帶上這副微笑的面具亥宿，沉重壓抑的情緒就永遠(yuǎn)藏在面具之下。

03最愛偽裝的微笑

? ? ? ? 生活中砂沛，最容易患微笑抑郁的烫扼，多是都市白領(lǐng)或者服務(wù)行業(yè)的人群。因?yàn)楣ぷ靼帧⒍Y節(jié)映企、責(zé)任等的需要，他們大多時(shí)間都要面帶微笑静浴，這種“微笑”并不是發(fā)自內(nèi)心的真實(shí)感受堰氓，而是一種負(fù)擔(dān)，時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)造成心理抑郁苹享。

? ? ? ? 喜劇大師卓別林双絮，以“憨豆先生”形象走紅全球的英國(guó)喜劇演員羅溫·艾金森，以及好萊塢喜劇明星金·凱瑞都患有不同程度的抑郁癥。他們習(xí)慣了在人們面前表演 囤攀，給人們帶去歡樂软免，如果承認(rèn)自己有“抑郁”情緒，在他們看來(lái)是一種“軟弱焚挠、可恥”的表現(xiàn)膏萧。

04如果不快樂，請(qǐng)放下微笑的偽裝

? ? ? ? 抑郁癥不是一件羞恥的事情蝌衔，它就像感冒發(fā)燒一樣榛泛，只是身體生了場(chǎng)病，生病了就該治療胚委⌒患有微笑抑郁的人，喜歡用微笑來(lái)壓抑情緒亩冬，壓抑久了艘希，情緒便無(wú)從發(fā)泄，之后會(huì)變的更加糟糕硅急。所以覆享，找個(gè)值得信賴的人，跟他發(fā)泄你的情緒营袜，適當(dāng)?shù)谋┞赌愕拇嗳跞龆伲邮芩松埔獾年P(guān)心和幫助，或許能讓心情好很多荚板。

? ? ? ? 很多時(shí)候凤壁，我們羞于表達(dá)自己內(nèi)心的需求和感受，太過在意別人的看法跪另，讓自己活的很累拧抖。滿心悲傷無(wú)法言說(shuō)，只能在夜深人靜時(shí)獨(dú)自哭泣免绿，在下一個(gè)白天仍然戴上微笑的面具唧席。

心靈小驛站：在愛你的人眼里，哭著的你和笑著的你一樣可愛嘲驾。不要過多的擔(dān)憂淌哟，活出真實(shí)的自己，如果不快樂辽故，請(qǐng)放下微笑的偽裝徒仓。