你有多久沒給自己一個(gè)擁抱曼氛，以及對(duì)自己說一聲：“你真棒豁辉！”了？
生活中舀患，我們總是會(huì)遭遇失敗和挫折秋忙，接著我們往往會(huì)譴責(zé)自己，覺得自己一無是處构舟。更別說在這個(gè)瞬息萬變，強(qiáng)者叢生的社會(huì)里堵幽，你的每一次抬頭狗超，都有需要仰望的人事物，那一刻朴下，別人的發(fā)光只會(huì)讓你覺得自己渺小如塵埃努咐。
我在很多時(shí)候都覺得自己是一個(gè)loser。
特別是在減肥這件事上殴胧，最開始的時(shí)候總是可以堅(jiān)持計(jì)劃渗稍，控制飲食，規(guī)律運(yùn)動(dòng)团滥，效果也是最好的竿屹。明顯的能看出來臉小了，腰細(xì)了灸姊，整個(gè)人無比清爽自信拱燃。隨著時(shí)間慢慢累積，效果漸漸不明顯力惯，體重遲遲不往下掉碗誉，恰巧舍友又在宿舍吃滿屋飄香的麻辣燙，內(nèi)心就動(dòng)搖了父晶。完了哮缺。只要有了放縱的第一頓，就會(huì)有源源不斷的“沒關(guān)系甲喝，吃完這一頓就不吃了”的第N頓尝苇。之前消失了的雙下巴，腰間贅肉，統(tǒng)統(tǒng)回來茎匠。
自責(zé)格仲，懊悔，生氣诵冒，沒用凯肋，不開心，委屈汽馋。
“連身材都管理不好侮东，何以管人生？”? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? “2018年女神身材標(biāo)準(zhǔn)出爐豹芯，你是土肥圓嗎悄雅？”? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? “瘦了30斤后，我的人生開了掛铁蹈！” “......"
網(wǎng)絡(luò)上太多太多宽闲，告訴你，你要瘦下去握牧，只有瘦了容诬，你才能變女神，實(shí)現(xiàn)人生開掛沿腰，如果連肉都減不掉览徒，你將會(huì)一事無成。
好羨慕颂龙，好害怕习蓬。
這些販賣焦慮的文章，讓我有動(dòng)力把自己變得更好措嵌，另一方面躲叼，它們讓我變得更加焦慮，更加不認(rèn)可自己企巢，我陷入一個(gè)死循環(huán)中押赊。
Ⅰ 控制飲食，勤加運(yùn)動(dòng)包斑，快速瘦10斤（開心流礁，積極，充滿信心）? ? ? ? ? ? Ⅱ 暴飲暴食罗丰，迅速反彈（心情低落神帅，懊惱，討厭自己）? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? Ⅲ 節(jié)食減肥萌抵，運(yùn)動(dòng)健身找御，快速瘦下去 Ⅳ 堅(jiān)持不下去元镀，暴食復(fù)胖? ? ? ? ? ? ? ? ? ∞ 越來越?jīng)]自信，越來越害怕減肥,對(duì)自己很失望霎桅，覺得自己將會(huì)一事無成栖疑。
我與自己死磕，我一點(diǎn)都不開心滔驶。吃也不能開心地吃遇革，要考慮卡路里會(huì)不會(huì)超標(biāo)，不吃看著別人又覺得好可憐不忍心好饞揭糕，怎樣都不對(duì)萝快。
每天看著鏡子里的自己，就會(huì)在想這臉怎么又胖了著角？怎么那么油膩揪漩？被牛仔褲緊緊裹著的大腿，活像兩根2根大柱子吏口，你怎么就瘦不下來奄容？你看XX的腰哦，腿哦細(xì)死啦产徊，衣服穿得多好看嫩海，可你呢，只能在xl上掙扎囚痴，你可真是個(gè)loser。
于是晚上又背著室友偷偷地吃了蛋糕甜品炸雞排审葬，畢竟心情不好吃了甜食就會(huì)好深滚。
開心也不過就是在狼吞虎咽吃著的時(shí)候，回到宿舍你又開始懊惱自責(zé)涣觉，摳嗓子拼命想把罪惡的食物都吐出來痴荐，這樣就不會(huì)胖了，過程中不敢發(fā)出太大的聲音官册，壓抑地哭生兆，你害怕室友知道了會(huì)嘲笑你。
艱難的吐出一大部分膝宁，眼淚掛在腮旁鸦难，嘴角還殘留著嘔吐物，眼眶紅彤彤的员淫，頭發(fā)凌亂合蔽，鏡子面前，你在想：“你有病吧介返，干嘛這么為難自己拴事，你可真狼狽沃斤，活像個(gè)小丑∪邢”帶著這些的情緒衡瓶，在夜里不知如何化解。
接納不了這樣的自己牲证，沒有按自己的期望變好的自己哮针。
可是，你又真的很差嗎从隆？你真的一無是處嗎诚撵？
當(dāng)然不。
你可能是個(gè)很善于傾聽的人键闺，在朋友眼里是個(gè)知心解意的好友寿烟；你可能精通專業(yè)知識(shí)，在工作上認(rèn)真細(xì)致,深受老板賞識(shí)辛燥，同事敬佩筛武；你也可能有些傻傻的，經(jīng)常太在乎別人而忽略自己的感受挎塌，在別人眼里你可愛善良又溫暖....其實(shí)你很好徘六，但是因?yàn)槟骋环矫娴牟蛔悖屇銓?duì)自己的優(yōu)點(diǎn)視而不見榴都，你太關(guān)注你自己缺什么待锈，而沒有想過你擁有什么。
“我是一個(gè)水桶腰大象腿沒毅力瘦不下來的大胖子嘴高「鸵簦” ╳
“我是一個(gè)身體健康愛動(dòng)愛吃胃口好還很熱心可愛的小胖子∷┩裕” √
不要去抓著你沒有你做不到的事情春瞬，而是去關(guān)注你所擁有所擅長(zhǎng)的優(yōu)點(diǎn)。
接納真實(shí)的自己套啤，接受不完美宽气，接受自己并不是神，接受自己想做的事不一定就能做得到潜沦。
美也有很多種定義萄涯，優(yōu)秀也有很多種定義，何況時(shí)代變換這么快唆鸡，看法眼光標(biāo)準(zhǔn)都在一直變窃判，你是要去跟著別人的意見看法走，還是遵循內(nèi)心真正的訴求喇闸，做真實(shí)的自我袄琳？
沒有說減肥是不正確的询件，堅(jiān)持追求一件事是不提倡的，可是在做這件事之前唆樊，你要知道自己在做這件事到底是為了什么宛琅？你真的需要這么做，還是因?yàn)閯e人都這樣做逗旁，所以你才做嘿辟？在你眼里，你是什么樣的片效？你接受自己?jiǎn)幔?/b>
昨天看了一部電影《星期八》红伦，里面的神仙婆婆最后對(duì)女主說：“魔法的意義，從來都不是逃避淀衣，而是成長(zhǎng)昙读。”
這也就是我想問自己的膨桥，也想問你們的蛮浑。我們苦苦追求，堅(jiān)持的一些事只嚣，到底是為了逃避事情的真相沮稚，還是已經(jīng)看清真相從而 找尋成長(zhǎng)的鑰匙？
我們都欠自己一個(gè)解釋册舞，一個(gè)擁抱蕴掏，一個(gè)微笑。
人有悲歡離合调鲸，月有陰晴圓缺盛杰。
我們要允許自己有不幸，不行线得，不能，不對(duì)徐伐，不完美贯钩。
社會(huì)很浮躁，試著多用溫和的心態(tài)去理解自己的失敗办素，平靜地接納當(dāng)下痛苦的想法和情緒角雷，與真實(shí)的自己和解，給余生一個(gè)交代性穿。
希望我們都可以好好地愛自己勺三，接納自己，活得開心需曾，盡興吗坚，出彩祈远。
眾生渺渺，我們皆眾生商源。
若你有相似的心境车份，也可以評(píng)論留言。
我們一起成長(zhǎng)牡彻。
喜歡記得點(diǎn)贊鼓勵(lì)我喲扫沼，加油(? ??_??)?！
