文/酒翁
1.找準(zhǔn)根源，好好分析自己
坐辦公室的人漏益，經(jīng)常會看到或者聽到這樣的話：
“真TM煩，整天都是這些破逼事兒深胳，也不知道為什么绰疤？就是覺得煩”
每次聽到這樣的話，我都會靜靜的坐在自己的位置上舞终，遠(yuǎn)遠(yuǎn)的看著說話的人轻庆，然后幽幽的說上一句：你就是閑的。
曾經(jīng)聽過一段話：如果你最近感到心煩意亂敛劝，坐立不安余爆，寢食難安，脾氣暴躁夸盟，那多半逃不開兩個原因蛾方，一個是你很久沒讀書了，另一個就是你很久沒運(yùn)動了上陕。
而這段話桩砰，又反應(yīng)出另一層含義：你丫就是最近太閑了。
人是一個比較特殊的生物释簿，他區(qū)別于其他的小動物亚隅，其他小動物可能靜下來、趴下來庶溶、不運(yùn)動煮纵，長時間都不會有問題，可人不一樣偏螺，人雖然向往安逸的生活行疏，可往往你會發(fā)現(xiàn)，心里越是想安逸套像，你的生活卻總安逸不下來隘擎，你越想安逸，你會發(fā)現(xiàn)你的心越慌凉夯，每天都在患得患失中度過货葬。
后來你會慢慢發(fā)現(xiàn)：人采幌，需要的不是生活上的安逸，我們所看到任何安逸震桶，都是假象休傍，其實(shí)我們是在虛度。
仔細(xì)想想蹲姐，你是不是存在過下面這種情況：
每到五一磨取、國慶等長假，放假前柴墩，我們都會暢想假期如何安排好自己的生活忙厌，哪幾天工作，哪幾天會友江咳，哪幾天看書逢净，哪幾天出去走走〖咧福可等假期真來臨時爹土，到最后我們會發(fā)現(xiàn)，我們幾乎每次都沒有按照放假前預(yù)想的來過每個假期踩身，更嚴(yán)重的是胀茵，我們每每都會在假期的最后一天，開始抱怨挟阻、悔恨自己琼娘，沒有利用好這個假期，每次都會心生負(fù)罪感附鸽。
不按照計(jì)劃轨奄、拖延，已經(jīng)開始逐漸影響到了我們的生活拒炎，而更為嚴(yán)重的是挪拟，這種因素正在大大降低我們生活的質(zhì)量，它已經(jīng)開始用負(fù)罪感來代替我們本應(yīng)擁有的舒適感击你、安逸感玉组。
而且，當(dāng)我們再仔細(xì)回想時丁侄，我們會發(fā)現(xiàn)一個不爭的事實(shí)：在假期的前幾天惯雳，其實(shí)我們心里也有反抗，反抗那種閑的發(fā)慌鸿摇、不按照計(jì)劃的生活石景，因?yàn)?b>刻意的消磨時間，也是一件非常痛苦的事情，它也是一種折磨潮孽，折磨到我們一直在懷疑自己揪荣，厭棄自己。
先是開始于每個長假往史，慢慢的就滲透到每個周末仗颈，再慢慢的就會侵占每個晚上，長此以往椎例，太閑帶來的負(fù)罪感開始擾亂我們的心情挨决，擾亂我們的精神，心情不好订歪，精神不在狀態(tài)脖祈，緊接著就會帶來一系列的問題：你眼中任何事兒都是大事兒，你眼中任何人都在和你作對刷晋，任何人都想和你吵架盖高，你每天就是活在各種戰(zhàn)役中，你掏秩。。荆姆。很蒙幻。。胆筒。累邮破。
而這一切，都是因?yàn)槟闾e所導(dǎo)致的仆救。
所以抒和，我們再回到辦公室這幫同事身上，我們得先看清問題的真象彤蔽，發(fā)現(xiàn)問題的根源摧莽，不要將所有不好的原因都推到其他人身上，其實(shí)造成這么煩的原因顿痪，有一大部分都是在自己身上镊辕。
2.生活還是需要有節(jié)奏感。
我們有沒有發(fā)現(xiàn)一件非常好玩的事情：往往一個家庭蚁袭，若是每個人都很閑的話征懈，并不是一件好事。我為什么說這是一件好玩的事情揩悄，因?yàn)槿羰敲總€人都太閑的話卖哎，你會發(fā)現(xiàn)如下好玩的對話：
“哎？你干嘛呢？坐這發(fā)呆亏娜，還不趕緊去把中午飯給做了焕窝？”----這是正在嗑瓜子的老媽，對老爸的發(fā)號施令照藻。
“哎袜啃？你干嘛一天到晚都在家呆著啊幸缕？不怕發(fā)霉叭悍ⅰ？還不趕緊出去走走”----這是窩在沙發(fā)上看了半天電視劇的老媽发乔，回頭對我說出的一句話熟妓。
“今天打掃屋子了嗎？今天去買菜了嗎栏尚？今天的碗洗了嗎起愈？整天都在家干什么呢？”----這是外出打了一下午牌的老媽译仗，進(jìn)門邊換鞋邊對我說的一句話抬虽。
你有沒有發(fā)現(xiàn)上述這三句話的共同點(diǎn)：一個家庭，若是家里的每人都很閑的話纵菌，就會出現(xiàn)一個場景阐污，大家都將眼睛盯在對方身上，發(fā)現(xiàn)對方很長時間沒動窩咱圆，卻忽略自己半天都在看電視劦驯佟；自己玩了半天牌序苏，回家發(fā)現(xiàn)家里沒打掃手幢，碗沒洗時，開始質(zhì)問在家都干什么了忱详？
而從這些共同點(diǎn)围来，我們又能提煉出一個觀點(diǎn)：人不能太閑，人若太閑匈睁，就會將眼光盯在其他人身上管钳，就只會發(fā)現(xiàn)別人不好的地方，無法發(fā)現(xiàn)別人美的地方软舌。久而久之就會出現(xiàn)家庭矛盾才漆。
當(dāng)我們還是學(xué)生時，我們會經(jīng)常因?yàn)楦鞣N事情鬧別扭佛点，小到互相開口罵幾嘴醇滥，大到身體接觸黎比，互相撕逼，可當(dāng)我們步入社會后鸳玩，會發(fā)現(xiàn)阅虫，曾經(jīng)一起打鬧，一起撕逼的同學(xué)不跟，現(xiàn)在依舊保持著聯(lián)系颓帝，完全沒有因?yàn)樵?jīng)的打鬧、撕逼而影響到相互之間的感情窝革，現(xiàn)在反而有時親的像一家人购城。
而終其原因，不過就是：學(xué)生時代的我們虐译，整天沒事干瘪板，眼里除了學(xué)習(xí)，沒其他啥事兒漆诽，閑的只能通過拌拌嘴侮攀，打打架來度過幾個學(xué)期，而步入社會后厢拭，工作兰英、生活、各種復(fù)雜的關(guān)系供鸠，讓自己無暇分身畦贸。
再回過頭來，當(dāng)我們再仔細(xì)觀察時回季，會發(fā)現(xiàn)一條隱性的規(guī)律：
一個家庭家制，若突發(fā)事故正林，一家人往往會摒棄前嫌泡一，人人出力，共渡難關(guān)觅廓，可當(dāng)事故結(jié)束后鼻忠，風(fēng)平浪靜后，一家人又開始將日宠境瘢瑣碎的事情撿起來帖蔓，翻過來倒過去的提起，之前和睦的一家又再次波濤洶涌瞳脓。
而這一切都是因?yàn)椋何覀兲e了塑娇。
一旦人閑下來，無事可干時劫侧，身邊處處都是事兒埋酬，哪怕就是平常不起眼的柴米油鹽哨啃，也會突然間成為了吵架的導(dǎo)火索。
曾經(jīng)有位老人家說過：一家人過日子写妥，要想和睦拳球，就不能將眼睛長在頭頂，得長在手上珍特，手上有活了祝峻，家庭就和睦了。
3.說了這么多扎筒，那如何才能不閑呢莱找？
“滴滴叭叭”“滴滴叭叭”，本文的重點(diǎn)來啦砸琅。說了這么多宋距，口干舌燥的，都在細(xì)述因?yàn)樘e症脂，導(dǎo)致生出各種事兒谚赎，那如何才能不閑呢？
（1.）看書寫字啊
現(xiàn)在每天大家都在嚷嚷著沒時間诱篷，沒時間看書壶唤，沒時間碼字，甚至連吃飯都沒時間棕所，可真正細(xì)分析闸盔，發(fā)現(xiàn)其實(shí)并不是沒時間，而是我們將時間虛度了琳省，我們寧愿在沙發(fā)上刷倆微一端好幾個小時迎吵，卻就是騰不出半小時看幾頁書；我們寧愿對著無聊的肥皂劇打哈欠针贬，可就是不愿意關(guān)掉電視機(jī)击费，捧本書翻幾頁。
因此建議大家放下手機(jī)桦他，關(guān)掉電視蔫巩，找出你去年，甚至是好幾年前就買了快压，但卻沒翻一頁的書本圆仔，找個位置坐下來，哪怕就是半小時蔫劣，安安靜靜的看上幾頁坪郭。
都說21天可以養(yǎng)成一個習(xí)慣，先不說這個說法對不對脉幢，但一個21天不行歪沃，咱們來兩個信姓，三個，四個绸罗，直到我們對書本不抗拒意推，對手機(jī)不依賴了，那我們就算成功了一小半珊蟀。
書本讀多了菊值，知識量存多了，就容易溢出來育灸，我們可以每天寫上幾百個字腻窒，就當(dāng)是生活隨筆，可以對白天的生活一個總結(jié)磅崭，可以對某件事的一個理解儿子，可以是心靈感悟，也可以是人情冷暖砸喻，反正世間萬物柔逼，只要能讓你心生念頭，那都可以用文字記錄下來割岛。
而寫字也有很多的好處愉适，可以讓你逐漸沉浸，可以鍛煉的你文筆癣漆，更可以讓你心思縝密维咸，思維敏捷。我們一直都希望可以將一些美好的事情記錄下來惠爽，而文字難道不正是具備這一功能嗎癌蓖？
（2）有時間多看看好的電影
看清楚了，我說的是“好的電影”婚肆，不是那些不三不四的小視頻租副，更不是那些無厘頭的肥皂劇，而是正兒八經(jīng)的旬痹、可以令人深思的好電影附井，曾經(jīng)聽過這么一段話：
一本好書讨越，可以讓人收集到幾個信息與觀點(diǎn)两残，而一部好的電影則可以讓你收集到成百上千的信息與觀點(diǎn)，可以豐富你的日常談資把跨，而這一切僅需要兩個小時人弓。
（3）多出去走走
有句古話是這么說的：人挪活，樹挪死着逐。我們得多出去走走崔赌，哪怕就是普通的逛街意蛀，沒錢不要錢，并不是所有的逛街都需要花錢健芭，有一種逛街叫做打開眼界县钥，因?yàn)槲覀兌颊f不準(zhǔn)，以后我們會走上哪條路慈迈，是穿運(yùn)動褲若贮，還是穿西服，但都不妨礙我們現(xiàn)在開始以逛街的形式增加眼界痒留。
我們也可以運(yùn)動谴麦、郊游、爬山伸头，反正一切可以走出去的方式匾效，我們都可以活動起來。
寫了這么多恤磷，并不是代表我就能處理好這“閑”與“不閑”之間的平衡面哼，但我們能做的就是從現(xiàn)在開始，讓自己充實(shí)起來扫步，每天找點(diǎn)有益的事情做精绎，每天都能進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)。
有句老話：沒有什么來不及锌妻，現(xiàn)在就是最好的開始代乃。
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