有些往事柿祈，不需冥思苦想便可記憶猶新。歲月模糊了哩至，那人躏嚎、那話、那風骨憨募、仍清晰可見紧索，就在眼前。
回眸青蔥少年時菜谣，那個乍暖還寒的初春清晨珠漂，是歷練、造就尾膊、蘊潤媳危、改變……
? ? ? ? ? ? ? 一一有感于7.18全馬拉練前
被庚子年帶入的第68載春秋，可謂別樣的輪回冈敛。
幾多始料不及待笑、美夢破滅、無可奈何花落去……
休賽的半年多抓谴，邊恢復腿傷暮蹂，邊保持訓練，雖然有短暫休歇癌压，心路卻沒停滯仰泻。
惘困思省，篤定前行滩届！
7月18日周六集侯，入伏第三天，我跑了星海灣-小平島馬拉松帜消，這是疫情以來我的第四次全馬拉練棠枉。
感謝老天爺賜予的清涼！當日陰轉多云泡挺，有風辈讶，晨溫攝氏22度。
受團隊厚愛娄猫，我一個人的全馬拉練又成了集體活動贱除！獵豹跑團大羅團長和茂玉教頭咳促，調整了活動計劃，安排團隊助跑勘伺。
三伏天跑馬拉松，本來就是癲狂和煎熬褂删，仍然有那么多的伙伴執(zhí)意疾奮同行飞醉，我被深深感動著。? ? ?
太郎張嘉偉兄弟又挑起雷鋒公社攝影攝像的重擔屯阀，秀月晨跑隊隊長靜馨駕車全程配合缅帘。為了保證工作質量，她頭一天自己跑了個全程难衰。其他準備工作由弟子們都忙活到位钦无。小郝是補給總負責，補給點設四處：廣場出發(fā)站盖袭、大橋西端15公里站失暂、大橋東端橋下站、廣場終點站鳄虱。各類水飲備足弟塞，他愛人小朱又烤制了60多蛋撻，弄了西瓜和香蕉拙已；幽幽擔負起購料自制糕點和面包的細活决记，質優(yōu)味美，深受大家喜愛倍踪；軍帶志愿者張姐從長春來連系宫，負責接送師傅和兩個補給站服務。
滔博運動的于總率一家三口助陣建车，增加水飲扩借，干起了終點補給站的活；喜田團長身在外地安排凌水陽光晨跑隊準備了西瓜和飲料癞志；大舅哥高永勝也早早到位往枷，和小郝在大橋東端第三補給站一起做尾程的服務。
4點50分凄杯，團隊匯集于百年城雕错洁，茂玉領操熱身，我簡短祝福發(fā)起跑令戒突，伙伴們逆時針在星海廣場轉兩圈約5公里屯碴，然后跑上濱海西路奔跨海大橋。曹所長帶陽光晨跑隊兄弟們助跑膊存，從理工大學跑來廣場跟我匯合导而，又一同上橋跑向雕塑公園忱叭。
一大批跑友們陪伴前后，許多高手減速慢行今艺，隨我六分的配速同跑韵丑，靜馨和太郎一路慎駕追拍配合默契。海風拂面虚缎，涼爽舒適撵彻，人們跑的愜意，直夸贊老天爺夠意思陌僵，太照顧！
跑下大橋不遠偎谁，第二補給站就設在雕塑公園海邊，這是跑友們15公里和25公里兩次途經地點鸯隅，補給品多，工作量大跟畅。
軍和張姐挺忙活徊件，她倆熱心主動，服務的很周全。小郝先到那里完成設點新思，下橋引導和折返點路牌設置纵刘，又馬不停蹄去了第三站彰导。我短暫補給完后跟陽光晨跑隊伙伴們和助跑的朋友們合影示謝山析。
出于安全考慮，星海灣跨海大橋的往返路線都安排在南側步行道上仅讽，不橫穿主干道，團隊助跑折返點設在億海賢府大門前徽千，不越過環(huán)濤路和七賢東路交叉路口，至此折回星海廣場各自劃圈補距牍汹。
我的拉練折返點則設在4公里外的小平島锨并！那里琳疏，是我拉練主旨所在地书幕，有我終生難忘的青春故事苛骨，也是我要感恩謝恩的地方。
在八年花甲馬拉松參賽過程中严衬，我?guī)锥纫獔笄拜吪苷咄鮽鞴煾?0多年前帶跑小平島之恩，都因為比賽密集，南北東西地跑竖慧，無暇顧及。今年時光寬松，愿望可期挨约，我事前踩好了路線蔓挖，可以沿七賢路怨绣、品濤街一直跑到當年王師傅帶跑折返點小平島廣場减细，去實現(xiàn)我的感恩夙愿。
因為道窄車多橫穿公交主干道，有不安全因素，所以我不主張團隊跟進同跑毕匀，故在群內致歉告知蹋笼，設定了團隊助跑的折返點。
但助跑的伙伴中仍有茂玉、發(fā)藝王剛、老苑究恤、傳峰瓢湃、東哥涯穷、郭律師赚瘦、于警官、祝老師、孟黎明蛹头、舫舟、橋骚烧、王欣凭戴，鐵人胡燕、小摩托陽子愿汰、暖洋洋等十多位跑友繼續(xù)陪伴吗跋。他們相互照應侧戴，先后平安到達小平島廣場，靜馨和太郎已先行到達跌宛。
酗宋，我到小平島廣場的用時是1小時58分半，表計距離20.20公里疆拘。
大家在廣場字雕前匯聚蜕猫，補水、拍攝入问，慶賀丹锹。? ? ? ?
此刻的我稀颁，凝望著字雕上的“小平島”三字芬失，浮想聯(lián)翩……
安祥寧靜的小平島，曾在我青春的心海卷起過狂濤巨瀾匾灶！
斗轉星移物是人非棱烂，昔日的小漁村和軍港碼頭，已成一棟棟高樓別墅阶女；陪我跑到這兒的颊糜，已不是王師傅而是年輕伙伴們。
可在我腦海中秃踩，40多年前王師傅帶跑的往事衬鱼，還像剛剛發(fā)生在昨天……
沒有那次煉獄般經歷，就沒有今天這樣的我憔杨，就沒有我對花甲百馬節(jié)點的追求鸟赫、對古稀之年120場比賽的期盼。
我莊嚴地行舉手禮謝恩：“感謝王傳功師傅帶跑指路，小江今天感恩還愿抛蚤！”
上世紀七十年代……
那時候我才二十出頭台谢，在大連造船廠工作，因喜好中長跑成了車間運動隊的頭岁经。王傳功師傅雖已過不惑之年朋沮，但賽場上仍是叱咤風云，無論廠里還是省市比賽缀壤，一萬米常跑出32樊拓、3分鐘。
王師傅在輪機車間诉位，和我們工作聯(lián)系緊密骑脱，故彼此相熟。當時沒有偶像之稱苍糠，他是我們這茬愛好運動的年輕人敬佩的榜樣和旗幟叁丧。我們去他家串過門，拜過年岳瞭。
晨練習慣相同拥娄，可王師傅跑的時間更早，總單練瞳筏，不約跑稚瘾，偶遇很難，這是我們年輕人的共識姚炕。
耐得住孤獨摊欠、持之以恒！我逐漸在加深對他的認識柱宦，也期盼聆聽他的指教些椒。
冬去春來，終于有一天王師傅答應帶我跑了掸刊。那是我倆中午在大食堂吃飯相遇免糕，我隨便問他明天休息怎么跑？他說要跑個長的忧侧，我說那我跟你跑唄石窑，他竟點了點頭。
年輕時沒啥顧慮和猶豫蚓炬，只想一往無前松逊，王師傅能帶跑機會難得，我感到渾身是勁肯夏。
休息日（可能還是周三工休時）四點半鐘经宏，繁星滿天楼咳，我和王師傅從中山廣場出發(fā)，沿寬闊亮堂的中山路一直跑到了西頭還繼續(xù)向西跑烛恤。反正要跑長的母怜，我不問也不說只跟著跑。
過了凌水橋到河口缚柏，已經上旅順南路了苹熏，王師傅叨咕一句：“前頭八百來米就是小平島，咱們一個來回三萬二币喧」煊颍”
我當時一路跟隨王師傅練了幾個變速，正值興奮杀餐，“那就跑到小平島吧干发。”我說史翘。王師傅沒作聲枉长，帶著我跑了過去。
從主干道下到砂石散露的小路再向南跑琼讽，低矮的平房多了起來必峰，看得見泊在岸邊的小船和晾著的漁具漁網(wǎng)，鱗鱗水域遠端的軍港碼頭上钻蹬，昏黃的燈光還在閃動吼蚁，潛艇的中央樓子和幾艘小炮艇朦朧的輪廓，在黎明前的夜色中搖曳问欠，一切都是靜悄悄肝匆。
“往回跑！”王師傅說了句顺献，我跟著轉身返程旗国，瞥見路邊稍微歪斜的水泥柱上，褪了色的公交站牌是藍的市郊線路標志滚澜，這里已不屬市區(qū)粗仓。
“往回跑嫁怀！”三個字簡單设捐，殊不知，回程跑之難塘淑，卻一輩子不忘萝招！
我跟著王師傅的節(jié)奏跑上楊樹溝大坡，已經感覺勁兒都用完存捺，跑回黑石礁電車站就有點跑不動槐沼，王師傅讓我慢下來曙蒸，我勉強溜達下了坡又跑過星海公園，身體不穩(wěn)開始搖晃岗钩，到大醫(yī)二院門口纽窟，我不得不停跑走了起來。
說不出哪兒不適兼吓，沒有局部傷臂港，我就是累得跑不動想躺下睡覺。王師傅一直在左邊護著我视搏，督促我盡量不要走要慢慢跑审孽，天將黎明，路上已有了車和行人浑娜。
就這樣佑力，我連走帶溜達又慢跑了一段，再怎么也跑不起來了筋遭。就是力不從心那種打颤，兩腿不聽指揮，我挪著步子跟王師傅道歉：“對不起漓滔，跑不了了瘸洛。”
我開始一遍又一遍迂叨次和，要求王師傅讓我枕著馬路牙子睡一覺——那一陣子我就是強烈地想睡覺反肋！當時在我的眼里馬路牙子就是枕頭，柏油馬路就是一張床踏施，我恨不得立刻躺下去石蔗。我跟王師傅說：“讓我睡一會兒就行，什么都會好的畅形⊙啵”說著說著就不由自主地坐下去，伸胳膊要躺下日熬。
王師傅幾次拽起了我棍厌，不許我這么做，他說：“你這是跑醉了竖席，不能躺耘纱！”他還嚇唬我說：“躺下去你就起不來了，必須跟我走……”
我只得服從毕荐，又說了幾遍對不起束析，東搖西晃地繼續(xù)跟隨，那時候我晃晃悠悠還有些恍惚憎亚，好幾段上坡只能扶著王師傅的肩膀低頭移步员寇，王師傅時爾拉我一把弄慰，因為我一直要往馬路牙子上靠。
我沒話了蝶锋，王師傅這時候來話了陆爽。
我雖然一路總在睏倦態(tài)，可潛意識清醒扳缕，他說的那些話我聽得清楚記得住墓陈。
他生氣了，給我好一頓刺楞：“看你平時像個真格的第献，其實根本沒練到家贡必，差的遠了……”
“我是看出來了，你們這些小年輕的庸毫，沒有一個骨頭是硬的……”
“你以為參加個萬米比賽那么容易啊仔拟，不出力不遭罪就想跑出好成績？做夢將媳婦去吧……”
我傾盡全力跟王師傅辯解：“這一把是我沒有數(shù)飒赃，下個禮拜你再帶我跑一把利花，我保證跟下來！”
“哼载佳，拉倒吧蜻韭，我再也不帶你們這幫小孩挣郭，一群軟骨頭陷遮，有志氣自己練去蛾茉！”
王師傅是認真倔強的人，我反復要求他再帶跑一次姑躲，我一定能分配好體力跟到底睡扬，他始終沒答應。
那天王師傅一直把我送到了樓下黍析，本來他可以從中山廣場直接回家卖怜。
王師傅的話是重了點，卻讓我重新認識自己阐枣！
從學校到工廠马靠，跑步帶給我快樂的同時都伴隨著成功，今天跑小平島蔼两，我卻失敗了甩鳄！
那時的我，年輕幼稚宪哩，從來沒想過會力所不能及娩贷！
得再跑小平島第晰，得改變自己锁孟。
王師傅不帶跑彬祖，我只得和其他伙伴約，大家怯于距離太長品抽，只有工會干事趙先洲要干储笑。
一周后，二跑小平島圆恤，勇敢的先洲雖然陪我跑到小平島車站突倍，回程卻沒有上得了楊樹溝大坡，早早走了起來盆昙，與我上周狀態(tài)相似羽历，只是扶著我的時候更多些。中途淡喜，這哥們不顧我忌憚落埋怨秕磷，硬是求我扶他去了他未婚妻也是我的工友雪梅家，他說雪梅不是那樣（好埋怨別人）的人炼团！弄得雪梅家里一頓忙澎嚣，熬大米粥拌紅糖給我們倆喝，連我倆濕透的運動服也給洗了瘟芝，我是穿雪梅哥哥的外衣乘公交車回的家易桃。
二跑小平島再告失敗。
我沒好意思跟王師傅說锌俱，更沒法提讓他再帶我跑晤郑，但我決心下了，一定要跑成一趟往返小平島贸宏。
周中贩汉，晨跑時偶遇大連機床廠的大姜，我們是環(huán)城接力賽時認識的朋友锚赤，他是機床廠主力匹舞，很有實力，能小我?guī)讱q线脚。聊到跑小平島赐稽，他爽快答應跟我一起跑。
幾天后浑侥，三跑小平島姊舵。
公休日的早晨依然清冷，大姜到中山廣場和我一起出發(fā)寓落。沒什么豪言壯語括丁，我們平靜地跑到小平島那塊公交站牌下折返，跑上了楊樹溝大上坡伶选，跑回黑石礁史飞，又進入中山路……
我和大姜說起頭兩次的不成功尖昏，他憨笑無語，話少构资，悶頭跑是他性格抽诉，到人民廣場他與我告別，他的家在那附近吐绵。
我一個人繼續(xù)向東迎著陽光跑著迹淌，跑上了一二九街大坡，跑到大連理工大學化工系門前己单，我已經疲憊了唉窃，卻信心滿滿，這里離中山廣場不到三公里纹笼。兩周前句携，我最后一次要枕著馬路牙子睡覺，就在這門口被王師傅制止允乐。
我跑回了中山廣場矮嫉！
三跑小平島終于成功！
往返的距離可不止32公里牍疏！
這是我年輕時跑過的最長的路蠢笋。那時侯不講LSD，跑起來認真努力鳞陨，跑完了精疲力盡昨寞。
回家洗漱時，我第一次感覺臉頰塌了厦滤，手掌薄了援岩，連手指頭都細了，我倒沒害怕掏导，就是想睡覺享怀。老媽已經沖好紅糖水熬上了二米粥。
后來王師傅跟我說趟咆，我個矮腿粗添瓷，跑中長跑身高吃虧受限制，將來馬拉松比賽能恢復值纱，拉拉長距離吧鳞贷。
他認為，我的力量素質和速度耐力還不錯虐唠。
在廠運會取消了5000搀愧、10000米的比賽、年輕的專業(yè)運動員陸續(xù)退役進廠以后，王師傅參賽減少咱筛，我也成了裁判搓幌。1985年第二屆全國工人運動會，王師傅年逾半百眷蚓，代表遼寧省參加老年組5000鼻种、10000米比賽仍獲佳績反番。
而我在之后30年依然是馬拉松看客沙热。工作和生活使我與之擦肩而過，直到退休罢缸。
指路之恩篙贸，銘記不忘，我在花甲之年終圓馬拉松之愿枫疆。
“往回跑爵川！”茂玉喊了一聲，將我從追憶中驚醒息楔。
返程茂玉領跑寝贡，經聽海街進環(huán)濤路回七賢路，大家按照各自的配速拉練值依。
從小平島回到雕塑公園第二補給站的4公里多路圃泡，我左股的傷疼了一道，但配速沒降愿险，還習慣性稍快了點颇蜡。這段時間傷痛點出現(xiàn)的晚，一般在15公里以后或是半程前后辆亏，而且不重风秤，我認為是好轉的跡象。
停跑補給再起跑扮叨，痛感減退缤弦，等上了大橋，配速就基本穩(wěn)定在5分40來秒了彻磁。
陽光鉆出云層甸鸟，我和伙伴們都感覺到氣溫升高有點熱，嘟囔著向老天爺提意見兵迅。說來挺神奇抢韭，上蒼真善解人意，立馬扯過來幾團厚厚的云朵恍箭，將陽光遮在后面刻恭。
海風吹過，又覺清涼。
經橋東第三補給站再喝飲料鳍贾，跟大紅蘋果郭律師上到濱海西路鞍匾，跑回星海廣場。
許多跑友相繼跑完全程骑科，我的表計已近36公里橡淑，還要轉三圈。
大羅團長茂玉教頭胡燕滴滴芳草園祝老師孟黎明靜馨小郝和軍等一大幫伙伴咆爽，陪我尾程轉圈同跑梁棠。
小神仙濱濱和雪飛飛在自己團隊活動時也隨機拍下了我和伙伴們尾程奔跑的瞬間。
最后200米斗埂，大家排成一列拉起手來呼喊著一道沖線符糊。
這次拉練42.39公里，用了4小時05分呛凶，平均配速5分48秒男娄。由于在折返點和補給站停表拍照時間長，成績參考價值不大漾稀，憑個人感覺模闲，腿傷影響有減輕，體能也在逐漸恢復崭捍，身體狀態(tài)比6月8日跑大馬路線時好些尸折。
疫情未過，耄耋之年的王師傅出門不便缕贡，他老人家一定會知道當年的那個小江翁授，年近古稀了還在馬拉松賽道上練！
年輕時嵌進心房的激勵和啟迪晾咪，鞭撻和教誨收擦，強健的不只軀體，增長的不只耐力谍倦！還有意志的熔鑄塞赂，情境的修煉，性格的重塑昼蛀，胸懷的拓寬宴猾。
人生平淡，歷練稀缺叼旋，彌足珍貴仇哆！
這么多年過去，我跑動中端臂小擺幅的姿式一直沒改變夫植。當年的模仿如烙印固化讹剔，刻在心里也成了外在形象油讯。曾探究過合理與否的話題，那又有什么關系延欠，這是能改變我的力量陌兑！
在陪伴、鼓勵由捎、支持兔综、奉獻中，我在疫情期內的第四次馬拉松——星海灣-小平島全馬拉練順利完成狞玛。
回首過往預盼未來：
只見流年似水日月如梭
只覺時不我待感恩當迫
跑馬余生惜時如金
快樂幸福短暫易逝
暮年安康莫忘當初指路人
早點兒感恩道謝
把他們留在生命的記憶里软驰！
感謝所有助跑活動參與者支持者。
感謝王勇提供父親運動照片为居。
感謝王萍提供父親相關信息碌宴。
祈愿王傳功師傅福如東海壽比南山杀狡。
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 江? 洋
? ? ? ? ? ? ? ? 2020年8月5日于大連
