作家寇士奇說過一句話：
“中年是眾聲喧嘩的年紀(jì)迄沫，外界的一切聲音都會(huì)被無限放大稻扬，并攪亂你的生活⊙虼瘢”
人到一定階段泰佳，日子越來越喧騰盼砍、熱鬧，種種噪音也就隨之而來逝她。
這些雜音會(huì)不斷地分散你的精力浇坐，擾亂你的內(nèi)心，讓你陷于煩惱和痛苦黔宛。
只有及時(shí)屏蔽近刘，主動(dòng)從喧囂中抽離出來，你才能獲得身心的平和臀晃。
中年以后觉渴，一定要學(xué)會(huì)調(diào)低生活的音量。
屏蔽一切干擾徽惋，你才能沉下心來疆拘，在紛擾的世界中，做自己的掌舵人寂曹。
01
外界的非議哎迄，過濾。
曾有人在微博上問蔡瀾先生：“先生隆圆，我該如何面對(duì)別人的非議漱挚？”
蔡瀾只回了四個(gè)字：“不理沒事∶煅酰”
生活中旨涝，我們總會(huì)碰到一些無緣無故的惡評(píng)，和沒有由來的詆毀侣背。
這些非議的聲音白华，你越是放在心上，它越會(huì)反復(fù)折磨你贩耐。
你若是不在意弧腥，它們就會(huì)像一陣風(fēng)從你身上輕輕吹過，絲毫不能影響你潮太。
相聲演員于謙管搪，曾在《十三邀》里提起過自己的經(jīng)歷。
踏入演藝圈后铡买，他一直給郭德綱搭檔更鲁。
隨著名氣越來越大，各種非議也就隨之而來奇钞。
有人說他沒有才華澡为，純靠傍上郭德綱；有人說他抽煙景埃、燙頭，帶壞青年……
那段時(shí)間，他每天都在關(guān)注外界的評(píng)價(jià)搂赋，經(jīng)常焦慮得飯也吃不下，覺也睡不好筋夏。
直到病了一場(chǎng)蒂胞，他忽然想明白了：
活在世上图呢，無非是你說說別人，別人說說你骗随，你要是往心里去蛤织，就是自尋煩惱。
自那之后鸿染，他關(guān)閉了微博指蚜，也不理是非。
閑下來了就爬爬山涨椒，逗逗鳥摊鸡，把日子過得充實(shí)有趣；有演出時(shí)他一門心思好好準(zhǔn)備蚕冬，力求做到最好免猾。
過濾了種種非議后，無論在工作還是生活中囤热，他都過得非常充實(shí)猎提、舒適。
人到了一定年紀(jì)就會(huì)發(fā)現(xiàn)：
這世上沒有不被評(píng)說的人旁蔼，而且無論你怎么做锨苏，都會(huì)有人看不慣你。
你熱情待人棺聊，有人說你假惺惺伞租；你寡言少語，又有人說你假清高限佩。
你回歸家庭肯夏，有人說你不思進(jìn)取犀暑；你努力工作驯击，又有人說你爭(zhēng)強(qiáng)好勝……
眾口難調(diào)，流言難避耐亏，總是把別人的話放在心上徊都，你就輸了。
巴菲特說過：“要把別人的評(píng)論當(dāng)作無足輕重的事广辰∠窘茫”
那些讓人不爽主之、影響心情的言論，不如不理李根；那些阻礙自己前進(jìn)的惡語槽奕，盡快屏蔽。
中年以后房轿，閑言碎語別理會(huì)粤攒，是是非非隨它去。
少在意他人的評(píng)價(jià)囱持，你才能覓得一片清靜之地夯接，過好自己當(dāng)下的每一天。
02
別人的干涉纷妆，不聽盔几。
作家馬德講過這樣一個(gè)故事。
有個(gè)男子掩幢，畢業(yè)十多年卻一事無成逊拍，他非常不解，就去找一個(gè)智者解惑际邻。
智者就問他：“這些年你都做過什么芯丧？”
年輕人回答說：
剛畢業(yè)那年，我喜歡寫作枯怖，但有人說作家沒前途注整，我就放棄了；
接著想去做程序員度硝，有人說程序員容易猝死肿轨，我也沒繼續(xù)學(xué)；
之后銷售行業(yè)爆火蕊程，但又有人說你上大學(xué)椒袍，難道就去賣東西，我又沒干下去……
智者說道：別人怎么講藻茂，你就怎么做驹暑，過于盲從，你就只能原地打轉(zhuǎn)辨赐。
年輕人聽完优俘，這才恍悟過來，便拜謝而去掀序。
現(xiàn)實(shí)中也有很多這樣的人帆焕，總是聽從他人的建議與指點(diǎn)，最后將自己的生活過得面目全非不恭。
喬布斯說叶雹，不要讓別人的議論淹沒你內(nèi)心的聲音财饥、你的想法，和你的直覺折晦。
少聽別人的建議钥星，多用自己的腦子思考，你才能做出適合自己的選擇满着。
80年代谦炒，畫家劉小東已經(jīng)畫了好幾年，但作品卻根本沒人看漓滔。
當(dāng)時(shí)就有老師建議他走古典主義路線编饺，畫大場(chǎng)面乖篷。
身邊同學(xué)也積極為他出謀劃策：
有人提議讓他嘗試怪誕的現(xiàn)代主義响驴，有人讓他直接模仿名家的風(fēng)格……
可對(duì)于別人出的主意，劉小東一概充耳不聞撕蔼。
他表示要堅(jiān)持自己的藝術(shù)主張豁鲤，繼續(xù)走寫實(shí)路線，記錄普通人的日常鲸沮。
沒過幾年琳骡，他就推出一系列獨(dú)特的畫作，獲得無數(shù)好評(píng)讼溺。
正是忽略了旁人的聲音楣号，讓他得以堅(jiān)持己見，成功攀上了藝術(shù)的高峰怒坯。
村上春樹曾說過：
“別人怎么說與你無關(guān)炫狱，盡管按自己的意愿去生活，只要你清楚自己在尋求什么剔猿∈右耄”
生活本來就是自己的，不屬于別人的看法归敬。
人到中年酷含，不要讓任何人干涉你的人生。
忽視他人的聲音汪茧，始終保持自己的獨(dú)立性椅亚，你才能活得自由而清醒。
03
生活的噪音舱污，屏蔽呀舔。
知乎上有個(gè)提問：成熟應(yīng)該具備哪些特征？
有個(gè)高贊回答慌闭，只說了三個(gè)字——屏蔽力别威。
年輕時(shí)躯舔，我們認(rèn)為熱鬧是必需品，習(xí)慣秒回每一條消息省古，不愿錯(cuò)過每一次聚會(huì)粥庄。
直到經(jīng)歷多了才明白，那些喧鬧豺妓，只能讓我們?cè)诟≡曛衅Ｓ诒济Щィ絼谙淖约骸?/p>
中年以后，把耳朵關(guān)上琳拭，屏蔽所有嘈雜训堆，你才能專心做好自己的事。
作家斯蒂芬年輕時(shí)白嘁，常常步行半小時(shí)坑鱼，到后山一處空地看書。
有人不解絮缅，花一個(gè)小時(shí)在往返路上鲁沥，為何不留在家里看更多的書。
在斯蒂芬看來耕魄，待在家里可以節(jié)省通勤時(shí)間画恰，卻要花費(fèi)更多精力，去處理來自電視吸奴、電腦還有朋友們的干擾允扇。
后來參加工作，他依然保持這種習(xí)慣则奥。
每當(dāng)?shù)搅祟A(yù)定寫作的時(shí)間考润，哪怕滂沱大雨，他也要離開公寓逞度，前往閱覽室额划。
安靜的閱覽室，隔離了所有工作和社交上的喧鬧档泽。
在這種環(huán)境里俊戳，斯蒂芬內(nèi)心平靜，文思如泉涌馆匿，寫出了一本本佳作抑胎。
《最強(qiáng)大的時(shí)間》里說：真正的境界，是內(nèi)心的寧靜感渐北。
靜到名利不擾阿逃，塵世不擾，己心不擾。
平庸的人追逐喧囂恃锉，優(yōu)秀的人卻選擇將生活調(diào)成靜音模式搀菩。
歌德放棄夜夜笙歌的貴族生活，在無人問津的老宅埋頭研讀破托，終成一代文學(xué)巨匠肪跋；
梭羅遠(yuǎn)離人聲鼎沸的紐約，在荒僻的湖邊隱居土砂，這才有了流傳后世的《瓦爾登湖》州既。
正如圣雄甘地所說：別害怕自己與世隔絕，你能以安靜的方式改變世界萝映。
面對(duì)喧嘩的世界吴叶，與其追逐熱鬧，不如給自己騰出一方僻靜的空間序臂。
中年以后蚌卤，學(xué)會(huì)主動(dòng)降低生活的噪音。
無意義的飯局贸宏，要懂得拒絕造寝；外界紛擾的信息磕洪，要學(xué)會(huì)屏蔽吭练。
當(dāng)你能不被喧囂打擾，不為人事憂心析显，自然能定下心來鲫咽，活出自己想要的模樣。
周國平在《安靜的位置》中寫道：
“不管世界多么熱鬧谷异，熱鬧永遠(yuǎn)只占據(jù)世界的一小部分分尸。熱鬧之外的世界無邊無際，那里有著我的位置歹嘹，一個(gè)安靜的位置箩绍。”
現(xiàn)實(shí)中那些喧嘩的聲音尺上，聽得太多材蛛，只會(huì)亂你心神，讓你迷失自我怎抛。
主動(dòng)屏蔽身邊的噪音卑吭，你才能堅(jiān)定不移走自己的路。
中年以后马绝，少理會(huì)他人看法豆赏，別摻和外界熱鬧，在安靜中不斷充實(shí)自身。
