買(mǎi)了錯(cuò)題打印機(jī),用來(lái)打印瑣事侨赡。
每天早上醒來(lái),我的大腦要過(guò)一遍要做的事情辆毡,小到買(mǎi)醬油菜秦,大到買(mǎi)房子舶掖。寫(xiě)出來(lái)盤(pán)點(diǎn)加上舒緩情緒壓力,1到2個(gè)小時(shí)眨攘。
入手了打印機(jī),早上看著手機(jī)備忘鲫售,刪掉做完的,添加要做的忘了寫(xiě)進(jìn)去的情竹。打印出來(lái)。
手寫(xiě)備忘心累秦效,電腦畫(huà)面太寬,視線不容易集中到列表上阱州。
打印出來(lái)之后,像超市小票一樣的長(zhǎng)紙條犀概,看待辦事項(xiàng)一目了然。
跟以前比姻灶,早上大腦思考和情緒調(diào)整時(shí)間縮短到半小時(shí)內(nèi)滥嘴。尤其是情緒調(diào)整木蹬,看到列表反而沒(méi)那么多心里負(fù)擔(dān)镊叁,干就完了尘颓!
以前的情緒是來(lái)自未知的焦慮晦譬,現(xiàn)在要做的事情都清楚,焦慮情緒就沒(méi)有了敛腌。
結(jié)論:小票打印機(jī),節(jié)約時(shí)間像樊,減少焦慮。